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今天晚上的演講主題是：「從上癮中破繭而出」
我想，這主題對我而言，有一種魔幻般的熟悉，
似乎，無須記住過多閱讀過的知識，我就能知曉，
這個主題裡，重要的元素。

何以使用上癮，
如何藉由非常的抉擇來真實活著。

然而，在使用電影上，
我的心卻太大，遲遲無法下決定。


心靈獨奏，完美地詮釋了精神分裂症。
而我晚上，會使用的電影「痛過，所以愛過」，
則很細緻地呈現了有上癮傾向的性格。




精神分裂症，與，上癮。
對我而言，我們都得回頭去凝視，
那生命中極大的痛，在當時，無法容忍的痛，
在當時，由於人格的容量過小，而無法承受被淹沒的痛。


精神分裂，在於，因為痛太大了，來不及逃開，
於是，人格形成了一個永久的迴路，
會毫無預警地，在生活裡跳入這深層的內在，
而在現實功能的維持上，完全無法穩定下來。


上癮者，在於，因為痛不是如此劇烈或突然，
上癮者的痛，經常是人際關係的，
與父親，與母親，
與父親內在陰影以及內在好爸爸，
與母親的內在陰影，以及，內在的好媽媽....

這些長期的內在衝突或掙扎，
而帶來了一種，明明已經事過境遷，卻依然疼痛，
而為了逃開這疼痛的事實，
於是，人格中，有一種奇特的逃避傾向。

無論癮的內容是什麼，
癮的結果，都是逃避，避開落入那些痛。


支持精神分裂者，或，支持上癮者，
都需要無比的穩定，而忠誠，的愛。


♡♡
然而，我講這主題，
是為了，我們這些正常人而說的，
我們這些正常人，
或多或少，在某個程度上，
或幽微或鮮明，
或偶而或經常，
依然有，人生裡，無法面對的創痛，
或是，過往難以承受的痛苦時刻，
或是，在與父母之間的關係，有著忠誠與背叛，壓抑的憤怒與哀傷.....
這種種，讓我們採取逃開的方式來面對的生命中幽微的痛。


如同，電影，痛過所以愛過裡，
說的是，幻肢痛。
讓我疼痛難以忍受的，是那被截肢的一段所引發的神經痛。


♡♡
無論是，戒酒12法則，
或是，寬恕12招，
在這裡，說的，都是，


我們要放下控制人生的需求，
活在這一天，或，活在當下，
接受，生命有些苦痛，是無法掌控的，
然而，我能夠，在當下，清晰地，選擇。

我覺知並接納，這真實的自己。
我承認，並面對，這個當下，所擁有的真實，

我看見自己，無論如何，接納這個自己。
我決心改變，
然而，我不期待改變一定要何時發生，
因為，我能負責的，就是，此時此刻我的覺知，我的選擇，
還有，我渴求改變的呼喊。


寬恕12招，把更多的靈性大我放入，
在說的是，我們所感受到的痛，
是那麼的真，而在某個面向而言，卻不是永恆的真實。

它說的，是超越小我的框架來觸碰，
這些所有的人生遭逢，都是一種課程，
而這課程，無非，讓我確認那愛的渴求，
而確認，內在，穩穩的真實是「生命是愛」


♡♡
生命是愛，
愛，從痛苦中焠練出來，
愛，從生命的種種變故中，讓我們醒來。


我喜歡，寬恕12招說的，
敞開我們的心：


給予無條件的愛，或一無所求地幫助別人，都一樣會打開你的心，也會打開別人的心。  
我們都握有救恩之鑰，藉著某種支持的表達，或一句鼓勵的溫柔話語，帶給彼此救恩。
或者，把每個攻擊都看成愛之祈求，由此而帶給彼此救恩。

當我們接納自己所有的矛盾，所有的責任，和所有的掙扎時，我們的心便開啟了。
當我們接納另一個人所有的試煉與痛苦時，我們的心便開啟了。
當我們給予愛，就像對待一個傷心的孩子那樣單純實，我們的心便開啟了。
當我們內在受創的小孩開始求助時，我們給予他愛，我們的心便開啟了。  

所以，開放心靈，一點都不玄奧，只要接納，就可已達到，
而關閉心靈也不玄奧，只要批判，也會達到的。

認出身心本身的存在本質，只是一堆煩惱和恐懼，期待和批判而已，
那只是短暫而趨向自我毀滅的一段現象罷了。
它出生，受苦，然後死亡，本身不具任何目的，
它唯一的目的只是當愛的容器，
即是愛的身體，愛的心智，愛的言語，愛的舉動，
愛只是悄悄地坐在那兒，或是隨風而舞