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可晴變瘦日記(四)

【蔬菜湯】 這個我每次吃都可以清腸胃.所以要是試了之後有拉肚子現象,不關我的事歐,我可是有先提醒的呢.不過我覺得減肥時拉個肚子,是一件滿爽的事情XD. 將蕃茄先用熱油炒過,家水煮到差不多爛,再家蘑菇和菠菜.加點鹽,煮到通通熟了以後就ok.也可以放包心菜,青椒,洋蔥,哀呦...你愛放什麼就放什麼啦,只...

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