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禪修見證--陸小芬

以冥想靜坐抗衰老作者/陸小芬講義雜誌2010-01-06第9901期 禪修的目的是修煉定力與智慧，所謂「定慧不二」，集中心念，就能統一身心，脫離煩惱與慾望的纏縛。出家人靜坐是為了達到「定」的境界，狂心頓歇，歇即菩提。一般人學靜坐，則可以強身祛病、延年益壽，以及去除雜念，求得心靈的安樂。 對我而言，...
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新聞台: 禪修部落 | 台長：無遮，小光，一休
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