Lisias生活小舖 Lisias生活小舖 本站之所以會以「生活小舖」為站名。 Lisias 是希望藉由「日常生活點滴」，來暢談達到「身、心、靈」之提昇。 然而，Lisias雖才粗學淺、文筆不才，以Lisias之拙劣寫作，還是希望各位能笑納。 小女子在此獻醜。

843愛的鼓勵 22訂閱站台

Lisias之「為何減肥這麼難？」小論談(六十二)

 

 主題：「減肥中的常識(一)短時間的減肥法只是去除水分而已！」

短時間的減輕體重方法，是因為利用流汗的方式去除體內的水分，但是，體內的脂肪並沒有去除，大家都知道這一點。同樣的，只要在想瘦的部分裹上石蠟包，或是睡覺時使用瘦身是重要的熱量來源，但是一旦攝取過多時，在體內會變成中性脂肪，儲存在白色脂肪細胞中，瘦身衣褲減肥法等，只是去除體內的水分而已。當然也有可以溶解體內脂肪的茶等。減肥茶大都是摻入了含有利尿作用的漢方藥物而已！

有些減肥茶不僅含有利尿劑，甚至還含有瀉藥，因此會出現嚴重下痢的狀況，以達到減肥效果。利用下痢的方式治療便秘，體重當然會減輕。也有号稱利用去除宿便減肥的方法，但是這些和體脂肪的減少無關。而且，利用大腸纖維鏡查看腸部，發現並無法確認附著於腸壁稱為「宿便」的 物質。

Lisias思考時間:

以前的lisias對於減肥關念一點也不了解，像是「短時間的減輕體重方法，是因為利用流汗的方式去除體內的水分。」難怪有一次的減肥經驗中，那次從「53kg-50kg」時，雖然有一個月內減下，但是，那時只是減到水分而已，之後又復胖回去了。

結論：「要減肥就要了解自己瘦到部分是什麼！」也就是對症下藥。不要被商人所利用了。買「瘦身衣褲減、減肥茶、消脂丸等。」最後瘦了荷包又傷身。