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2010-09-06 21:10:32| 人氣158| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

纖體必讀法

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美體曲線-抗力按摩球
市價 $499 會員價 $250
纖體必讀法

想塑造美好的曲線，就要小心日常攝取的熱量，尤以油炸或零食點心這些顯而易見的陷阱。
除注意飲食外，常做運動也是令身段美好的一個好辦法。每天只要抽出一小段時間，適當的讓身體動一動，都可令身體健康纖瘦些，如舉啞鈴可讓手臂緊實纖細，轉呼啦圈可令腰部有足夠的運動量，而想消除腹部的脂肪就不妨仰臥起坐，如想腿部纖瘦就可踩單車，而游泳更是全身運動不錯的一個選擇。
除此以外，市面上還有些塑身產品，可幫助消除局部的多餘贅肉之餘又不減掉身上的其他部位，但選用這些塑身產品時也應小心謹慎，因不同的作用機制用後的效果會截然不同。

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台長： 逸晴

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