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靜坐可以很單純、很簡單

由於個人在工作上有些變動，近年來靜坐的時間越來越少，負面情緒相對的也就漸漸增加。為了改善這種惡性循環，只能利用每週禪修課時，儘量收攝身心，希望自己能靜下來，所以不論是第一堂的靜坐頌經或是第二堂之法師開示，我都儘可能的置心一處，不到處攀緣。自從精舍開辦半日禪，我又多了一個靜坐的機會...
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新聞台: **馬克林的世界** | 台長：markyslin
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