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     一年四季都有許多種病毒會造成流行，流感病毒變種速度快，當突變種出現，多數人都沒有免疫力，就會造成流行，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病。流感病毒有A、B及C型，A型和B型幾乎每年引起季節性的流行，C型則以輕微的上呼吸道感染為表現，且一般不會造成流行。

      流感主要藉由咳嗽、打噴嚏等飛沫傳染方式，將病毒傳播給周圍的人，亦可能因接觸到污染物表面上的口沫或鼻涕等黏液，再觸摸自己的口、鼻而傳染，因此個人衛生及洗手是預防傳染的重要事項。流感潛伏期（被感染至症狀出現）約1-4天；罹患流感的人，在發病前1天至症狀出現後的3-7天都可能會傳染給別人，而幼童的傳播期則可能更長。

      流感併發重症的危險徵兆為為呼吸急促、呼吸困難、發紺（缺氧、嘴唇發紫或變藍）、血痰、胸痛、意識改變、低血壓、高燒持續72小時等，如有出現這些危險徵兆需儘速就醫，及早使用抗病毒藥劑。但嬰幼兒不善表達身體的不適症狀，建議可以觀察寶寶有無呼吸急促或難、缺乏意識、不容易喚醒及活動力低下，皆可做為判斷危險徵兆的重要指標。

該怎麼做才能有效預防流感？居家環境應如何清潔?
1.接種流感疫苗：為預防流感最有效的方式，尤其是免疫力較差的長者、幼兒與慢性病患者等高危險族群及國小學童與醫護人員等高傳播族群。
2.生活好習慣：注意手部衛生及咳嗽禮節、生病在家休息、維持正常作息。
3.有流感症狀立即就醫，依醫囑服用藥物。
4.平時定期清潔經常接觸的物品，如鍵盤、課桌椅、門把以及公用電話，但沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。
5.留置流感病患的場所，病毒污染程度較高，因此可採取下列方式消毒：
(1)使用政府核可的消毒藥品。
(2)使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面，或將3份95%的酒精加1份水（比例3:1）稀釋後再消毒。
(3)如果沒有酒精，可以將1份的市售漂白水加上99份水（比例1：99）稀釋後再進行消毒。
6.流感病毒可於空氣不流通的室內散播，故室內應該保持空氣流通。

除了打流感疫苗，還有哪些好方法?



口罩種類多，應如何選擇?

種類	功能	適用時機及注意事項
一般口罩/棉布口罩	過濾較大之顆粒、灰塵，避免吸入灰塵或將飛沫噴出。	1.進入人潮擁擠或空氣不流通之公共場所、平時清潔工作時使用。 2.每日清洗或替換；有髒污、潮濕、破損時應立即清洗或更換。
醫用口罩	避免醫護人員飛沫影響病人，或吸入病人咳出的飛沫微粒。	1.有感冒、發燒、咳嗽等呼吸道症狀時使用；實驗室及養禽場工作人員、醫護人員照顧病人或民眾探病時使用。 2.每日替換；有髒污、潮濕、破損時應立即更換。
活性碳口罩	可以吸附有機氣體、惡臭分子及毒性粉塵。	1.騎乘機車、噴漆、噴灑農藥時使用。 2.每日替換；無法吸附異味時、髒污、潮濕、破損時應立即更換。
N95口罩	呼吸阻抗大，執行會產生飛沫微粒等特殊處置時使用。	1.不適合一般民眾日常生活使用及長時間配戴。 2.避免重複使用。

來源 衛福部