足部疾病之中足底筋膜炎算是相當常見的，在門診中因足底筋膜炎來掛號的病人也很多，這些病患幾乎都是由於足部過度使用所致，剛開始時可能並沒有太大的感覺，然而經過時間的累積，足部就愈來愈難過，最終才發現是足底發炎；也有不少朋友是因為經常穿鞋底太硬的鞋子，長期下來就容易造成足底筋膜炎，還有少部分人是因為先天性的腳底的脂肪太薄或者是足部畸形，讓腳跟必需承受更大的壓力，這樣時間久了就會觸發足底筋膜發炎。
據醫生透露，如果您從事的職業是需要一整天都站著的話，患上足底筋膜炎的可能性會比坐辦公室的人要來得高，如果加上長時間穿鞋底太硬的鞋子或高跟鞋，病情可能會因此而變得更糟糕。例如較早前的一個實際例子，病人是一位媽媽，是賣場的專櫃人員，她的平日服務時間是每天八個鐘頭，值班時需要穿上一雙三至五公分高的高跟鞋，而在配合賣場的特定節日活動，每天都要延長工作時段，幾乎都會超過十二小時，這樣的操勞了一個月，她的雙腳腳跟時常會不舒服，尤其是在睡醒後要下床的那一刻，會特別的不舒服，痛到連小腿也連帶受到影響。
醫生說，足底筋膜炎的不適感多數是在患處有緊繃、燒灼或刺痛，有時候連腳趾及小腿都會受到影響，通常會在早上要下床時或者是在坐了一段時間後起來時，刺痛感特別明顯，在稍為走動一下後疼痛感會逐漸舒緩，但假如經過長時間的站立或者走路後，刺痛感就會增加。
足底筋膜炎治療會依病情的狀況會有不同的方式，症狀較輕的治療方式包括冷敷、熱敷、用口服的止痛藥物等；假如有需要也可以增加一些物理治療來進行，好比是漸進式的足底筋膜和足部內在肌肉伸展活動，或者是用手按摩深層肌肉筋膜，對於緩解疼痛感都是有正面的。當然日常的保護千萬不要忽略，好比是穿著對的鞋子和在工作中要有休息的時間。
文章定位：
