[別亂「鈣」！6成民眾分不清關節炎與骨質疏鬆]＠vivi健康美麗園地

2013-12-23 21:52:32| 人氣270| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

[別亂「鈣」！6成民眾分不清關節炎與骨質疏鬆]

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資料來源:優活健康網

吳太太今年45歲，

一年前開始覺得上下樓梯困難及膝蓋痠痛，

原以為是骨頭問題，

因此自行攝取一堆鈣片及牛奶，

反而使病情越來越嚴重，

就醫後才發現是關節炎應該補充葡萄糖胺，

但因錯誤的方式而使症狀加重，悔不當初。

長庚醫院骨科部陳文鈐醫師表示，

關節炎是軟骨磨損造成的退化現象，

而骨質疏鬆則是骨頭強度降低，

兩者症狀及保養方式截然不同。

近年來，診間也發現有近6成的民眾

無法完全辨別兩者症狀，

導致錯誤治療。

呼籲民眾，

一旦發現身體不適應立即就醫，

對症下藥，以避免錯過黃金治療期。

近6成民眾搞不清關節炎與骨質疏鬆

陳文鈐醫師說明，

大部分民眾容易混淆退化性關節炎

與骨質疏鬆症，診間統計也發現，

高達6成以上的病患無法完全辨別兩者症狀。

事實上，退化性關節炎是因為

關節表面的軟骨磨損，

造成關節僵硬或疼痛的退化現象；

而骨質疏鬆症則是因為骨質流失，

造成骨頭強度降低，

因此容易骨折或跌倒，

兩者發生原因不同，

症狀表現也完全不同。

走路關節會痛是關節炎、容易骨折是骨鬆症

到底該怎麼分辨關節炎與骨質疏鬆症呢？

陳文鈐醫師解釋，分辨方式相當簡單，

只要發現關節緊繃或痠痛，

像是走路膝蓋會痛、上下樓梯膝蓋無力，

甚至年輕族群使用電腦坐姿不正，

造成頸肩痠痛等關節疼痛狀況，

就是退化性關節炎的表現；

而骨質疏鬆症早期並沒有明顯的症狀，

但到後期很容易一不小心就跌倒或骨折，

就好比是一棟海砂屋，

隨時有倒塌的危險，

所以被稱之為無聲無息的殺手。

關節炎初期可補充葡萄糖胺，

骨質疏鬆多曬太陽補充鈣質

陳醫師表示，許多研究報告顯示，

退化性關節炎初期可透過葡萄糖胺，

讓軟骨的增生以減低軟骨的磨損，

到中後期就可能得施打玻尿酸或

更換人工關節；

而骨質疏鬆症的預防應多曬太陽及

攝取小魚乾、深綠色蔬菜，

補充維他命D及鈣質，

尤其亞洲地區年過30歲以上的女性

是骨質疏鬆症的高危險群，

民眾應定期做骨質檢測，

並養成良好的運動習慣。

同時呼籲，

健康的身體維繫於良好的骨關節系統，

保健應同時兼顧骨骼、肌肉與關節，

三者的保養缺一不可，

才能擁有靈活的活動力。

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台長： vivi

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