映月清歡 在這個快速的時代，我以沉緩，簡單的步調，凝視自己。　　　

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自己是自己最大的敵人，所以「克己」就成了

一道難做的習題。

克服自己什麼呢？目前對個人而言是「惰性」－

一種持之以恆目標的完成。壓力是自己給的，

不去面對克服，心裡永遠不會輕鬆。

隨惰性而來的拖延、馬虎、藉故、搪塞、堆積、

遲到、因循．．．，全都來和自己天人交戰；

弄得自己灰頭土臉，生活沒頭緒；

心裡不清淨，更是光陰的虛擲與浪費。