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Lisias之「為何減肥這麼難?」小論談(八)

 

主題：「減重後婦女的研究」

脂肪細胞擴大的肥胖婦女，平均能維持減重成果將近一年，而脂肪細胞過多的婦女，過了十五週便胖回來。

而脂肪細胞過多又過大的人，減重後的身材只維持十二週。這個另一項研究，發現減肥中的婦女通常都能，瘦到脂肪細胞大小與一般人相當的程度，此時體重便會停滯不減，要讓體重繼續下降突然變得困難許多。

這些婦女通常都會大受打擊，終止減重，然後開始胖回來。

其實，是有驅的方法，只不過不容易。重點在於維持一年的病患身上發現到，脂肪細胞不只是尺寸已急遽縮小，數量顯然也減少了至少六分之一。

 

 

 Lisias之思考時間：

本篇之案例讓lisias了解了「復胖問題」，還有讓「脂肪減少」、「脂肪消失」的方法。

其實，脂肪並非完全攻不破的「傢伙」。

重點是「自己」的體重，能否維持在「一年」內都不變動之下才可以「減少」。

難怪！lisias曾經從網路察覺「醫師」告知的答案，如果想讓減重達到「真正成功」必須維持「8個月」之久。

結論：lisias以過去減重經驗，答案是「可以」。