**馬克林的世界** 我對佛說：讓我所有朋友永遠健康快樂！ 佛說：只能四天！ 我說：春天、夏天、秋天、冬天。 佛說：三天！ 我說：昨天、今天、明天。 佛說：不行，兩天！ 我說：白天、黑天。 佛說：不行，就一天！ 我說：在我所有朋友活著的每一天 ！ 佛笑了…說：以後你所有朋友將天天健康快樂！

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【聯合報╱記者王昭月／高雄縣報導】2008.03.30 02:31 am
高雄一名退役軍官廿年來半夜就頭痛，飽受失眠之苦，到處求醫，去年轉介到義大醫院，診斷發現他是睡眠呼吸中止，腦部短暫缺氧引發疼痛，會同牙科幫他做了止鼾牙套戴著睡眠後，頭痛問題不藥而癒。

 

這名退役軍官六十歲，廿年前開始有入睡就頭痛的現象。他 向 醫師表示，他九點多睡覺，十二點左右就會痛醒；接著再睡，半夜二、三點又痛，一夜下來反覆三、四回，迫使他只好坐著假寐，撐到天亮。

 

退役軍官為睡好覺，換枕頭、換姿勢都沒效，先後看過家醫、疼痛、神經等科，檢查都說正常，直到轉介義大醫院求診，才恢復一覺到天亮。

 

義大睡眠中心主任許世斌與醫師鄒孟真說，正常人睡覺時血壓會下降，呼吸、心跳變慢，睡眠呼吸中止症患者因腦部缺氧，交感神經呈反作用，血壓、心跳、呼吸都會變快。

 

許世斌指出，人的睡眠分「非快速動眼期」與「快速動眼期」兩類，一般睡覺約一、二小時後，即會進入快速動眼期，此時新陳代謝雖旺盛，外觀卻呈肌肉麻痺現象，因此呼吸容易被塞住，夜間偏頭痛研判也在此時發生。

 

這名退役軍官頭痛時間，都發生在「快速動眼期」，每隔兩、三小時一個睡眠周期，就折騰一次。鄒孟真強調，肥胖、脖子粗、下巴後縮者，較易罹患睡眠呼吸中止症，檢查患者的最好方法就是由家人或配偶在患者睡眠時，了解患者呼吸或中止情形，告知醫護人員，就可對症下藥。