禪修部落 焠鍊、簡單、力量

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師父在教我們聆聽寂靜的寂靜修法門之後，說了以下這段話，讓我們好好去體會一下。

每一個人有沒有失去過自己？沒有！可是當我們死亡的時候，你就會覺得自己沒有了；當我們心靈空虛的時候，感覺到自己沒有了；當我們自己受到打擊的時候、沒有信心的時候，我們感覺到沒有自己；在病危的時候，我們感覺到無依無靠，這個時候我們覺得沒有自己。所以禪修就是習慣跟真正的自己在一起，只是用耳朵接觸 (聆聽寂靜)g ，然後讓耳朵接觸內在，接觸你自己本有的自己。

我們從這樣的學習裡面去體會，不是要找什麼境界！是要找你生命的根源的本來。我們就要從寂靜修的一個禪修裡面去切入、去瞭解禪，禪就是我們的心性、禪就是我們的本來、禪就是一個非常簡單到不能簡單的一個生命。
今天遇到的焦慮，在現在，就在當下，認識看看。還有沒有？還有嗎？我們內心的總總的焦慮、不安、壓力、總總的緊張、貪心、煩惱、嗔恨，我們放下、放鬆，認識它、離開它，就這樣的我們才能夠真正見到內心的世界，體會生命最基本的美、安靜、寧靜。它不需要花很多的錢，它需要花時間去體會，體會生命內在的美。當你回到單純，最輕鬆、最安靜的時候，看到花、看到海、看到一切，都是那麼的舒服、那麼的自在、那麼的安詳。寂靜是從這裡生出來的。你的內心是否好久沒有那麼輕鬆的休息？讓我們禪修放鬆、放下、休息。



攝影：李信男先生