24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

可以減輕壓力的心理遊戲—「心理習慣」

週末快到了，是否想放鬆一下？小光幾天前傳來這個心理遊戲--MindHabits(心理習慣)，認為很有一試的價值，希望我介紹給大家。因為這個心理遊戲據說可以降低人體的荷爾蒙可體松(cortisol)，讓躁鬱、沮喪或純粹想放鬆心情的人可以減輕壓力。這個遊戲是加拿大心理學家Mark Baldwin所設計，他說每天玩五分...
...詳全文

新聞台: 禪修部落 | 台長：無遮，小光，一休
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
無遮，小光，一休
TOP