24h購物| | PChome| 登入
2009-03-19 00:37:37| 人氣510| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

2009/3/16-3/18 飲食報告

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

最近是忙亂的工作天啊！忙起來就忘了要來寫一下飲食報告了！

補補補～

2009/3/16
早餐：從缺
午餐：番茄紹子麵+小碗酸辣湯 (一點才剛開完會，肚子餓翻了)
晚餐：桂格鮮奶麥片 122大卡

2009/3/17
早餐：桂格鮮奶麥片 122大卡
午餐：婆婆的愛心便當
下午茶：50嵐 烏龍綠(半糖+粉條).....受不了同事的誘惑啊！
晚餐：燙高麗菜(1/8顆)

2009/3/18
早餐：桂格鮮奶麥片 122大卡
午餐：今天是大廚日，有同事們準備的愛心餐點啊！
(滷肉，滷蛋，滷豆腐，清炒高麗菜，炒蛋，紅羅蔔炒香菇)
晚餐：桂格鮮奶麥片 122大卡
特別飲料：星巴克本日咖啡+自備牛奶

審視了一下我的飲食紀錄，似乎午餐都吃的過好了啊！
不過也是因為這樣子，晚餐都會記得要自己少吃點！似乎也是維持不再增重的方法！

但體重卡住了，降不下來阿～(煩惱)


我要檢舉
#減肥
台長： 小蝦

您可能對以下文章有興趣

人氣(510) | 回應(1)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札) | 個人分類: 請勿拍打餵食 |
此分類下一篇:2009/3/19-3/20飲食報告
此分類上一篇:2009/3/14 3/15 飲食報告

我要回應
emily
我覺得妳吃的部份還好.很合理
也許妳少的是運動
如果妳有坐公車或捷運通勤
不趕時間時早個1.2站下車用走的
或許會有效喔
2009-03-19 00:58:20
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文