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【生活健康你我他】醫藥養生---減肥 別減成紙片人 
 
  2008/5/25 | 作者：陳珮潔
 
  去年底、今年初，兩名拉丁美洲時裝模特兒，因減肥過度死於厭食症，迫使國際時裝界簽約自律，拒絕「紙片人」登上時裝伸展台。
 無獨有偶，北市一名10歲國小五年級女童，因班上興起減肥比賽，加入節食行列，1個月減了6公斤，卻罹患厭食症，就醫後痊癒。
為什麼現代年輕人所崇拜的偶像，清一色是瘦得像竹竿的紙片人？當減肥減過頭，除了變成厭食症，對身心還有那些傷害？且聽聽專家的說法。

 

天氣漸漸熱了，露出手臂和大小腿的季節也到了。不少女性最近已拉起警報，努力減肥、運動，希望能在夏天露出沒有贅肉的腰臀、手臂和大腿。

問題是，正常的飲食調節，可為身體帶來健康和輕巧，但惡性的減肥和絕食，卻會造成身體內分泌紊亂，影響健康和情緒，甚至造成「溜溜球效應」，愈減愈肥，或變成厭食症患者。

近兩年來，國際時裝界有鑑於模特兒連續死於厭食症，相約「自律」不得讓過瘦的模特兒登上伸展台。紐約、倫敦、米蘭和巴黎等國的時裝龍頭，四月份甚至齊聚一堂，決議增加伸展台上模特兒的「體重」。

時裝重鎮的法國甚至在上個月，通過一個「反瘦法案」，規定「紙片人」不可以上台。而西班牙則規定，模特兒的BMI值不得低於18。依據此規則，176公分高的模特兒，體重不得低於56公斤。

事實上，根據紐約時報引述尼爾森公司發表的民調指出，全球每五個消費者，就有四個人認為：女時裝模特兒和許多名流，實在都「過瘦」了。

紐約時報社論甚至指出，時裝業者推廣「瘦如竹竿」的女子形象，導致年輕女性飲食失調，已引起全球公憤。不少父母呼籲僱用這些年輕孩子的雇主，不應再強調「瘦即是美」，避免悲劇再度發生。

調查顯示，美、英、法的消費者中，多達89%反對極瘦的模特兒。亞洲人對此最不關心，對時裝界和名流、業者提倡的模特兒形象，全球持異議的比例也以亞洲最低，顯示東方國家依然崇尚纖腰細腿，視瘦唯美。

以台灣為例，近年頻傳減肥意外事件。日前一位任職於國家音樂廳的29歲女子，採用雞尾酒減肥法，四個月內狂瘦25公斤，正當友人頻頻誇獎她「變苗條」之際，她卻因減肥不當，引發心肺功能衰竭，在住處暴斃。

雖然如此，不少家有兒女的父母，還是經常聽到孩子吵著要節食、減肥、運動，或不吃早餐、中餐只吃一顆蘋果、晚餐只吃燙青菜、七點以後不吃東西珥珥，目的無它，都是希望能像螢幕、銀幕中的女星一樣，讓自己體重更輕一些、身材更瘦一些，以便能擠進小到不能再小的衣服和褲子中。

三軍總醫院社區醫學部主治醫師祝年豐說，減重人口有逐年增加趨勢，不過民眾最好先評鑑一下自己的BMI值（Body Mass Index，身體質量指數）是否真的超過標準，先試著飲食控制及運動減重，若努力都毫無結果，再就醫，尋求藥物輔助；醫界並呼籲，接受藥物療法的減重者，一旦覺得身體不適，就應停止減肥。

至於很多人晚餐僅吃一個蘋果或一盤燙青菜，醫師認為：這應非致死原因。因為在飢荒時，人類一天即使只吃一點點東西都可撐好幾個月，不太可能因此死亡，但如果以服用藥物的方式減肥，卻有可能因藥物交互作用，而產生致命風險。 
 
 
來源：人間福報
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