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無形的操控：心理學家教你七種方法讓人甘心聽你的-讀書心得
蘇珊．威辛克/ 三采/ 2013.11.01

如何不使用命令強迫，又不會讓人有不舒服的感覺，就能輕鬆達到你想要的目的。感覺很不容易，但看完書中的小撇步，又好像不是那麼的難。這本書中很多實例的小技巧，不管你是想影響老闆、員工、小孩、顧客或是自己，應該能發現你想要的答案。
例如這本書中讓我印象深刻的其中一個，「如何在一星期內培養出新習慣?」。很多人應該都聽過「習慣養成要21天」，2010年最新的研究也發現，平均來說一個人需要66天才能養成一個習慣。但真的實際去執行養成新習慣，你會發現，除非是很有毅力貫策執行，否則是很容易受到先情、天氣、其他邀約等因素，而怠惰放棄的。但書中教的小技巧，1)習慣要小；2)將想要做的習慣套用在原本的習慣上，如此一來，不用很久的時間就可以很容易養成這種小習慣。也就是心理學上說的「定錨」。
前一陣子因為工作的關係，幾乎每天的9-10點下班，假日甚至也必須加班，而最近狀況好些不那麼忙，卻突然發現自己依舊7-8點才離開辦公室，而且似乎沒覺得這時間離開是晚。透過這反面教材的例子，透過「定錨」養成習慣的能量，的確是真的大又快呢!(小虹的推薦)

 

書名：無形的操控：心理學家教你七種方法讓人甘心聽你的 -內容主旨請按此
出版社：三采