郭侑欣老師的教學部落格 這是仁德醫護管理專科學校專任助理教授郭侑欣老師的教學網頁，站長企圖在技術掛帥的醫護養成教育裡， 點燃人文思考及關懷的火苗。每學期在任教的班級指定數本與醫護文學有關之書籍， 列為學期報告之主題,網頁內呈現的即是學生們的學習成果。

183愛的鼓勵 6訂閱站台

一公升的眼淚─亞也的日記

作者簡介

木藤亞也
　　15歲即身染絕症——脊髓小腦萎縮症。在她喪失意識前8年間所集結的日記，記錄著自己的決心、鼓勵、反省以及感謝，在無法書寫?止，全部的日記本數量竟達46本之多。1986年由FA出版社首次集結成書，帶給數以萬計與病魔奮戰的讀者無比鼓勵和希望，1988年5月，亞也在全家人的守護下永遠離開這個世界，結束25年短暫卻燦爛綻放的人生。


譯者簡介

明珠
　　本名劉冰，男，資深日本文化專家，曾任新京報特約編輯，記者，日本書簡專欄作家。以翻譯為生，寫作為樂，考證為趣。主要譯作：《東京愛情故事》、《東京日和》、《人間之劍》（戰國篇），中文著作《遼東喋血錄》、《錦繡繁榮》。

作品簡介

15歲的國三少女木藤亞也，正要展開人生中最燦爛的高中生涯。嘲諷的是，一個罕見的絕症 ──「脊髓小腦萎縮症」改變了她的一生，使她的生命在短短的十年內加速凋零……

歌唱、寫字、奔跑……這些平凡的行為，在亞也身上全成為遙不可及的幸福。支持她生存的動力，除了家庭，就是不肯對病魔妥協的強大意志力。

亞也努力用筆記錄7年來對生病的堅持，一直到她癱瘓在床，逐漸喪失意識……

「哪怕是多麼微不足道的弱小力量，我還是希望能夠幫助別人。」亞也的文字裡沒有華麗誇張的詞藻，卻能讓讀者強烈感受到無形卻最基本的渴望──「我想活下去」。原來活著，就是一件最快樂的事。


佳句摘錄

1要是抱持和朋友一起就沒問題這種樂觀想法，我今後就會失去自己走路的機會。P.55
2如果不這麼安慰自己，我根本無法做任何事情。P.59
3一個人享受孤獨的時候，感覺只有這樣才是最真實的自己。P62
4遇到挫折就服輸，是無能的表現。P.75
5太過依賴別人，所以朋友都被妳弄得很疲倦。P.76
6與其追求已經失去東西，不如好好珍惜現在還擁有的事物。P96
7現在的我等於是在和自己戰鬥。P.131
8 雖然聽完後心理很痛苦，但能然要感謝他告訴我真相。P.168
9想法只是假設，是永遠無法實現的夢想。P.170
10從病房抬頭仰望藍色的天空，努力祈禱，請賜予我希望。P213

他人評價

1剛開始看時感覺還蠻普通的
覺得aya很可憐
尤其她問說為什麼是我?我才15歲耶!
然後到後來就真的完全感動的不能自己
有些時候是因為同情．因為難過
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1306031310133


讀後心得

一公升的眼淚，我看過2個不同版本的影片，其中是他所要的愛情，另一種是比較真實的影片，後來看的一公升的眼淚 – 亞也的日記，我們根本不了解得這種病的感受，亞也原本可以像我們一樣，開開心心過生活，不料意外的得到這種病，讓他失去原本的生活，但他還是這樣的過日子，很堅強的~很堅強的過完他最後生命，他很堅強 。

她渴望愛情，可是卻無法得到愛情，「醫生……我可以結婚嗎?」亞也說，這 – 有點悲慘 ，不過他很幸福，有那麼多人關心他‧‧

「 我要活下去 」她的渴望，而我們都不愛惜自己，看完這本書，了解到，原來活著，就是一件最快樂的事。

ㄧ、作著介紹：

米奇‧艾爾邦 (Mitch Abloom)著有《最後14堂星期二的課》，暢銷全球數百萬冊。為報紙撰寫專欄，主持廣播節目，並且在許多個慈善機構裡擔任董事。現與妻子住在美國密西根州(Michigan)。
二、作品介紹：

這個故事在說一個在遊樂園裡的老工人叫做艾迪，自從退伍以後就一直困在家鄉，每天重複一樣的工作。他認為自己被命運綁住，他認為自己的人生是被沈默卻又暴躁的父親害了。他待在這個海灘小鎮，孤單一人。他只剩下回憶。在83歲生日這一天，他為了救一個小女孩而喪了命，進了天堂。在天堂裡，艾迪遇見五個曾經出現在他生命裡的人。這五個人逐一對他說出自己的故事，以及他們是什麼時候在人間與艾迪相遇。艾迪逐漸恍然大悟：原來，自己的生命裡一直都有別人的生命；而別人的故事與自己的故事，會在最無法預料的時空，產生交集。本書要告訴讀者：每一個生命都會碰觸到另一個生命；你所付出的愛，絕對不會白費。你所遇到的人，都會以某種方式再回到生命裡。

三、佳句摘錄：

【1】每個人的生命裡都有一幅代表真愛的畫面-p.18
【2】沒有哪一個故事是單獨存在的 ,有時候,故事與故事會在轉角相遇,有時候 一個故事會再疊上另一個故事,像河床底下的石頭層層疊起-p.19
【3】我們每一個人在你的生命裡都有一個存在的理由；你當下也許不知道那個理由是什麼，而這正是天堂的功用。天堂，是為了讓你認識你在人間的一生。-p.55
【4】美麗的風景假如不能讓人得到安慰，它就沒有意義。-p.55
【5】所有的行為都不是隨機而無意義的。我們所有的人，彼此之間都有關連。你沒辦法讓一個生命單獨存在，就像你沒辦法把一陣微風從風裡面分離出來。-p.72
【6】人類的心靈都明白，歸根結柢，所有的生命都是互相交錯的。死亡不僅僅是帶走了某一個人，死亡也與另一個人擦身而過。在帶走與錯過之間的小小距離裡，人的生命就此改觀。-p.73
【7】「沒有誰的生命是白白浪費掉的。」藍膚人說：「如果花時間去想著自己有多麼孤單，那才是浪費時間。」-p.75
【8】有時候，你犧牲了某個珍貴的東西，並不代表你真的失去它，你只不過是把它傳遞給了另一個人。-p.133
【9】我們每天進出的場所，如果沒有前人的付出，今天就絕對不會存在。-p.170
【10】愛，就像雨水，可以從表面開始滋潤，讓一對愛侶全身浸潤在喜悅裡。然而，有時候，人生的怒火由上往下烘烤，愛情的表面就乾涸了，這時一定得從底層補充養分，照顧根部，維持愛情的生命。-p.224
四、他人評價：
【1】蝶蝴蝶蛹 2006.05.21評論：
這本書的開頭，就是死亡。作者用極細膩的筆觸,寫出一個極平凡的遊樂園的管理員，從他死去那一刻開始寫起，讓他在一個不定的天堂內，重新再複習他的一生，以及在他生命中最重要的五個人，從他內心的掙扎、矛盾、痛苦一直到他完成了五樣功課後的平靜、釋然、作者帶領我們進入人物的內心世界，勾起每個人都有過的一樣的一些什麼，一些帶些淡淡哀愁的什麼…一本很能讓人思考的書，一本讓你哭、讓你笑、讓你皺眉、讓你屏息、讓你抓緊了心的一本好書！

【2】cartierblue 2006.04.05 評論：
也許我們都認為自已很渺小，渺小到無法足以影響任何人、事、物，這本書告訴我什麼叫牽一髮而動全身；即使再渺小的事物。受影響的可能是你不認識的人，也許是有愛的人、有恨的人......當第五個人出現時，我哭了~~前面的內容似乎會有些乏味，但最後的轉折卻讓人為之動容。 原來有些事並非自已想像、認為的那樣!!

【3】張晴茹 2006.03.12 評論：
這本書讓我覺得其實每個人在生命中，不是一個獨立的個體， 許多在別人在你的生命中都佔有一個部份，五個人把不同的五個 經驗故事告訴你，看完每ㄧ個人的故事都有新的體驗和感受!!


【4】不愛看書的孩子 2006.02.15 評論：
掉了好幾滴眼淚唷，其實每件事情都有很多面，只是因為立場不同所以看法心境也不同，這本書讓我了解，其實一個人的存在可以影響到許多人，而每個人的存在都是有意義的，或許我的生命是別人的逝去所換得，但我的死亡也可能幫助別人活下，或許，這點讓我感到很欣慰。

【5】嘉容 2006.01.26評論：
讓我深刻的了解到「人生，真的就是由很多的故事交織、重疊、觸碰而成的。」「每一個出現在你生命的人，都有他的任務，那就是─讓你的生命 更完整。」無法形容看完此書後的感動，是阿，人的一生，真的就是由上述那2句話來形容，不要埋怨任何出現在你生命中的人事物，因為那會讓你的人生更豐富。

【6】123 2005.07.30 評論：
看完這本書可以給人很大思考空間每個人的想法都不同所以我不必要說出我的感觸 這真的是本不錯的書不過其中有許多的道理不是作者自己去點破的 要自己去慢慢思考

來自於 → 【http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1206052813980】

五、讀後心得：
我看完了這本書之後，我深刻的感受到很多事情都是一樣我以為事情會是這樣的結束，但是其實它也是另一事情的開端，因為你會從過去成長，成長後的你是新的開始，將會為你新的人事物，這是你所不知的，因為你所看見的只有現在，未來是不可知的。心中留著憤怒對人是有害處的，憤怒會侵蝕自己的心，我們都以為怨恨是武器，可是仇恨卻像一把刀，對我們造成了傷害其實是傷了自己。很多人對於自己失去的，會感到憤怒或是不公平有很多人不能原諒別人，所以為了讓自己好過，都選擇了恨。但是其實對方並不會因為你恨他而有所差別，而最痛苦的還是自己，唯有真正的放下才會讓自己更值得被愛，那才是最好的報復。書裡說：「有時你犧牲了某個東西，並不代表你真的失去它」。有很多時候為了自己的理想必須犧牲，就像父母犧牲自己的時間加班工作都是為了就是給孩子好的生活。所以人就是這樣，不要對於自己所付出的當成犧牲付出看來是失去，但是其實獲得更多。書中的主角死去後，天堂的人卻告訴他：「自己的生命一直有別人的生命；別人的故事也有自己的故事。」「死亡不僅帶走了一個人，也是和另一個人擦肩而過。」老實說，我有時候很害怕死亡害怕的原因是因為都現在於自己能存在於這時空但卻不知未來會在哪裡？但是擔心這麼多好像也沒用，讓自己活的更有價值知道自己會在天堂或地獄來的有意義多了！在書裡的最後兩句話，給我有很大的啟發：「當你不在乎失去的時候你才真正愛著」「當你完全付出自己你才真正活著」。

作者介紹:
米奇‧艾爾邦 (Mitch Albom)　著有《最後14堂星期二的課》，暢銷全
球數百萬冊。為報紙撰寫專欄，主持廣播節目，並且在許多個慈善機構裡擔
任董事。現與妻子住在美國密西根州(Michigan)。
再天堂遇見的五個人這本書是作者要獻給他的艾迪舅舅和認為自己微不足道
的人,他舅舅是在二次大戰退伍的老兵,常常說自己沒出息、不重用….希望舅舅可以了解每一個人都是重要的。我們來到人間是為了與別人相遇。

作品介紹:
再天堂遇見的五個人作者米奇‧艾爾邦將這本書獻給所有認為自己來到人間並沒有什麼意義的人，有他的任務。
故事在描述一位在遊樂園工作的老人-艾迪，艾迪自從退伍就困在家鄉、他也曾經想過離這家鄉、不想每天從複做同樣又無聊的工作，可是他的左膝在戰鬥中受傷現在又因為關節炎而報廢了，呆在了這個偏僻的海灘小鎮、孤獨的度過，就只剩下他空閒時回憶著他的人生。
艾迪在他83歲生日時，艾迪一如往常在露比碼頭工作並不知道今天就是他最後在這幾十年工作的地方死去，艾迪為了救一名危險即將要被壓到的小女孩而喪失了性命。醒來的時候他在天堂而他在天堂裡他遇見了五個人，而這五個人都是曾經出現在他的生命裡，每個人一個一個說出自己的故事，和他們如何認識的和他們有什麼樣的關連，艾迪才知道、他的生命裡擁有了別人的生命﹔而別人的故事與自己的故事，在一些姻緣巧合產生交集。

佳句摘錄:
1.沒有哪一個故事是單獨存在的。有時候，故事與故事會在轉角相遇﹔有時候，一個故事會疊上上另一個故事，向河床底下的石頭層層疊起。(P.19)

2.人會如何決定在死之前的最後ㄧ句話要說什麼呢?知不知道這話語在嚴肅性質?人都註定了說出睿智的話嗎?(P.24)

3.我們每一個人在你的生命裡都有一個存在的理由﹔你當下也許不知道那個理由是什麼，而這正是天堂的功用。天堂,是為了你認識你在人間的一生。(P.55)

4.我們所有的人，彼此之間都有關聯。你沒辦法讓一個生命單獨存在，就像你沒辦法把ㄧ陣微風從風裡面分離出來。(P.72)

5.人類的心靈都明白，歸根究底，所有的生命都是互相交錯的。死亡不僅僅是帶走了某一個人,死亡也與另一個人擦身而過。再帶走與錯過之間的小小距離裡，人的生命就此改觀。(p.73)

6.你犧牲了某個珍貴的東西，並不代表你真的失去它，你只是不過是把它傳遞給了另一個人。 (p.133)

7.你失去了某些東西，但，你也獲得了某些東西，只不過還不曉得自己得到了什麼。(P.133)

8. ㄧ個少年在還不懂得忠於上帝或全心愛一個女人之前,他會先效忠自己的父親，效忠到愚蠢的地步，甚至到難以解釋的地步。(P.148)

9. 聽我的勸告。心中留著憤怒，對人是有害處的。憤怒會腐蝕你的內心。我們以為怨恨是一項武器,可以用來攻擊那些傷害過我們的人。可是，仇恨是一把彎曲的刀；我們造成了傷害，其實是傷害自己。(P.192)

10.每一個人都會對另ㄧ個人造成影響，另ㄧ個人又對其他人造成影響,這整個世界充滿了故事,然而所有的故事共同串連成一個完整的故事。(P.267)
他人評價:
小安:
這本書讓我深刻的了解到「人生，真的就是由很多的故事交織、重疊、觸碰而成的。」「每一個出現在你生命的人，都有他的任務，那就是─讓你的生命 更完整。」
無法形容看完此書後的感動，是阿，人的一生，真的就是由上述那2句話來形容，不要埋怨任何出現在你生命中的人事物，因為那會讓你的人生更豐富。人真的不需要一直抱怨，故事的主角最後在天堂才瞭解到他這一生生活的真諦，其實，只要認真去想，不鑽牛角尖想，都是好的。
引用處:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1306022512123

心得:
讀完這本書心得很多,翻開書時並不懂為什麼故事的開始就是結局呢?故事的一開頭就勾起我想看的意願、為什麼呢?已結束的生命反而是開始呢！說也奇怪,繼續看下去原來他有許多的涵義,就從艾迪在光天化日之下在一項新的遊樂設施,叫做「佛萊迪自由落體」，正當這項設施搖搖擺擺即將掉下來的同時他發現一名小女孩在下面哭泣,他想也不想的就丟下拐杖拖著他瘸掉又發痛的雙腿去救那名女孩,為了就那名不熟的小女孩而犧牲了他的生命.這很偉大可想艾迪是個善良的人。
艾迪他的靈魂來到了名叫天堂的地方,他遇見的並不是天使而是五個跟他密切關係的人,第一個人是藍膚人.可他並不認識他,在藉由藍膚人給的故事,只是艾迪一個不經意的事而改變了另一個人的生命,當艾迪聽到很驚訝和挫折吧!可藍膚人並沒有怪他還說: 「沒有誰的生命是白白浪費掉的。如果花時間去想著自己有多孤單，那才是浪費時間。」 這一句話我很喜歡,你ㄧ直去執著我因為一個小孩的玩耍而失去了生命呢?何嘗不去原諒他呢?讓自己不困在痛苦裡吧,!
艾迪在天堂裡不斷的倒帶他以前的事情和每一件事與他有相關的人,他ㄧ生的怨和疑惑和者是他的傷痛都一一的化解開來。每件事情都是這樣，以為事情會是這樣的結束，但那是另一件事情的開始，藍膚人、隊長、露比、他的妻子也是如此。他們的關係互相有著一段小故事每一段故事都讓他漸漸的對任何事都有了另一番的見解,就從天堂遇見了五個人,他了解了很多和解開了他心中的結,解開了讓他才感受到快樂，或許正有五個人再天堂等著您為你解開一團團的事情。

☆作者簡介:
木藤亞也
　　15歲即身染絕症——脊髓小腦萎縮症。在她喪失意識前8年間所集結的日記，記錄著自己的決心、鼓勵、反省以及感謝，在無法書寫?止，全部的日記本數量竟達46本之多。1986年由FA出版社首次集結成書，帶給數以萬計與病魔奮戰的讀者無比鼓勵和希望，1988年5月，亞也在全家人的守護下永遠離開這個世界，結束25年短暫卻燦爛綻放的人生。

☆作品簡介:
一切，始自於一個罕見的絕症──脊髓小腦萎縮症。
肢體癱瘓、吞嚥困難、無法言語，都是亞也未來面臨的病症。她想寫字、想快樂的奔跑、想要談一場甜蜜的戀愛、想要回報父母的恩情，縱使知道未來的美好藍圖逐漸模糊，亞也仍毅然升入高中繼續學業。直到病情益發嚴重，坐上輪椅的亞也為了不增添家人及朋友的麻煩，最後終於同意轉至岡崎養護學校。
「我就要離開東高了。 從此以後，身負殘疾人這件沉重的行李，一個人繼續活下去。 這雖然是我做出的決定，但在經歷這個過程之前，我至少要先流過一公升的眼淚。自此之後可能還需要更多更多…」──亞也如此說。
歌唱、寫字、牽手、奔跑、甚至用嘴咀嚼食物……在一般人眼中是多麼平凡的行為，但在亞也身上全成為遙不可及的幸福。要忘記健康的自己，要忘記吞嚥食物的滋味，不久，亞也癱瘓在床，喪失她一直努力想維持的行走能力。支持她生存的意義，除了家庭，就是不肯對病魔妥協的強大意志力，以及她對未來生活的微小憧憬。
7年來，亞也努力用筆紀錄生活中對生命的思維與堅持，她並不怨恨父母給予她的身體、她並不怨恨上天為什麼殘忍剝奪她生存的權利，她只是一直為自己的身體而奮鬥，拖著日漸衰弱的身軀，慢慢朝前方那一道狹窄卻存在的生存之門前進，一直到21歲她喪失意識……
1988年5月23日，她帶著對未來生命的期盼離開25年來曾經屬於她的世界，留下令人酸楚的一本本心情記事和鼓勵給更多不肯向病魔屈服的人們。「哪怕是多?微不足道的弱小力量，我還是希望能夠幫助別人。」亞也的文字裡沒有華麗誇張的詞藻，卻能讓讀者心底強烈感受到無形卻是最基本的渴望──「我想活下去」。能夠活著，原來就是一件最快樂的事。





☆佳句摘錄:
(1)「我沒有可以向其他人誇口的生存方式，總是一直在哭泣。我只想趁身體還能動彈的時候多做一點力所能及的事，我不想在我的人生中留下遺憾。」 [p242]
(2) 從今以後，如果有想說的話，就痛痛快快地說出口，趕在哭泣之前！ [p79]
(3) 如果把自己想成是多餘的人只會讓自己更難過，就把自己的存在當作是天使好了。 [p57]
(4)我想變成空氣一樣，讓大家失去後才突然發現應該要珍惜它的存在，而且希望自己是個性溫和﹑容易了解的人。[p63]
(5)我努力裝出一副活潑、開朗的表情，但是連一個小時都維持不了。[p121]
(6)既不能流利說話，也不能用行動表達…..只能用盡全身力氣擠出微笑，作為對大家最大的回報！[p172]
(7)有時想想，為什麼非得活著不可呢？但矛盾的是，我又想活下去。[p183]
(8)醫生曾經對我說過：「與其一昧懷念失去的東西，不如好好珍惜僅剩的事物。」[p195]
(9)只是為了活下去，我就用盡了全力。[p212]
(10)不能清楚表達自己的想法，好難受。[p205]

☆他人評價:
(1) 讀後心得:「我們為什麼而生存？生命存在有什麼價值？」全都是些極需深思的問題，從劇名「一公升的眼淚」來探討就已經頗富有深意，或許眼淚流過之後什麼都沒留下，但罹患脊髓小腦變性症的亞也卻已經深深烙印在我們的腦海裡了，事實上這本書真的不只是一齣悲劇而已，裡面觸及的感情面非常廣，包含親情、友情、愛情全都發揮地淋漓盡致，非常的深入而細膩的探討，無論你是否有相同的遭遇人，都必定會感同身受，畢竟每個人都會遭遇到感情問題，所以感觸一定會特別深。訴說的是時間的寶貴，以及生命的無奈，應該要好好珍惜我們健康的身體與對父母親家人的關心，善用健康的身軀來實現自己的抱負讓生命發光發熱。http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1007012805124
(2) 讀後心得：
我覺得亞也很偉大，不管他受到多大的侮辱，都可以容忍下來
若你看過電視版的一公生眼淚，你就知道 他雖然病了 卻還是努力的交他弟弟如何踢足球他雖然病了，但他還是不段帶給旁人希望，即是到了最後一刻 他竟然還希望可以將他的身體捐出來給醫生研究這種病 這真的不是常人所能做的 不過他若在天上知道他的病 被拍成電影 繼續帶給更多希望的話 或許會覺得很值得吧http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1007020104182
(3) 讀後心得
我覺得每個人對於自己的生命都該更珍惜，因為如果像亞也一樣突然患了絕症，那麼浪費的時間是怎樣也追不回的，況且「天生我材必有用」，就算身體或心理有殘缺，只要能夠樂觀的看待疾病，相信自己對社會絕對有幫助，也能為社會貢獻一份心力，活出自己漂亮的人生！http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1007041109204
(4)讀後心得
前幾天熬夜看完了朋友介紹的日劇.(一公升的眼淚)讓我感觸很深.
女主角亞也.從發病.面對到克服一直都是用積極正面的態度努力的
過每一天.那種珍惜人生.珍惜朋友.珍惜每天醒來的每一刻.都是直得
現代人去省思的.抱著殘缺的身體還一心一意想為他人貢獻的心理.
更是令人動容.反觀社會許多人處心積慮的想在他人身上得到一些
好處.自怨自艾的人滿街.試問有多少人能像小女主角一樣.
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1007010306372
(5)讀後心得
一切，始於一個罕見的絕症──脊髓小腦萎縮症。因為這個罕見的疾病，使得一位正值及笄之年的女孩，正要開始享受人生的女孩，遭受到病魔無情的摧殘，這位女孩──木藤亞也，她靠著異於常人的意志力，努力的過完她最後的日子。
一開始，亞也以為自己只是運動神經不靈活，所以經常跌倒，但是隨著種種的意外發生，而她必須要每個月定期到醫院做檢查。她開始了解自己得的不是普通的病，發病的初期，她總覺得上帝太不公平了，遇到一點小事情，就以淚洗面，直到她慢慢的接受了自己得病的事實，才學習以正面的態度去面對事實，而且即使痛苦難耐也堅強地面對，亞也因身體的問題要放棄很多東西，由高材生而變成連說話寫字都有問題的狀態，她都堅強地一一渡過努力地活下去，她的精神真令人感動！亞也得病的年紀，就與我現在的年齡相當。剛成為高中生的我，對於高中生活抱著期待的心情，但是，隨著課業壓力的增加，有時候讓我感覺不太能應付，而常有逃避的心態，亞也是個喜愛閱讀的女孩，但是，卻因為身體的問題，必須放棄正統的學習過程，百般的不願意去就讀養護學校。而身體健全的我們，是否該反省？珍惜把握學習的機會，學習能為我們的人生，增添無限的色彩！現在的人們，做任何事總是喜歡拖拖拉拉的，能拖過一天就算一天，可是，在亞也的世界裡，因為行動緩慢，時間就像流水般，倏忽急逝，總是嫌不夠用。而身體健全的我們，是否該反省？把握時間，時間，絕對不會因為你一句：「等一下」而暫停的，我們要做自己時間的主人，而不是讓時間來控制我們！
在人生的旅途中，一定會遇到使我們感到挫折的事，但是，這些事情，不就是在考驗著我們嗎？每一個挫折，就是一個機會！挫折，使我們學習，使我們成長，與其整天怨天尤人，不如隨時站穩腳步，等著它的挑戰！所謂：「生於憂患，死於安樂」大部分的人，總是只知埋怨，而不腳踏實地的去努力，去爭取自己所要的！壓力，就像是吹氣球，吹到適當的大小就很美，適當的壓力，能激勵我們無限的可能！人生，沒有所謂的「絕對」，只有努力，才有豐收的成果！沒有人可以「否定」我們，除非我們自己同意！
在世界上，有許多人因為先天上的缺陷，而無法感受人生的美妙，我們該為我們擁有健全的身體而感到高興，不要去在意他人的看法，且一味的去羨慕他人！只要活著，就要為自己的人生負責！珍惜生命，愛護身體，就會發現，原來活著，就是一件最快樂的事！　http://www.shs.edu.tw/works/view_over_detail.php?workid=119402



☆讀後心得: 我看完這本書以後阿，我覺得我們現在每個人都很幸福！
因為有些人想活的健康卻不能如意，其實我覺得我很幸福*因為我是一個健康沒有任何重大疾病的平凡女生!但是亞也不同他走路時會無法平穩升至到了故事最後亞也不能說話連依據話都說不清楚了，但他還是努力的再臉上幾出一個微笑讓他的家人不為他擔心！我覺得他真的是一個很勇敢的女孩子！其實不管怎摸樣人只要能建健康康的就是最大幸福!!!!埃~這本書讓我有很大的感觸呢！也交會了我很多道理. . . . . . .
這本書超感人的，我覺得雖然亞也是一個超堅強的女孩，他有一句話說[有時想想，為什麼非得活著不可呢？但矛盾的是，我又想活下去]這句話我覺得他很堅強也是我漫喜歡的一句話呢！他連走路都很困難了，但是亞也會克服他的困難他一直試著讓自己不要成為家人的負擔，亞也跌倒時不能做出適當的保護自己的動作，真的好讓人心疼！平常人意識到危險就會馬上作出保護自己的動作，但是亞也不是;亞也他是遇到危顯可以意識到但是卻不能隨機應變！真的好難過噢！說到這裡時，真的又再一次覺得自己是一個很幸福的孩子************
看完這本書學到的是如何珍惜現在，就像亞也日記裡面說的一句話[我想變成空氣一樣，讓大家失去後才突然發現應該要珍惜它的存在，而且希望自己是個性溫和﹑容易了解的人]這句話也讓我很喜歡！亞也雖得到這種病但他始終抱持著他會好起來的心態活下去！這本書是一本讓人很感動的書！

1­作者簡介：
木藤亞也
14歲及身染絕症―脊髓小腦萎縮症。在她喪失意是前八年間所集結的日記，記錄著自己的決心、鼓勵、反省以及感謝，一直到無法書寫為止，全部的日記本數量竟達46本之多。
1986年由「FA出版社」首次集結成書，帶給數以萬計與病魔奮戰的讀者無比鼓勵和希望，1988年5月，亞也在全家人的守護下永遠離開這個世界，結束25年短暫卻燦爛綻放的人生。
2­作品簡介
15歲的國三少女木藤亞也，正要展開人生中最燦爛的高中生涯。嘲諷的是，一個罕見的絕症―「脊髓小腦萎縮症」改變了她一生，使她的生命在短短十年內加速凋零…
歌唱.寫字.奔跑…這些平凡的行為，在亞也身上全成為遙不可及的幸福。支持她生存的動力，除了家庭，就是不肯對病魔妥協的強大意志力。
亞也努力用筆紀錄7年來對生命的堅持，一直到她攤瘓在床，逐漸喪失意識…
「哪怕是多麼微不足道的弱小力量，我還是希望能夠幫助別人。」亞也的文字裡沒有華麗誇張的詞藻，卻能讓讀者強烈感受到無形卻最基本的渴望―「我要活下去」。原來活著，就是一件最快樂的是。
3­佳句摘錄
P75.
遇到挫折就要服輸,是無能的表現。
感到挫折的話，只要在多加把勁就可以了。
絕不可以老是怕輸!
P78.
摔倒又有什麼關係
反正還能夠重新站起來 不是件很好的是嗎
摔倒的同時抬頭仰望天空
藍藍的天空在上頭 看起來那麼廣闊無根
你看的出它正在跟你微笑嗎?
我還活著
P79.
我掩面祈禱著:無論如何,我將來來也想成為偉人的人

P85.
妳別再苛求自己了唷,人生在世能做的事情不光只有學習而已。
P174.
眺望庭院,美人蕉盛開,思念著你
P179.
我想到某個寬廣的地方。
我討厭狹窄的地方。
那會讓我感受到強烈的壓迫。
外面太冷不能出門。
我害怕一味思考死亡的未來。
我不能活動。
可是我想活下去。
不能動,就不能賺錢,也不能做對他有用的事。
p193.
活下去
在藍色的天空下盡情地呼吸
簿荷糖般的微風,悄悄撫摸我的臉頰
你清澈的雙眸 ,映出雪白的雲朵
那是一場最美麗的夢境
靛勇於面向藍天,想像自己凌空飛翔行
藍色的羽衣,將我輕輕包囊
不去思考自己的容貌多麼醜陋,只要堅信天生我材必有用
我該何去何從?
我只能一個人暗自哭泣
無論走到哪裡,筆記本都是我永遠的朋友
雖然不能給我任何的解答,但書寫心情就能讓心情變的愉快起來
我一直在找尋拯救自己的那雙手
但是我找不到,也碰不到
我向黑暗發出怒吼,卻只得到自己的回音
從猩猩進化成人類,需要經過一段很漫長的時光,但想不到退化卻事如此迅速…
P195.
與其一味懷念失去的東西,不如好好珍惜僅剩的事物
P213.
從病房抬頭仰望藍色的天空 努力祈禱 請賜予我希望
P214.
人們都有各自不同的煩惱
ㄧ味回憶過去流下眼淚可不好
現實太過殘酷太過嚴峻
連夢想都不願給我
一想到未來,我忍無住流下別離眼淚
4­他人評價
美華臺灣基隆2006.09.23 看美華的所有評論
朋有說看『一公升的眼淚\』，的確會流一公升的淚\喔！
我半信半疑的落入這限阱。

亞也 在她人生最燦爛最美好的時光得到了脊髓小腦病發症。
真是晴天霹靂呀！
讓原本喜歡運動是籃球隊員的優秀選手，可以和喜歡的學長
談一場轟轟烈烈的初戀，還有許\許\多多這個年紀可以做的一
些事，都因為這上帝的安排而無法延續下去。

其中最讓我深同感受，哭的最慘...慘，甚至哭到抽搐，連我養
的小狗都覺得莫名其妙，呆呆的看著我，最後還靠近我，舔著
從我眼眶不停流下一顆顆珍珠般的淚\珠啊！

想知道為什麼嗎？
因為我本身就是一位唇顎裂的患者。
當我在青少年時期也常常問老天爺：『為甚麼是我呀！』、『為什麼
我的嘴唇生下來就是和一般人不一樣呢？』

亞也後來說：『她以前常常做的夢，都是像以前一樣可以跑可以跳，
但某一天醒來後，卻發現自己昨天做夢的那個亞也，是坐在輪椅上了。』
『亞也潛意識已《接受》了，自己不能走的是事實。』
這需要多大的勇氣呢！

我是唇顎裂這是事實，不論問老天爺幾千次、幾萬次，都改變不了。
但我相信，我可以做的就是像亞也一樣，勇敢的面對人生，改變自己的想法。
生命的價值是甚麼，由我自己決定。不是嗎？

非常值得推薦的好書。

5­讀後心得
讀完後心理感到酸酸的,有人為了要活下去是那麼的努力
心裡卻想著要如何的幫別人,可不可以賺錢可不可以結婚但可不可以有夢想呢? 但現在的我們呢?
有ㄧ點點小小的挫折就爬不起來,自殺去了跟亞也相比真的差很多,我們真的要好好的跟亞也來學習,亞也的堅持真是讓人感到心酸,我們跟她比起來真的幸福很多,我們身體還都很健康真的就要好好珍惜,等想到了那時候往往都是來不及的時候,為什麼不好好的把握現在呢?
讀完它後我會更珍惜現在,好好的愛我身旁的家人與朋友,因為我不想做我會後悔的事,一但做出自己後悔的事就很難彌補回來,彌補不回來不是很難過嗎?
我曾經因為一點點的壓力來傷害自己,但我錯了傷害的是我痛的是我,但有人的心會比我的傷口更痛,那個人不是別人她是懷我們十個月,辛辛苦苦把我們生下來的媽媽,當時媽媽看到我傷後自己的時候她忍不住的落淚,他跟我說傷口痛是痛在我身上但媽媽的心比我的傷口更痛,更加的捨不得,還說要是你有個萬一叫媽媽我要怎麼辦? 跟你一起去好不好
這一句話聽到後我感覺我真的好不孝,壓力在大也不比媽媽心痛要來的大,我答應媽媽我以後不再傷後自己了,不只為了我也為了媽媽的一句話
媽媽對不起,之前做出很多讓你傷心難過的事,現在真的不會了,都過我之前太不懂事了,希望現在說這一些都不會太遲
我會好好的照顧自己,我真的很不懂事,亞也得到脊髓小腦萎縮症,反而很努力的活下去,我又沒有身體的疾病但我卻沒有好好的珍惜我的身體,也沒有努力的活下去還一直的傷害自己,我真的是很差勁,我以後不再這樣了,我以後遇到在大的難關我都不會有輕生的念頭 。

作者簡介：

台大醫學院畢業，目前為內科醫師。
歐陽林，處女座，兼具理性與感性，是個很不科學的醫生，相個鬼，堅持有前世今生。會自暴自棄，喜歡獨處跟吃宵夜。歡察力強，寫出來的故事連鬼也不相信。最大的志願殧是辭職去賣豆花，正在找護士合夥。工作不忘娛樂，吃飯不忘看電視。發誓要在三十五歲之前琝休，然後去環遊世界。我們只能祝福他世一發票中獎。安分，溫和，宿命是他外表的特徵但他的內心──蠢蠢欲動！
曾經想當一個大醫生，後來發現這個醫生做的很小；曾經立志當一個傑出的作家，後來發現這個作家做的很普通；曾經想過要走遍世界每個角落，直到目前為止也還沒走過一半。年紀愈活愈大，志願愈來愈小，後來的後來的後來，他隱藏在社區的一個小角落裡，看小小的病，過安逸平凡的生活，你愈來愈不容易發現他，但他覺得這樣的人生，才是美麗。http://www.books.com.tw/activity/chiang/cite_rye_lin.htm
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105050804250



作品簡介：
這位超人醫生，每天都要面對許多不同的病人，像是小孩子不乖不喜歡吃藥，還精心調配出許多不同口味的藥，有草莓、葡萄的藥。遇到在酒店上班人，沒病卻天天跑來看診的怪人，毆巴桑長骨刺怕痛不想開刀只想吃藥，這奇奇怪怪的問題醫生都有辦法解決，這間診所雖然小，但是有位超人醫生在，不論是什麼疑難雜症，他都有辦法一一解決！！歐醫生在看病的同時，雖然有奇怪的事發生，但…..都有一則小故事在裡頭！


佳句摘錄：
這世界上畢竟沒有十全十美的事，考試考一百分的機會並不多，每一班成績牌再第一名的也只有一個，大部分的時候，我們都活在惋惜和感嘆中，將事情的缺角，視為人生的遺憾。P.53
原來，這世界上，不是每一件事情，都可以知足常樂的！有許多東西，是禁不起失去的，母子之間是如此，情侶之間是如此，兄弟朋友之間也是如此。P.58
人生路上，最後只上一個人行走，想起來，是寂寞的！P.78
而我心中想的只是……幸福是天賜的，當上天賜給你幸福時，就必須在幸福中發揮有善和包容，幸福才能維持下去。P.107
這一聽之下，我恍然大悟，原來，她的行為，是有道理可尋的！將心比心，我想到一個女子喪夫之後，要在艱苦的環境中，保護著兩個小孩長大，那樣的艱辛，非一般人可承受，忽然對他感到憐憫和同情，心中原對她許多不滿，瞬間消失殆盡！P.123
上天對我們每個人都是公平的，不同的年紀有不同可以享受的事情，年輕不一定是最好的，年老不一定是最壞，忠於自己的年紀，心中踏實，才能活出自己。P.155
父母給小朋友取名字時，都有一份心意在裡面，父母的祝福，會跟著名字伴著小孩一生，不管這名字聽起來夠不夠詩意，和別人比起來，夠不夠特別，心想，能有一個父母取的名字，都應心存感激才是啊！P.163
我終於在電話中，感覺到他久違的歡愉了，聽他的聲音，我知道他現在正微笑，我其實只想告訴他，那一年我們是自己一個人來到這世界的，而當這世界上只剩我們一個人時，我們也要快樂的活下去！P.186
我其實沒有真的醉，但已知道醉過的感覺，於是，我終於了解到，酒是濃的，情是重的，音樂是柔的，生命是美的，但人生路……。P.203
我不知道哪一個窗是愛美的，只是覺得，路很幸福，但人不長久，幸福於是變成鏡花水月，看到了，卻不能擁有！不久之後，我也將離他而去，到天涯的盡頭，尋另一個真正的天堂，一個真正有幸福地方。P.211

他人的評價：
一如作者的寫作風格...很有趣的一本書
http://www.kingstone.com.tw/Book/Book_Page.asp?KMCode=2018551198389
此書在香港買不到, 特地請妹妹幫我到台北買, 一向有看歐醫師的文章, 內容一貫的風趣幽默, 但亦少不了感動人的片段, 在地鐵(即台北的捷運)一邊看一邊笑! 很有人情味, 含畜又不作狀!
http://db.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010289899#comment

心得：這位超人醫生，在診所裡替人看診，在工作中他有時也不斷他的處女作特性，於是在生活中也發生了一些奇趣無比的事。替小朋友看病時，還跟小朋友玩了起來，內心充滿了童心與愛心！人生不過短短的幾十年，有的是健健康康，但也有人是體弱多病，我覺得醫生很辛苦，每天都要看許多的病人，每天都做同樣的事，每天從早忙到晚，甚至有些大醫院的醫生天每幾乎忙到連陪自己家人的時間都沒有，他們這樣的付出，換來的是所有病人的健康，護士也是如此，要照顧病人，幫助病人恢復健康，我相信當醫生和護士看見自己我照顧的病人恢復了健康，他們的心裡應該也很替病人感到開心，同時也會感到很有成就感！他〈她〉們真的很偉大！
雖然作者歐陽林他開的只是一間小小的診所，但是，這診所裡充滿了溫馨與愛心。作者覺得這人生是美麗的…，踏踏實實的過每一天，並且每天都充實自己不浪費時間，畢竟時間不可能倒轉，也不可能停留，把握現在所擁有的，充實的過每一天。歐陽林這溫馨又感人的醫院故事，讓我們看到在人生的旅途中，每一個平凡的人物或事物，都變成了一則溫馨又感人的小故事。人生的路是崎嶇的，人的一生當中，難免會遇到一些挫折，傷心的事、難過的事、開心的事，有些人也會因為某些事情，例如：感情問題，無法解決而想不開，甚至也造成了一些社會上的問題，不可以自暴自棄，我相信沒有任何事情是沒有辦法解決的！這些畢竟都是人生必經之路，要想辦法讓自己看開一點，活出自己，也才可以讓自己活的更快樂！！
看完這本「超人醫生診察室」，我覺得這本書一點也不會讓我感到嚴肅，它是一本很輕鬆，讓人想一看在看的書，歐陽林將他在診所裡發生的一些趣事，或是周遭朋友所發生的事，它將他看到、遇到、聽到的事情都寫了下來，很生活化，因此也讓我想把這本書繼續的閱讀完。

一.作者簡介
米奇‧艾爾邦　Mitch Albom
著有《最後14堂星期二的課》和《在天堂遇見的五個人》，暢銷全球逾一千五百萬冊。另也撰寫電影劇本與舞台劇本、為報紙撰寫專欄、主持廣播節目。在多個慈善機構裡擔任董事，並創立了三個慈善組織。現與妻子住在美國密西根州(Michigan)。
譯者：栗筱雯
1973年生於台北，1995年畢業於國立政治大學英文系。曾任報社編譯、現為自由譯者。
二. 作品簡介
一個在遊樂園裡工作的老工人艾迪，退伍後就待在家鄉，每天重複同樣的工作。他曾經想繼續升學，曾經想四處遊歷，然而他怨怪自己在戰爭中殘廢了的腿，怨怪那個性沈默然而暴躁易怒的父親，害得他放棄夢想，困在這個海灘小鎮。
他經常做惡夢，夢到同樣的大火。至親所愛都已過世，他剩下回憶作伴。他的生活，蒼白而無趣。可是，他仍然每天做著維修工作，就算不耐煩也還是會為小朋友做個小玩具。83歲生日這一天，他為了救一個小女孩而喪了命。上了天堂後，艾迪遇見五個曾經出現在他生命裡的人。這五人逐一說出自己的故事，說出他們是何時在人間與艾迪相遇，以及艾迪要在他們身上學習的功課。艾迪逐漸領悟：原來，自己的生命裡一直都有別人的生命；而別人的故事與自己的故事，會在最無法預料的時空，產生交集。
作者以想像作為一種顏色，為你描繪了一種可能的天堂；他也以安靜作為一種語言，訴說出最滔滔不絕的情感。這個故事深刻而有餘韻，它含有一股罕見的魔力，會讓你想要重新看待自己，看待人世。假如你認為自己微不足道，讀過這本書後你會明白：每一個人都是重要的。我們來到人間，是為了與別人相遇。
三.佳句摘錄
1.一個故事從結局開始說起，可能有些奇怪；不過，所有的結局也都是開始。只是在發生的當下我們不曉得。【P.7】
2.有時候，故事與故事會在轉角相遇；有時候，一個故事會疊上另一個故事，像河床底下的石頭層層疊起。【P.19】
3.他所承受過的每一分創傷，所忍耐過的每一分痛苦----就像一股呼出來的空氣，全都無影無蹤了。【P.37】
4.我們每一個人在你的生命裡都有一個存在的理由；你當下也許不知道那個理由是什麼，而這正是天堂的功用。天堂是為了讓你認識在你人間的一生。【P.55】
5.人世間一個又一個的哀傷故事，幾百年來傳頌著人們是如此誤以為拾起武器就叫做勇敢，而錯把放下武器視為懦弱。【P.86】
6.死去?那也不是事物的結束。我們以為死亡就是結束。可是，發生在人世的一切，都只是開端。【P.130】
7.你犧牲了某個珍貴的東西，並不代表你真的失去它，你只不過是把它傳遞給另一個人【P.133】
8.父母很難得會放開自己的孩子，因此便由做子女的來放開父母。【P.173】
9.我們以為怨恨是一項武器，可以用來攻擊那些過我們的人。可是，仇恨是一把彎曲的刀；我們造成了傷害，其實是傷害了自己。【P.193】
10.人說自己「找到」愛情，彷彿愛情是藏在岩石後面的一個物件。【P.212】
四.他人評價
1.我剛經歷過失去親人的痛
這本書,讓我的心可以比較釋懷
就像書中說的「失去的愛仍然是愛，只不過形式不一樣了。你看不見他們的笑容，不能為他們端上三餐，不能撥弄他們的頭髮，不能擁著他們在舞池裡轉。可是，隨著這些感受的褪去，會有另一種感覺逐漸轉濃。那是記憶。記憶變成你的伴侶。你灌溉它，你擁有它。你與記憶共舞。」「人生總會結束。愛，沒有終點。」（p. 236）
當你對人生感到困惑,感到絕望,或充滿了恨
這本書可以撫慰你的心靈也可以引導你走出心裡的象牙塔!!（妤）
↑選自：http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010274405&#comment
2. 讓我深刻的了解到「人生，真的就是由很多的故事交織、重疊、觸碰而成的。」「每一個出現在你生命的人，都有他的任務，那就是─讓你的生命 更完整。」無法形容看完此書後的感動，是阿，人的一生，真的就是由上述那2句話來形容，不要埋怨任何出現在你生命中的人事物，因為那會讓你的人生更豐富。（嘉容）
↑選自：http://www.books.com.tw/exep/prod/reader_opinion.php?item=0010274405&page=3
五.讀後心得
看完了這本書，感觸好深。好想知道我以後會遇到哪五個和我有相關連的人呢？真的會有人拉著你去天堂嗎？書中提到的五個人，分別有藍膚人、 小隊長、露比、瑪格麗特、塔拉。每一個人都是和艾迪有相關的事情，也解釋了艾迪的命運，艾迪都一直以為他是個一事無成的人，但後來遇見了他們他才知道原來我活在這個世上，並不是一個沒有毫無意義的存在，都是有相關的。
發現人們之間有種很奇妙的情愫存在著，覺得這一切都是安排好的；因為別人的死，而讓你存活下來。因為每一個人對另一個人造成影響；所以另一個人又對另一個人造成影響。每一個人的小故事，都可以串聯成一個大故事。
那麼我們在天堂遇見的那五個人有哪些呢？在我的天堂是不是已經有人在那等著我？等著那一天的到來並告訴我來到這世上的目的。我一直思考著這問題，會遇到嗎？
人真的不需要一直抱怨，故事的主角到最後在天堂才瞭解到他這一生生活的真諦，其實，只要認真的去想，不鑽牛角尖的想，都是好的。死亡，不是結束，而是另一個開始，開始去看看你這一生做了哪些事情，要懂得去學習；你有所努力過，才是真正活著。

作者：米奇‧艾爾邦Mitch Albom
作者簡介：
著有《最後14堂星期二的課》和《在天堂遇見的五個人》還有《再給我一天》，暢銷全球逾一千五百萬冊。另也撰寫電影劇本與舞台劇本。在多個慈善機構裡擔任董事，並創立了三個慈善組織。現與妻子住在美國密西根州(Michigan)。
作品簡介：
故事一開始採用倒敘法，描寫一個在露比遊樂園裡專門維修機器的老工人艾迪，在他83歲生日的那一天，因為遊樂設施出了意外，他為了救一個小女孩而喪了命，進了天堂，然後遇見曾經出現在艾迪生命中的那五個人，艾迪自從參加大戰退伍以後就困在家鄉，每天只能待在這個海灘小鎮，唯一的工作就是到遊樂園維修機器，過著一成不變的生活。他曾經想繼續升學，曾經想四處遊歷，然而他怨怪自己在戰爭中殘廢了的腿，怨怪那個性沈默卻又暴躁的父親，認為自己的人生才會因此被害的而困在這個海灘小鎮裡。他經常做惡夢，夢到同樣的大火，至親所愛都已經過世，剩下陪伴他的只是些回憶罷了。雖然每天都過著一程不變的生活，但是，他仍然每天做著維修工作，即使再不耐煩，也還是會為小朋友做個小玩具。在天堂裡，艾迪遇見五個曾經出現在他生命裡的人。這些人在艾迪的生命回憶裡，並非是如此的深刻，也許有的只是曾經擦身而過的陌生人，有的是曾經短暫會過面的人，但這五個人一個一個對著艾迪說出自己的故事，以及他們是什麼時候在人間與艾迪相遇。中間還故意穿插艾迪在世時的每個生日，利用生日時所接觸的人、事、物，其中所隱藏的意義，做為和那五個人之間故事為引線。在遇見每一個人之後，就有一個人生課題，描述出艾迪的領悟。在天堂遇見了那五個人之後，艾迪才恍然大悟，原來，自己的生命裡一直都有別人的生命，人與人之間的關係，總會在無法預料的情況下發生，相遇的結果有時候卻是我們都看不見的，就好像是擦身而過的陌生人一樣，但是這些陌生人，卻可能會是未來我們必須認識的家人。假如你認為自己很微不足道，當你讀過這本書後你就會明白，每一個人都是重要的。而我們來到人間，是為了與別人相遇也就是你所付出的愛，絕對不會白費。你所遇到的人，都會以某種方式再回到你的生命裡。
佳句摘錄:
【1】每個人的生命裡都有一幅代表真愛的畫面-p.18
【2】沒有哪一個故事是單獨存在的 ,有時候,故事與故事會在轉角相遇,有時候 一個故事會再疊上另一個故事,像河床底下的石頭層層疊起-p.19
【3】我們每一個人在你的生命裡都有一個存在的理由；你當下也許不知道那個理由是什麼，而這正是天堂的功用。天堂，是為了讓你認識你在人間的一生。-p.55
【4】美麗的風景假如不能讓人得到安慰，它就沒有意義。-p.55
【5】所有的行為都不是隨機而無意義的。我們所有的人，彼此之間都有關連。你沒辦法讓一個生命單獨存在，就像你沒辦法把一陣微風從風裡面分離出來。-p.72
【6】人類的心靈都明白，歸根結柢，所有的生命都是互相交錯的。死亡不僅僅是帶走了某一個人，死亡也與另一個人擦身而過。在帶走與錯過之間的小小距離裡，人的生命就此改觀。-p.73
【7】「沒有誰的生命是白白浪費掉的。」藍膚人說：「如果花時間去想著自己有多麼孤單，那才是浪費時間。」-p.75
【8】有時候，你犧牲了某個珍貴的東西，並不代表你真的失去它，你只不過是把它傳遞給了另一個人。-p.133
【9】我們每天進出的場所，如果沒有前人的付出，今天就絕對不會存在。-p.170
【10】愛，就像雨水，可以從表面開始滋潤，讓一對愛侶全身浸潤在喜悅裡。然而，有時候，人生的怒火由上往下烘烤，愛情的表面就乾涸了，這時一定得從底層補充養分，照顧根部，維持愛情的生命。-p.224
他人評價:
我一直想寫這本書的感想，但是真的好難！因為它包含的太多太廣！有寬恕有愛有我們沒有想過的生命連環，我們都影響著別人一如別人影響我們的一生！親情、愛情、友情、匆匆一瞥的路人還必須包含我們的環境，我們是這樣共同生活在這地球上所以最後我只能說，這本書帶給我的是只能意會不能言傳的成長！
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1306020413200
讓我深刻的了解到「人生，真的就是由很多的故事交織、重疊、觸碰而成的。」「每一個出現在你生命的人，都有他的任務，那就是─讓你的生命 更完整。」無法形容看完此書後的感動，是阿，人的一生，真的就是由上述那2句話來形容，不要埋怨任何出現在你生命中的人事物，因為那會讓你的人生更豐富。
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1206052813980】
讀後心得：
我覺得這本書很特別因為它是以倒敘法開頭去敘述這本書，並且用&quot死亡&quot這個我們都認為是結局來當做是開頭，還利用&quot艾迪&quot的生平事蹟與一生的狀況做為描述，每個人在看這本書的時候，應該都會有種想繼續看的感覺吧？有很多人往往在人生的路途上，總會有一段時期覺得自己活得很沒有意義。當然我也是一樣的，偶爾當自己一個人在發呆的時候望著天花板到底我活著有什麼意義呢，那我們朋友們失去我又會怎麼樣呢？不知道自己的存在到底可以帶給周圍的人哪一些影響，這本書的主角&quot艾迪&quot也有著這樣的想法，總覺得自己的存在並沒有任何的意義，並且也對自的人生整天在埋怨，對許多人事物也莫不關心。不過透過到了天堂路途中所遇見的五個人，他了解原來他的存在曾經帶給身邊的人如此多的影響。即便再微不足道的人，其實都是重要的，我們的生命，人與人之間的生命，其實是交錯的，就算是路上匆然的陌生人，將來都有可能會成為自己生命中重要的人，甚至家人。書中曾經提到一件很重要的事情『死亡，他不是一個結束，他是一個讓你回顧你一生如何活著的開始。」所以當你覺得人生困惑的時候，當你開始怨天尤人的時候。閉上眼睛開始思考，所有與你有關的人，你是如何帶給他們影響的、如何與他們產生關聯的。因為，人不可能孤單的生活在這個世界上，一定是與某些人或多或少產生一定的關連，這樣人與人之間所產生的網路，構成了世界。艾迪的故事，似乎是要告訴我們，每一個生命都會碰觸到另一個生命；你所付出的愛，絕對不會白費。你所遇到的人，都會以某種方式再回到生命裡。就像書上所說的，我們能夠活著，也許是因為有另一個人為自己而死掉，只是我們不知道，儘管是一件我們認為無關緊要、微不足道的小事情所造成的，相對的我們能來到這世上，也許是因為有一些人正等著我們為他們帶來意義。其實心中有了這樣的領悟後，就能用另一種角度來對待生命中的事件，並且考驗了個人的行動力。其實真的很難，而我只能繼續努力的克服，說服自己，用更寬宏的態度，去珍惜生命中的相遇。或許我永遠也無法知道這生的真意，但也許我能放了自己，鬆開這身的枷鎖。重新看待自己，看待人世，因為生命的重疊交錯，只有完全付出自己，才是真的活在這世界上。

一.作者簡介:
木藤亞也
15歲即身染絕症——脊髓小腦萎縮症。
在她喪失意識前8年間所集結的日記，記錄著自己的決心、鼓勵、反省以及感謝，到無法寫書為止，全部的日記本數量有46本之多。
1986年由FA出版社首次集結成書，帶給數以萬計與病魔奮戰的讀者們無比鼓勵和希望。
1988年5月，亞也在全家人的守護下永遠離開這個世界，結束25年的短暫卻燦爛綻放的人生。

二.作品簡介:
(一公升的眼淚) 一位15歲的國三女孩木藤亞也, 正要展開人生中最燦爛的高中生涯。
卻得了,不治之症-脊髓小腦萎縮症-肢體癱瘓、吞嚥困難、無法言語，都是亞也未來會面臨到的病症。她想寫字、想奔跑、想要談一場甜蜜的戀愛、想要回報父母的恩情，就算知道未來的美好藍圖逐漸模糊了，亞也仍毅然升入高中繼續學業。直到病情益發嚴重，坐上輪椅的亞也為了不增添家人及朋友的麻煩，最後終於同意轉至岡崎養護學校。
歌唱、寫字、牽手、奔跑、甚至是吃食物……在一般人眼中是多麼平凡的行為，但是在亞也身上全成為遙不可及的幸福。要忘記健康的自己，要忘記吞嚥食物的滋味，不久，亞也癱瘓在床，喪失她一直努力想維持的行走能力。支持她生存的意義，除了家庭，就是不肯對病魔妥協的強大意志力，以及她對未來生活的微小憧憬。
　7年來，亞也努力用筆紀錄生活中對生命的思維與堅持, 1988年5月23日，她帶著對未來生命的期盼離開25年來曾經屬於她的世界，留下令人酸楚的一本本心情記事和鼓勵給更多不肯向病魔屈服的人們。「哪怕是多?微不足道的弱小力量，我還是希望能夠幫助別人。」
直到21歲她喪失意識……
能夠活著，原來就是一件最快樂的事。
三.佳句摘要:
1.我想變成空氣一樣，讓大家失去後才突然發現應該要珍惜它的存在（p.g63）
2.我掩面祈禱著：無論如何，我將來也想成為偉大的人（p.g79）
3.我至少需要留過一公升的眼淚，自此之後可能還需要更多更多（p.g75）
4.１９歲─或許自己已經無藥可救，同學會，(P.186)
5.即使再怎麼遺憾也不可能回到從前比起失去的東西,你應該更努力去實踐僅剩 的東西〈ｐ196〉
6.外面下起雨了
當天氣真好啊,可以隨意這樣反覆無常……
生命不也是這樣反覆無常嗎?不努力活下去可不行阿……〈ｐ.196〉
7.人們都有各自不同的煩惱
ㄧ味回憶過去留下眼淚可不好
現實太過殘酷太過嚴峻
連夢想都不願給我
一想到未來,我忍不住留下別離的眼淚〈ｐ.241〉
8. 「我已經逐一失去擁有的東西，只剩下少許而已。
　已經想不起以前的我是怎樣的了...」(P.247)
9. 「把手放在胸口上，可感到心臟的脈動聲，
真高興，因為我仍然活着。」(P.249)
10. 從病房抬頭仰望藍色的天空，努力祈禱，請賜予我希望（p.g213）

四.他人評價:
(1)一公升的眼淚，很感人~
我覺得大家都可以來看看這部電影~
現在，真的太多人動不動就自殺~
看看亞也是多麼認真的過她每一天~
雖然身體有缺陷，但她卻努力的復建~
我覺得最讓我感動的是，她每天都寫下每天的心情日記~
但越寫越困難、越吃力~
我想若我是她，我早就放棄了~
身體病痛，會隨著年紀增長而越來越多~
而到時，你會像她這麼勇敢的活下去嘛~
真的，看完這部電影，有深深的感觸~
每天都要認認真真的過活，一起加油
http://movie.iamcool.net/tw/coolmovie_show_movie.php?movieID=2686


(2) ~深受感動淚流一公升~~
我去看了 特映會，許多政商名流都到了！
也有小腦萎縮病人到，病人家屬也到！照顧病人的心及愛！
相當感人，特映會上協會理事長也講了一段家訪的事件！
有4個小孩都是小腦萎縮症的家庭，是因為媽媽的遺傳！
媽媽已經過世，4個小孩中也有二個已過世，其中1個是自殺。
剩下的二個小孩！父親要努力賺錢也疏於照顧！
社會中有許多重症病患，需要大家的關懷及善心！
請大家務必一定要去觀賞!
每張電影票會 捐贈10元給 小腦萎縮症協會
能看電影又做善事唷~
電影中看到亞也那麼認真 努力的 活下去
我們手腳健全的人們，要更珍惜！！
相信大家也能更有希望的 去過每一天
亞也的媽媽也努力的在亞也短暫的生命裡
極盡的照顧她，醫生也是努力的在找醫治的方法！
可是....目前的醫療還沒有可治瘉的方法！
http://movie.iamcool.net/tw/coolmovie_show_movie.php?movieID=2686

(3)一公升的眼淚觀賞感想『值得學習的人生態度』
這是一部根據真人真事改編的電影,故事是將女主角(木藤亞也)努力對抗病魔及對生命熱情奮鬥的感人片段拍攝而成的。木藤亞也因為一場突如其來的病變-「脊髓小腦病症」,使其身體運動機能衰弱,手腳自主活動與語言能力逐漸喪失,直至患病末期只能無助地躺在床上,終至所有生命機能停止而死亡........
小女子我記得一開始這個故事是寫成了書,因感人同時具勉勵意義,在日本中部許多學校也將「一公升的眼淚」當作道德教育的參考教材,因此讓亞也努力求生故事的流傳更為廣遠。隨後「一公升的眼淚」日劇版也相當受到歡迎,之後電影版隨即問世.....
片中我們看到的是女主角積極的人生態度,她用樂觀進取的心來對抗日漸不聽使喚的軀體,她也會恐慌,身體狀況也一天不如一天,但是她少有埋怨,有的是,更多的感激!!同時我們也看到一位女親的偉大,她沒有放棄,最後將女兒的日記寫成書,讓女兒的精神永遠的感動其他人.............
電影中沒有太多複雜的成分,並沒有先進的科技動畫,但樸實的內容卻是那樣深深的感人至深,不知大家有沒有發現,女主角在電影中一半以上的時間都是微笑著的,那樣進取的心,我想正是我們值得學習的人生態度!!推薦給大家這部值得醫看的好電影
http://movie.iamcool.net/tw/coolmovie_show_movie.php?movieID=2686
五. 讀後心得:
一公升眼淚我看的是電視版本,這部片子剛出來的時候也造成很大的轟動
我還記得是再國三的時候看的吧,
這部影片讓我印象很深刻,是一個很動人的真實故事,亞也的經歷讓人心疼,如果我是她我肯能會放棄吧! 不會像她依樣那樣努力,肯能會很沮上或著放棄自己了呢~雖然亞也很堅強,但是我想她也有很沮上的時候吧....
亞也真的很努力,因為她在她還能寫的時候就盡量寫 ;能走的時候就盡量走,
她患了那種病...還依然的努力做她進肯能做到的事物...
而我們沒有病痛的人...又做了哪些努力呢?
是乎沒盡到什麼努力吧...
也是該充實自己的時候了吧...