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壓力大 腸躁症患者增1成

【高麗玲╱壹蘋果.台北報導】經濟不景氣，加上年關將近，中醫師發現，近來大腸激躁症患者約增加一成，都是因壓力大導致症狀加重；提醒患者最好適時紓壓，如可喝玫瑰花茶舒緩情緒，腹瀉型的大腸激躁症患者還可多吃山藥改善，便秘型的則可吃核桃、松子或喝溫蜂蜜水潤腸。
台北市立聯合中醫院中醫師羅珮琳昨說，大腸激躁症分腹瀉型及便秘型，前者是因腸道過於敏感，壓力導致肝氣不舒，影響脾胃而使消化功能失調；後者則因腸道痙攣、蠕動減慢，造成排便異常。

便秘型喝蜂蜜水
羅珮琳說，有大腸激躁症體質者，緊張、壓力大時症狀會較嚴重。此症可用中藥治療約二個月，如服用玫瑰花、鬱金、木香等有舒緩情緒功效的中藥材，腹瀉型的患者還可多吃山藥，便秘型的可每天吃二十至 三十克 核桃、松子，或喝溫蜂蜜水潤腸。
林口長庚醫院大腸直腸科主任張簡俊榮表示，大腸激躁症很常見，幾乎人人都曾經發生過，如考試時緊張腹瀉即是；目前治療僅能治標，如腸子蠕動過快者，可以服用使腸子蠕動變慢的藥物，另外，提醒一旦出現排便異常，要先確認是否為惡性病變、腸炎等問題。

大腸激躁症注意事項
．生活作息和飲食應正常
．適時紓壓，如喝玫瑰花茶或使用鬱金、木香等中藥材，有舒緩情緒功用
．腹瀉型的大腸激躁症可多吃山藥改善；便秘型的可每天可吃20~ 30克核桃、松子，或喝溫蜂蜜水以潤腸改善便秘
．若排便習慣改變、有血便，懷疑有惡性病變時，應進一步就醫檢查
資料來源：羅珮琳中醫師、 張簡俊榮 醫師

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