戒菸後的獨語 戒菸後 無法紓發我個人的情緒及壓力 就這樣 拿這邊當作紓發的地方 請輕鬆點觀看小台 不要太過認真

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一年了，醫生都在說我的是不安造成的焦慮症，藥就是有發作再吃。不過還真是有點難.....雖然我可以這樣輕鬆的打字訴說，不過精神壓力還真是有點大XD。如何去判斷現在是不是發作，還要自己加油。此外發作時持續有多久，也變成了課題。有時發作抵抗力就接著崩盤....就又發炎了。這種事跟家裡說也是很難，畢竟他們很難體會這種困惑跟煎熬。朋友現在也少聯絡了，所以都是自己在苦撐，話說撐久了就是你的，還真是希望這事情是真的。最近又在煩惱工作，所以更覺得不安。但是很難找人訴說。所以打字抒發自己的情緒一下。希望工作可以順利，病也少發作點，大家都順順利利的。