戒菸後的獨語 戒菸後 無法紓發我個人的情緒及壓力 就這樣 拿這邊當作紓發的地方 請輕鬆點觀看小台 不要太過認真

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前陣子去動了小手術，修養了好陣子...所以很久沒有寫新聞台了，看官們多多包涵。不過在這段時間發覺免疫力真的下降不少，包含手術的主因也是跟免疫力有關！所以開始研究起怎麼會導致免疫力掉的超快的！

結果發現跟焦慮症有關，我姐之前有很嚴重的憂慮症，在我跟他討論精神問題。她才告訴我，原來之前他憂慮症在戒藥的時候，她免疫力大大下降，一度嚴重到有得肺炎。長達一年都在吃抗生素，扁條線還有化膿！這讓我才想起我手術之前也是在戒藥，但是狀況不好！過年前又去看了醫生，因為有地方又發炎了XD。

我姐以過來人的身份，告訴我不要勉強自己去戒藥。當你身體不需要藥物時，他會告訴你。那時就可以比較輕鬆的戒除藥物！而且生活要有目標，盡量讓自己比較忙碌，對於這方面也有幫助。說這些是給有同樣問題的朋友一點點自己戒藥的心得。希望大家都可以身心健康！