這禮拜的演講是「陪伴孩子從學習障礙中破繭而出」
因此，我們要來一個一個主題觀看。
首先「學習障礙」是什麼意思？
對我而言，”學習障礙”，就是，在學習這件事情上，沒有一個好的神經連結。
也就是，那些與學習相關的腦迴，有了發展上的變形或阻塞。
在《改變大腦的靈性力量》一書裡，談到重大創傷會讓腦迴永久形變，
而透過長期每日至少40分鐘的冥想，能建造出一個永久存在的”有神的腦”，
“有神的腦”是什麼意思？
一般人的腦：看到災難，或手術的畫面，會發生負面、緊張，恐懼，...等情緒
有神的腦：看到同樣的畫面，會產生慈悲，而更集中精神
這些研究的對象，發現，不分宗教派別，
那些能夠產生：正念、慈悲、專注、平靜、有力量...的大腦結構，是幾乎一樣的，
而這樣的大腦結構，能感應到神的臨在，
而且在遭逢壓力時，具有這些正向的各種反應。
♡♡
好，我們就用這個模型來看，《學習障礙》
學習障礙，我的定義是，對於學習，產生《災難或創傷等反應》
相較的，要克服障礙，我認為，我們要對學習產生《有神的反應》
在我的身上，就能找到學習障礙的例子：
這幾天，旦旦在玩呼啦圈，
看著她玩著我買回來的小呼拉圈，
很不會玩呼拉圈的我，也拿起舊的大呼拉圈來試試。
記憶中，我至少還能玩個5─10圈，
誰知那天拿起呼拉圈一動，
咦？ 那圈圈上下亂竄，根本連一圈都不算，就掉下來了。
我產生的結論：「展爸，呼拉圈壞了，你試試看。」
輕盈的他，隨便一搖，就搖個好幾分鐘，
他用一種困惑的表情回我：「沒壞呀！」
我只好自我解嘲：「歐，那應該是”我”壞了。」
於是我左試又試了老半天，
才發覺，起始的呼拉圈要逆時針，是我身體記憶搖動的方向，
這幾年，學能量，太習慣順時針了，因此，我用順時針起始呼拉圈，跟身體習慣方向撞上了，才會讓呼拉圈上下亂竄。
當我找回逆時針的旋轉，開始有了些進展，想起以前的程度。
這時候，展爸與樹示範給我們看，
看著他們的輕盈，忍不住大喊：「好帥呀！」
於是我自己試試，練習個2─3次，沒什麼動力或明顯的進步，
就給它擱下了。
我們來想像，現在，有如高中一樣，
下週我就要面臨考試了，
老師說：「Mali，你至少要搖個50圈才及格」
那麼，這禮拜，我會經驗什麼日子？
焦慮？ 緊張？ 沒信心？ 挫折？
我的態度會是，認真練習，還是，一直有壓力卻沒有行動？
或是，乾脆逃避，睡大覺？
再來回頭看看我只練習2─3次，就擱下了，
（而旦旦在一旁，也學著我就擱下了）
我那沒覺知的信念是什麼？
「沒動力，又不好玩」
「如果能像展爸搖得那麼帥就好了，不過，那種帥，一點都不屬於我」
「我可能腰不夠纖細，搖不好吧！」
「算了」
如果，有個考試壓力橫在前方，
我努力嘗試，卻沒有進步時，
那些儲存在我身體細胞裡的所有體育課的挫敗經驗，都會浮上來。
高中時，排球往上托球要50下及格，
100公尺低欄...要?才過關，
長跑，不只要跑...圈，還要在時間內....
三級跳遠.....
還有羽球發球，要有好的落點...
我開始記得一跑步就下腹疼痛，貧血想吐，
低攔的手腳步協調跌個膝破血流，
排球...那種大家都輕鬆過關，而我認真練習卻一再補考的羞赧。
不運動還好，一強逼自己運動，
那些過往所有同一範疇的阻礙，都上來了。
幾十年沒有運作的荒廢運動腦迴，
那些所有的阻礙，一下子都醒過來了。
♡♡
好，這就是「學習”障礙”」
在通往「呼拉圈進步」的練習上，
我的腦迴裡過往類似學習經驗的所有”障礙”，
以”負向信念”，”情緒”，”挫敗記憶”洶湧而上，
於是，阻擋著前進。
幸好，基本上，我的人格是”有神”的，
於是，這些”阻礙”，不會引發更多對人生負向的態度，
而形成，”負向與負態度交疊的爆發性循環”。
這什麼意思？
我面對運動挫敗的人格，是”有神的”
也就是，當我看到自己的這些負向反應，
是有覺知的，是平靜的，是寬諒的，
若下禮拜真的有個目標，
我的呼拉圈要搖到50下以上，
那麼，我內在的人格，
會是個慈愛而循循善誘的陪伴者。
會一直在身邊慈愛地陪伴著自己，
幽默地陪我笑鬧，
在有進步時，歡喜地鼓勵，
在一直沒進步時，專心而放鬆看著，
用專業眼睛找到我的錯誤模式，
然後，想辦法一點一滴地，陪著我練習，
克服那些小地方，
於是，能再有機會得到一點小進步，
障礙因為愛而被跨越了，繼續前進。
♡♡
哎呀，我寫到這裡，不禁淚濕滿面，
記憶中，所有體育考試的前一週，
父親陪伴我練習的場景，一一浮現。
在台中女中念書，住在宿舍的我，
會專程在各種體育課考試時，
回家找爸爸惡補。
爸爸是個運動天才，
什麼都會，什麼都一流。
他在游泳池陪我練習悶氣，練習打腿，練習換氣，
在公園，陪著我一次次練習排球托球，
他一直帶著愛與微笑看著我，
沒有嘲笑，沒有不耐煩，
只有耐心與關愛，
還有專業的眼神，
找到我的錯誤模式，
然後，示範給我看。
而奇妙地是，
不時之間，他會給我一個”不屬於運動之類”的讚賞，
那是比較臨在與本質的讚賞。
例如：
「女兒，妳的腳又長又直，這是運動員的身材」
例如：
「妳的神經反應很敏捷，真的，我證明給妳看。」
「這個打腿很好，像潛挺的幫浦一樣，是我見過最好的」
原來，爸爸與我之間，還有這一塊記憶，
這是，在他過世之後，我不曾想起來的記憶。
如此細節，於是如此逼真而臨近。
♡♡
這裡要表達的是，
面對「有學習障礙現象」的第二層影響重大的在於「態度」
也就是，一個「學習障礙現象」發生時，
內在人格回應的態度，
還有，周圍的人回應的態度。
而有意思的是，
在此學習障礙出現時，周圍的人的態度，
通常，會養成此人，日後面對此現象的態度。
接著，當此人以什麼態度面對自已的障礙，
日後，未來，這個內化結構，也容易吸引來，相似態度的人，來回應之。
也就是，親愛的讀者，
當你面對孩子的學習（甚至是學習）困境時，
你的態度，會成為他日後面對自己的態度，
而，他面對自己的態度，
會成為（有蠻大的比例）他日後身邊的人際質地。
♡♡
回頭來說，我的經驗。
方才，在書寫出父親陪伴我練習各種運動的記憶，
我真是被洶湧而出的愛灌滿，
哀傷與眼淚是必然，那是對父親的懷念，
以及，創傷被療癒的現象。
於是，我趕緊去到聖壇，
我說：親愛的神啊，請讓這豐沛的愛之流，去到我對運動的阻礙。
於是，我知覺到，一個神祕的現象，
對於運動，我的障礙，是被我創造出來的。
也就是，小時候，
我的家族動力以及我自己，
若加上這份笨拙，會是我認為的好。
我的笨拙與體弱多病，為我個人帶來被關愛的機會，
這對位於5個小孩的老大位置的我，是個奇妙的動力。
同樣地，我的笨拙，經常被弟妹”笑著”
我會說，那不是嘲笑，那是”親愛的笑著”，
擁有一個很明顯的弱點，對於其餘方面都挺優秀的我，
相對的，讓弟妹輕鬆多了。
而我們手足之間，一起玩的親愛感多於競爭感很多，
因此，弟妹對於我，沒有敵意，或任何需要敵對的關係，
而大姊身上，這個明顯的缺點，
讓他們輕鬆，也讓他們有機會”笑笑大姊”，
這種帶著親愛的輕笑，某種程度，帶來了我們之間的親密。
是啊，耍笨，經常是我得到同儕之間，放鬆的親密關係的小技術，
展爸才恍然大悟，原來他的老婆，小時候，是那種很正直的班長，
是他小時候，敬而遠之，不會跟她玩的大隻女生。
是啊，那是我的某個面向，
正直又乖巧的大姊，
幸好，這個大姊很溫柔，不愛居功，
很文靜，每次玩各種遊戲的時候，都笨笨的。
是呀，整個家族，都是運動長才，
弟妹們，都四肢靈活，健康充沛。
只有我長這樣，原來是這神祕的原因。
而我，若要通過這些學習障礙，消融他們，
我得問問當年，那個下此決定的深層人格，
準備好，要放下這個，此刻再也不需要的人際策略嗎？
♡♡
這個經驗，可以用結構性家族治療的觀點來說明。
一個家族裡，孩子身上有什麼鮮明的症狀，
很多時候，對於讓結構緊密，是好的。
有如，父母衝突激烈，考慮分離時，
孩子生了重病，
那麼，這重病，在結構上，帶來好結果，
就是，父母會暫時把兩人的衝突放一邊，
把孩子的生命安危放前頭，
為了奮鬥孩子的性命，
父母甚至有機會建立起，良好的革命情誼，
暫時，紓緩了，父母的離婚危機。
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有了以上的基礎，
我們就能夠用這樣的眼光，來看待，「學習障礙」
「學習障礙」
是真的有障礙，不僅僅是父母經常斥責孩子的：
「不用功」
「不用心」
「不努力」
「愛玩」
「整天只會打電動」
要知道，打電動或愛玩，不是「引發」學習障礙的源頭。
而是，學習障礙，之後，逃脫的，結果。
但麻煩的是，
這個結果，後來，成了態度，以及，成癮。
孩子逃開學習成癮，
變成負向循環。
然而，學習障礙，要面對的，是那些，「真正的障礙」
負向心念，
負向情緒，
負向記憶，
錯誤學習迴路，
錯誤學習習慣，
錯誤認知，
錯誤技巧，
錯誤的練習（解題）習慣，
...
...
這些創傷性的反應，
都會在開啟學習那個時刻，
蜂擁而出。
這才是，父母需要面對的。
而這些，絕對不是靠斥責或嚴厲，能解決的喔。
也不是，光靠溫柔或接納，能疏通與改變的。
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是的，這些需要關愛、耐心、學習專業，以及，臨在。
我們會說到，學習障礙要面對的，
還有，遇到學習阻礙時，內在人格對應的態度，
以及，周圍人際關係能支持的可能。
我們是孩子的父母，
因此，我們就是孩子的環境。
我們早期面對學習的態度，
也形成了孩子面對學習所養成的人格。
若這人格是好的態度，
則通過學習障礙的歷程，會是單純的。
若這人格態度是糾結的，
則要通過學習障礙的歷程，還需要包含人格的正向養成。
孩子需要各種正向態度的支持，
能在乎當下練習歷程，超過結果多些的態度，
能在看到負向結果，依然帶著信任與愛，看見這孩子美好未來的可能，
能在孩子逃避學習時，允許他逃避而後碰觸到他深層的聯繫，帶他回來練習，
能在孩子挫敗、失望、困惑、痛苦時...不催促地承接，
又能，在事後，帶著他品嚐生命依舊美好。
能用專注的臨在，陪著孩子練習與克服困難，
能找到適當的指導方向，滑過錯誤模式，用正確方式練習，
無論如何，看見孩子的本質，帶著愛，欣賞。
專注而在當下，不把孩子的進步當成自己的成就，
而是，自己也擁有自己的生命困難要克服，
讓孩子知曉，爸媽也跟我一樣，在練習克服困難前進。
而全家，不會因為這障礙現象，而被障礙住了。
每天，固定地，40分鐘左右來練習，
不計較成果，每天每天，
而在其他的時間裡，依然有玩樂、休閒、其餘項目的奮鬥。
♡♡
若身為父母的你，在面對孩子的學習，或陪伴他們學習，
內在的負向經驗也會被帶出來，
會無法提供一個充滿臨在的慈愛陪伴，
會無法有專業的眼光去找到，孩子在各科專業中，
累積已久的錯誤認知，錯誤模式，錯誤習慣，......
就需要找專家幫忙了。
會需要幾種專家：
靈性修行的專家：（很多時候，這部份，是老天爺在負責的）
教導父母與孩子，如何回歸正向平靜的心念。
教導父母與孩子，能夠輕鬆看待這個焦點，人生何其開闊。
讓孩子開悟，重新醒過來，有著希望的態度，或有動機改變自己。
人格或人際專家：
教導父母與孩子，覺知那些負向信念與情緒，釋放與形成正信念
教導父母與孩子，看出，在陪伴學習的過程中，負向的行為模式，或人際模式，
以及，看出一些可能的家族動力。
學習的專家：不同科目，有不同的好習慣，與好迴路，越是初學者，越可能調整回來。
有時候，是學習時，老師所給予的策略，不屬於孩子的神經發展，孩子無法跟上。
這時候，就需要找到，對應孩子神經發展的長項，而針對的學習方法。
並且，能夠，針對孩子神經發展的弱項，提供訓練策略。
契而不捨的陪伴者：家教，有耐心的好老師，兄長，父母....都有可能。
這個人，能有著正向鼓勵的態度，
一日一日，固定時間，帶著輕鬆，以及，接納各種可能的態度，
用正確的方式，來訓練孩子，跨越障礙。
走出一條，成功的新路。
♡♡
然而，在還沒有找到，或，找不到，這些專家之前，
父母還是有許多，是能夠做的。
記得，《改變大腦的靈性力量》這本書，
說到，每日每日，練習各種冥想，幾年下來，
能修養出，與高僧或得到修女一樣的，《有神的腦迴結構》
我會說，書本裡的練習，
打呵欠，
大笑，
漸進式肌肉放鬆，
釋放憤怒，
持咒
冥想
....
用這些練習來養成的我們，
會是我們用來陪伴孩子學習的基本態度。
無論我們的孩子，在學習上，是通暢的，或是，阻礙的。
能夠用這樣的，”臨在”態度來陪伴，是絕妙好策略。
♡♡
記得高三時，我也發現，面對英文這科目，
我一定有學習障礙。
於是，我給自己一個目標。
不要管英文的考試成績了，
也不要管老師要求的英文進度了，
也就是，我放棄控制英文的結果，
但是，我決心，在英文，給自己機會進步。
於是，我給自己一個簡單的要求：
無論什麼英文，只要念得開心，就念，不開心就換一本。
不用念太久，一天固定，40分鐘就好。
這是一日用功讀書的開始，
40分鐘，讓度給英文，
不用背單字，不用做測驗卷，就是跟英文在一起。
於是，在高三一年，
我每天，只要在書桌前，都先完成了40分鐘英文，
才開始做別的事情：念我喜歡的物理，數學，
複習我不喜歡但不太難的國文，
還有，最愛的三民主義，我一值喜歡哲學的反覆辯證，
還有化學，學得不好，但沒有障礙的科目，
我總會讓快樂與困難交替，
還不忘了去逛點街，聊聊天，打電話回家，寫封信，吃碗泡麵.....
我不背單字，但喜歡看文法，閱讀短文章（一堆單字不認識，還是能讀懂）
我不開口說英文，但閱讀短句子，快速地，瀏覽各種句型結構的短句子。
那是，17歲的我，針對自己的學習障礙，所擬定的策略。
其實我忘了後來英文考幾分，
我知道，她沒有拖累我，也沒有帶我飛翔，
但是，我英文，穩穩過關了。
當時的我，一定想破頭也想不到，這樣的自己，
後來，居然可以用英文，去念整天要上台報告的教育與心理的學位！？
♡
這學習策略，
在考托福與GRE時，也幫到自己。
那時候，27歲，比高三苦。
因為，沒有別的科目可以讓自己準備了，
唯一要準備的，就是英文。
幸好，當時，我主要的工作，
是高中物理老師。
而我，很喜歡教書，喜歡備課，喜歡寫講義。
因此，我跟自己說，
我的正職，是教師。
準備英文，能成功我命，不成功也盡力了。
於是，我給自己3個原則：
一定不曠課。（打瞌睡就原諒自己吧！）
每次模擬考試，一定去考。（而且還自己幫自己考呢！）
如果備課後，還沒睡著，就念點英文吧！ 不要超過1小時，不要少於30分鐘。
說真的，我考得還不錯。
單字當然很差很差，但是GRE的邏輯測驗是滿分的。
♡
後來，我真的申請到學校，
只是，入學時，學校要再考一次托福，
我差了5分，沒有550，被判定：「修行英文學校一學期」
那半年，其實，是我人生裡，
跟英文修復關係，克服學習障礙的重要關鍵。
那時候，我每天上全天課，都是英文。
回家，寫一堆作業，都是英文。
有各國來的同學，
怪腔怪調的英文，
馬來西亞、日本、印度、葡萄牙，西班牙，....
我們經常在下課後還玩在一起，
這麼多國來的人，都不能作弊，偷偷說中文，
只能說英文，只能拼命比手畫腳也要表達。
那時候，最重要的，是我有個很好的老師。
teacher Beverly
不曉得為什麼，只有我一人，她要求我自由書寫。
每天寫10分鐘，不要思考，不要管拼字或文法，
就是寫，無論什麼主題都好。
而她，每天幫我批改。
我面對那被改得紅字滿地的紙張，
居然是興奮與感激的。
我興奮，發現自己的錯誤，
而感激，這老師，對我充滿敬意與信心，
她很讚賞我，不是英文，而是我整個人。
我就這樣，整整寫了一學期，每天每天，
在那半年，我奠定的，可能不是英文能力而已，
而是，我今日成為Mali最重要的，自由書寫能力。
很奇妙的，透過她，
歷年來，所有，因為英文而有的自卑，被解除了。
因為，即使我英文所有的錯誤與漏洞和缺點，
如此光溜溜完全暴露在她面前，
她依然充滿對我的興趣與敬意。
很清楚的，人與缺點是分開的。
我的英文有缺點，可以修正，
然而，我的人，那份完好，在她眼裡，我能感受到。
我的英文當然沒有什麼突飛猛進這種神話，
但是我半年後通過了托福的州內測驗，
用我依然充滿漏洞的英文，2年內念完兩個學位，全A。
而那兩年，所有的教授，
都會幫我修改英文文法錯誤，句型結構錯誤，
但是，他們從沒有因為這樣，
而輕視我的觀點，我的報告，我提出的論述。
在我上台報告時，同學們，專心等候我，
因為發不出一個單字的音而有的停頓，
他們聽不懂時，用同理心幫我重述，讓我很開心點頭，說yes。
在小組報告時，她們不會因為我是國際學生，
而嫌棄我覺得累贅。
某個程度，他們珍惜我的多重文化獨特觀點，而重視我。
♡♡
這些克服各種英文障礙的美好經驗，
只能說，生命很眷顧我。
用正向經驗來教會我，如何克服，
也許，我真能陪伴許多學習有阻礙的人。
♡ ♡
我現在開始懂得，何以？
高一一年的英文經驗，足以造成我的學習障礙。
我沒有一個很兇的英文老師，
倒是，我還記得她帶著黑框的蝙蝠俠形眼鏡，很嚴肅，只教書，沒有人際互動。
是高一的英文必修課本太多，
必背的單字，必讀的閱讀過多了。
每天，都覺得，即使花5個小時也念不完的進度，讓人心生放棄。
而我，少小離家，整天還在克服離開父母溫暖懷抱的離別相思，
根本無法專心念書。
從來沒有拿過紅字的我，被英文的紅字嚇到了。
而當時，沒有人，或許說，我也沒去找人，
來說說，我的思念、害怕、無助與挫折。
來看看，我的讀書策略是否錯誤，
來幫我安排，一個高中生的讀書進度。
於是，一年之內，以被留級的身分，
我從本來英文還不錯的國中生，
變成了懼怕英文的高中生。
現在想想，這與英文老師沒太大關係，
倒是與整個教育制度，大班制，統一進度與教材，
有比較多的關係。
而更深的，是靈魂深處，
或許，我選擇經驗一場這樣的旅程，
這樣的歷練，來經驗學習本身的各種面貌。
當時的那個我，一定沒想過，
30年後的自己，在思考療癒方向時，
內在的主要語言，居然是英文。
♡♡
這些經驗，現在回想起來，
充滿溫暖與力量。
幾乎從未去回憶起這些經驗。
第一次回想，一字一句寫出來，
幫助自己，懂得許多，關於，學習障礙的種種。
♡ ♡
親愛的讀者，希望這些經驗與看法，也能幫到你。
無論你是個孩子或父母。
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