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節食越減越肥　吃對食物才是關鍵

節食越減越肥　吃對食物才是關鍵 更新日期:2007/04/11 13:47 記者:張喬青 科學家研究，用節食少吃的方式，並不能真減肥，而且容易復胖，專家研究，飲食習慣才是關鍵，在研究琉球和美國人的飲食習慣，發現琉球人吃的很多，卻比美國人瘦，分析他們吃的食物是蔬果豆腐，卡路里少，但是容易有飽足感，美國人...
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