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2007-01-13 13:26:06| 人氣645| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

運動服裝店

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開始慢跑之後
運動服裝店終於成為了我的世界的一部分

雖然進入時仍然有點不自在
但至少現在可以進入了
我已經進步很多了
就偷偷讚美自己
雖然早就知道公館一帶有好幾家運動服裝店
但一直不敢進去

因為我從小被他人嘲笑動作很慢
所以以為我不適合穿運動服
穿起來一定很好笑

那個空間都沒有成為我能進入的空間
幾天前 我在這NIKE專賣店買了一整套的慢跑用衣服和鞋子
那天莫名其妙的有了勇氣
進去就跟店員說:
我要一套慢跑用的 我都沒有買過 所以不曉得我該穿什麼
店員很親切 都幫我選好

我很喜歡她幫我選的衣服
每天穿這一套慢跑 就很開心

當學弟妹問我 我為什麼穿運動服時
我很得意的說 熟女要鍛鍊身體啊!
看到大家笑起來 我會更開心
這家店也在公館
這條路我常常走
但今天才發現它的存在
它有分男性用品與女性用品

它賣的女性用品都蠻可愛
我其實很想慢慢看
不過還是有點害羞
看一看 就走了

台長: 雪子
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雪子
補充:
可是令人無法接受的是 開始慢跑之後 好像胖了兩公斤
天啊!
2007-01-13 14:00:23
shih
運動之後,細胞會想要吸收養分,如果立刻進食,會吃上比平常更多的食物,細胞的吸收力也會比不運動時還要強.

雪子在運動後兩個小時之內,最好能禁食(水也不要喝太多).兩個小時過後,想吃的衝動會過去,這時候吃東西反而量會減少,這樣才能達到減重效果.
2007-01-13 15:58:20
雪子
shih桑:

喔喔 這樣子啊!
我每次傍晚跑完後直接去學校內的餐廳吃飯
難怪急速胖起來(大哭)
謝謝你的建議
我要再考慮時間的安排
2007-01-13 17:44:08
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