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防治青春痘的優酪乳

材料：
原味優格約300-400cc 香蕉(熟)約2-4支 亞麻仁油2茶匙 甜菜粉少許 三寶各約1/2大匙(啤酒酵母、小麥胚芽、卵磷脂)


做法：
將香蕉去皮切小塊備用。
將原味優格和冰塊倒入調理機攪拌起氧泡，所有材料放入攪拌均勻即可，最後用濾心棒蓋住濾心口，倒出優酪乳入杯享用。