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一面健身一面等

人人都難免有必須打發的時間，以下為打發時間設計的簡易體操，可以幫助你身體健美，精神煥發。 　　每人每星期都要花好幾小時處在一種既不生產又限制行動的過程中，這種過程叫等候，它所產生的後果是：厭煩、沮喪以及無可估計的時間和精力損失。 　　但這有辦法解決：就是一面等候一面做體操。體操可消...
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新聞台: 讓你生活變得不一樣 | 台長：su yuin
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