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4歲女童因便秘伴隨腹痛、食慾不佳、黑眼圈等病況，家長帶來署立台南醫院中醫科就診，經廖敏玲醫師診治給予開脾胃、潤腸與補氣之藥，三星期後有效改善相關症狀，神色光彩很多。

廖敏玲醫師表示，診治女童時，望其神色略顯黯淡、下眼圈偏黑，診其胃脈之氣不盛，腸子蠕動不佳，問其飲食習慣偏喜冷飲，少食蔬果，綜合診斷為中焦氣弱、胃腸運行無力，故納差、便秘。

給予開脾胃之藥如白朮、山藥、神麴等，再配合潤腸與補氣之藥，如麥冬、當歸、黨參等，加上飲食衛教少飲冷，服藥約三星期後，除了解便前段稍硬外，其餘排便都成行順暢，不再腹痛，胃口亦改善，黑眼圈漸不明顯，神色亦較有光彩。 廖敏玲說，中醫門診不乏病人主訴便秘的情況，從四歲的小朋友到青少年、中老年皆有，它廣泛分佈於各個年齡層，便秘對每個人而言並不陌生，其實它無法用一個簡單的定義來形容，因為此類的病人大部分會有一個或多個症狀，如排便次數減少，約2至3日、甚至更久才排1次便；或大便乾硬，排出困難；或有便意，雖便軟，但解不淨感；或排便量少。

便秘一般可分為兩種類型：
一、功能性便秘（大多與生活方式和飲食習慣有關）：多因排便動力不足，如多次懷孕、過度肥胖、年老體弱、或進食太少、水分及纖維素的缺乏、或情緒緊張、壓力過大、疲勞等；。無定時排便也會影響排便反射。

二、器質性便秘因疾病而引起：因部分性腸阻塞如大腸長腫瘤，或某疾病壓迫腸道，如卵巢囊腫、子宮肌瘤等。另外，某些疾病也可能造成便秘，如甲狀腺功能減退、帕金森氏症、脊髓受傷和中風。

還有某些藥物亦會造成便秘，如利尿劑、抗抑鬱之類的藥物、含可待因的咳嗽藥等。

廖敏玲醫師說，以中醫的觀點，基本上便秘的病因病機與飲食衛教可歸類如下：
一、熱秘：飲酒過多，吃過多辛辣食物，導致胃腸積熱。飲食宜水梨、竹筍、冬瓜、絲瓜等涼性食物；

二、氣秘：情緒不穩、憂思過度，久坐少動，或痰濕體質，多導致氣機鬱滯。宜陳皮、佛手柑等解鬱行氣的食物。
 
三、虛秘：過度疲勞、或病後、產後，年老體虛，多屬氣血津虧的狀態。宜食黨參、山藥、黑芝麻、當歸、桑椹子、蜂蜜等補氣補血食物；

四、冷秘：年高體衰，或喜吃寒涼生冷物。宜食蔥、薑、茴香、薑黃等溫熱食物。
摘自:台灣新生報