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寫給排卵後到著床之前一些焦急的MM(超詳細)
在著床之前，寶寶還不能說被受孕了。
讓我們一起來瞭解一下寶寶從受精到著床這個艱難的求生歷程的第一步，就知道作為為準媽媽的我們從一開始可以怎麼做到最好的去幫助他們走上誕生之路。

1、最有效的AA時間：
JZ離開爸爸之前才正式成熟，到媽媽體內之後可以存活3天。
LZ則只可以存活一天。
所以說是LZ誕生之前，JZ已經在那裡等待LZ就對了。
所以說，AA的時間應該不是排卵的那一天，而是即將排卵之前的三至四天就開始，隔天AA就對了。可以借助排卵試紙（不要到最強陽，還是根據以往幾個月測的經驗，在強陽大概會到來之前的幾天就要開始隔天AA，AA到強陽過去。）、量體溫。

2、最好的AA姿勢和時間。傳統上說，是把媽媽屁屁能抬高的姿勢，但是因為越舒服，爸爸的感覺越好，產生的JZ寶寶就越有動力，所以，關鍵是要夠感覺。時間方面早上最好，因為晚上爸爸累了，連帶影響寶寶的動力。

3、為什麼要在AA後墊高PP。
爸爸的JY中一般有20億個JZ每次。可是在經過媽媽的陰道時子宮有大大大部分已經被酸液綜合掉了（大概是98000000個）。只剩下200個左右進入了輸卵管，最後到達LZ就所剩無幾了。
所以媽媽要盡量讓所有的JY快速的進入輸卵管附近，這樣保存下來和LZ相遇的JZ就多，因為在進入LZ之前，JZ們還要齊心協力的用頭部的溶劑做突破防線LZ堅強細胞壁壘的戰爭呢，當然是越強越好，越多越好了。
因此，AA後最好保持半小時以上的PP墊高。同時媽媽在之前不要吃太多太酸性的東西，如太肉的東西、酸的東西，免得體液太酸，殺掉太多的JZ。

4、JZ和LZ的相遇。（受孕第0~3天）
LZ成熟的那一天，她所在的卵泡會被輸卵管向著卵巢方向的傘狀吸口吸取，媽媽一個月會有20個左右的卵泡同時發育，一輩子共不超過1000個。但是成熟的一般就只有一個。35歲或有雙胞胎基因的媽媽因為激素分泌的原因或者會有兩個。
成熟的卵泡破裂，被吸取的LZ進入輸卵管，在那裡和通過陰道、子宮這個「死亡通道」一路狂奔過來、在那裡等待的JZ勇士們相遇。
JZ和LZ的結合就像一場鳳求凰的過程。
一個比JZ大200倍以上的LZ周密密麻麻的圍滿了急切要攻城的JZ.JZ如勇士一般用JZ頭部攜帶的溶劑齊心合力溶解LZ厚厚的細胞壁壘，一定要大家一起努力，才有一個有機會進入。當然這本身就是一個優勝劣汰的自然選擇的過程，只有最英勇的勇士才能得到青睞，最終突破LZ，進入她的心，被她包圍、呵護。從有了JZ在心裡的這一刻開始，LZ的壁壘便再也不可攻破。（是不是很像男人追求女人，女人愛上男人的過程？）
結合後的受精卵還會在輸卵管裡游動2~3天。經過幾次分裂，成為一個有8~16個細胞的胚胎細胞群。這些細胞還沒有分類。
如果沒有能夠成功受精，LZ就會在這一天死去。

*這個過程就是考驗爸爸體質好不好的時刻，JZ夠多夠旺盛，結合成功的幾率就會很大。
*而媽媽要保證的，就是有足夠成熟的LZ（體積為19*19)和暢通的「情侶路」－－輸卵管。
否則受精卵不能順利通過，就會在輸卵管裡安營紮寨成為可怕的宮外孕！

而受精卵誕生後，卵泡碎片便會分泌出一種激素，刺激子宮變軟，子宮內膜變厚，如海床上佈滿豐沛的海草，為抓住即將到了的游動的受精卵準備，在受精卵還在輸卵管的幾天內，子宮還會長出很多圓圓的小海綿一樣營養顆粒，這些營養就是受精卵的食物來源，用來協助受精卵進一步的成長，直到著床。

5、受精卵的著床和子宮內膜的對受孕的決定性作用（第5～14天)
受精卵著床以前，還不能說是懷孕了，只有著床了，和媽媽的身體真正成為一體了，寶寶才算是走出了人生的第一步。
（1)受精卵成長為具備著床條件的囊胚。（第4~6天）
受精卵在輸卵管裡游動了三天以後，已經經過幾次分裂成為一簇細胞群。它歡天喜地的進入了子宮。這裡就像是充滿美味佳餚的溫暖天堂，受精卵到達這裡以後，會被子宮海草狀的絲帶掛住，進而用子宮的黏液黏住，因此媽媽們不用擔心受精卵會從子宮裡掉出來。
但是，子宮內膜的質量卻是寶寶著床的關鍵。一個是夠不夠溫暖、一個是夠不夠營養，如果條件不合適，營養物質不夠，子宮內膜厚度不夠，小細胞群則不能進一步的再分裂。
在受精後的第4~6天裡，受精卵還沒有生根落戶，它在子宮裡懸浮著，漂游著，充分的吸收營養繼續分裂，直至成為一個有頭有尾的有細胞分類的囊胚。
（2)著床。（第7~12天）
在第7天開始，健康的囊胚細胞長出了一個小尾巴一樣的鑽頭，用來鑽進媽媽的子宮壁，以後會發展成為和媽媽相連的臍帶。
第7~10天囊胚在子宮壁上找到了一個合適的舒服的位置（一般是宮底，而多在後壁，在前壁比較少。因此媽媽這幾天要多仰睡，不要太激烈運動，好讓小細胞可以保持定在某個地方）。然後小鑽頭開始刺破媽媽的子宮往裡面鑽，所以有些媽媽會感覺下腹時不時有刺疼的感覺，這種感覺會持續幾天，說不定是小細胞在左右的試探好的位置著床。同時有些媽媽也會在內褲上有一點點分紅的血跡，這是被鑽的地方流的血。沒有關係的。
*這時候媽媽的子宮內膜厚度很重要，足夠厚度（19以下越厚越好）才可以順利著床。

第11天，小細胞已經整個陷入子宮裡。
第12天，小細胞被子宮內膜長起來的植被覆蓋成為一個融在子宮裡的小隆起。
著床完成。
這時候的小細胞可以成為囊胚，已經分裂出近100個細胞，並且開始自己分泌促絨激素HCG。並隨著日子增加越分泌越多。

直到有了胎芽、胎心，才算真正的胚胎。

小結：這短短的12天，這短短的路程，卻是生命最艱難的起源。小細胞的每一天都是脆弱而艱難的，爸爸媽媽們，要盡最大的努力幫忙！

增值信息：
1、何時測孕。
受精卵著床前，還沒有分泌出促孕的HCG激素,因此是測不出來的。因此用試紙最早最早可以在排卵後的第十天測，但是10個有9個測不出來，因為HCG的濃度還不夠。
比較多的情況是在第15天才測出有淡淡的線。即使測不出也別太緊張。第十七天測不出，則多數不成功。就調整狀態接受下一次的挑戰吧。
我見到有些媽媽用YJ期來和別人比較、自己乾著急。其實這是不科學的。因為每個人排卵的時間不一樣，有些是YJ後幾天，有些是JY後十幾天才排卵，所以怎麼可能同一時間測出？
2、幫助寶寶著床所要做的。
孕前保持良好的身體，爸爸媽媽都不要煙酒、熬夜這些是必然的了。
最好要吃些助孕的東西，這些食物對溫暖子宮幫助增加子宮內膜的營養非常重要，可以大大增加受孕幾率哦。
AA後，在預計受精卵會著床期間不要太激烈運動，多休息以幫助受精卵的著床。否則受精卵不能定下來著床。要避免拉肚子。避免看情緒太浮動的電影。不要生氣。
有些食品一定不能吃：如茶、咖啡、南瓜....還有好多，我見到有比較詳細的再另外貼一篇告訴大家，或者大家誰有經驗的拿出來分享吧。
3、如果試孕一年都不成功，就要全面排查原因：卵巢情況、輸卵管是否通暢、子宮是否有肌瘤或子宮內膜異位、激素原因等。而男士則要開明一些，去檢查精子情況。雙方監測染色體。因為現在食物都是有毒的，男士精子不好不是男士的錯，是環境的錯。千萬不要諱疾忌醫，錯過了最好的治療時間。
因為到最後萬不得已要接受試管治療的時候，35歲以前是最好的。而且過了37歲，懷孕致畸的幾率大大遞增。
檢查一是要去大醫院，二是要全面，也不過2000元多些。

希望給大家帶來幫助。祝大家齊齊好孕！