如果你要讓你的孩子養出堅定的自信，
對於自己，你要決心修行，成為觀者（請參看: )
用這觀者的你，來陪伴孩子。
於是，我們就能有以下的態度。
「親愛的孩子，我向你的外貌致敬，我觀看並愛著你每一次外貌的轉變，我邀請宇宙的愛與光，來到你的外貌，無論你的外貌如何，我都祝福你，謝謝你，我愛你。」
「親愛的孩子，我向你的挫敗與成功致敬。 我觀看並愛著你的每一個努力，無論成功與挫敗，都是美好的祝福。 我邀請宇宙的光，療癒的能量，來到你生命裡的每個成功與挫敗，我祝福它們。 親愛的孩子，謝謝你，我愛你。」
「親愛的孩子，我向你人生所遭遇的悲歡離合致敬。 我觀看並愛著你在人際上所遭遇的種種學習。 無論你被喜歡或被排斥，我邀請宇宙的光，慈悲的愛，來到你生命中與他人的每一場相遇。 親愛的孩子，謝謝你，我愛你。」
「親愛的孩子，我向你生命的執著與幻想致敬。 我觀看並愛者你在靈魂道路上的學習，對於你的每個執著與幻象，我敬愛並祝福。 我邀請宇宙純淨的白光來到你之內，為你淨化，並療癒你。 我謝謝宇宙的慈悲，陪伴你度過每個執著於幻相的時刻。 親愛的孩子，謝謝你，我愛你。」
「親愛的孩子，我向你的學習的動機與力量致敬。 我觀看並愛著你的每一個嘗試與努力，以及努力背後所綻放的熱情與力量。 親愛的孩子，我邀請宇宙的天使與慈悲的靈性智慧來陪伴你，帶領你。 親愛的孩子，謝謝你，我愛你。」
「親愛的孩子，我向你的生命之流致敬。 我觀看並愛著你活出你的真實，你展現內在的本質，我邀請宇宙的智慧與慈愛來引導你，願你在自己的生命之流中，展現真實。 親愛的孩子，謝謝你，我愛你。」
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這些台詞，是昨夜演講，我們用來透過儀式，而祝福自己的動作。
這些台詞，也會是，在你內心，最寧靜可以觀照時，看著孩子的成長點滴，能夠在心中所給予的祝福。
若能找到人陪伴，你能請朋友”代表”你的孩子，而實質上，邀約能量，做出祝福的儀式。
若只有你自己一人，你可以在靜心時，在冥想中，邀請孩子的能量來到你的前方，以冥想的方式，給出這些祝福。
舉例來說：孩子因為長得胖，而受到同學嘲笑。
我們就可以：
- 向孩子的身材致敬。
- 向孩子因為被嘲笑的挫敗致敬。
- 向孩子的人際阻隔致敬。
- 向孩子愛自己的力量致敬。
- 向孩子的生命之流致敬。
舉例來說，孩子沉迷在網路遊戲中，與你有無數的爭執。
我們就可以：
- 向在網路遊戲中的孩子致敬
- 向孩子在網路中獲得的成就與失敗致敬
- 向孩子真實世界的成功與失敗致敬
- 向孩子與真實世界的連結致敬
- 向孩子的努力動機致敬
- 向孩子的勇氣與力量致敬
有時候，未必是這些項目，而是孩子出現的當下的現象。
這些書寫，是一份內在態度，
或是，當我們以冥想狀態，來祝福孩子能表達的祝福方向，
或是，以代表與頂禮的方式，邀請光與愛所去的地方。
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我想，透過這些閱讀，
我要呈現的，其實是，父母能支持孩子的一種「無條件愛的基本態度」
孩子會沒有自信的主要原因，在於孩子將「自我價值感」建立在薄弱的根基上面。
例如：
透過贏得比賽，來獲取成就，來建立自信；
透過被喜歡，來獲得信心，感受自我價值；
透過考試成績，來代表自己的好與壞，或自我認同；
透過外貌的美麗，身材，性感的表現，來自我認同，來感受重要性；
.....
.....
我會說，贏固然重要，被喜歡也很好，
考試成績不錯會是個對努力的好獎勵，而外貌姣好是上天的祝福。
重視這些，或，花時間經營這些項目，都是個好選擇，
然而，若把自我價值感，建立在這些脆弱的根基，就很危險。
一個花許多時間在意功課的孩子，
我們會關心他，除此之外，他還做些什麼休閒？
他的人生中，還有哪些事情，為他帶來滿足，帶來歡喜，帶來愉快？
功課好是用心在學校課業的象徵，也是有能力專注工作的好結果，
但「功課好」不是基本需求。
一個花時間打扮的孩子，
我們會問，除了打扮之外，他還在什麼地方下功夫？
他能有彈性到，即使沒有打扮出門，依然自在與充滿自信嗎？
打扮是一種文化素養與能力，
但打扮不是「基本需求」
一個致力於贏得比賽的孩子，
我會說，他也喜歡這些練習嗎？
而他的練習，是否在身體的承受範圍，他是否有足夠的知識與動機保護發展中的身體？
他是否在輸的時候，能夠贏得回饋，並保持運動風範，而能釋懷？
「贏」是人生喝采的時刻，是努力練習的甜美結果，
但「贏」不是基本需求。
一個花時間，讓自己受歡迎的孩子，
是否會為了受歡迎，而放棄一些更本質的東西，
例如：表現出虛假的自我，壓抑真實的感受，刻意送禮物給同學？
「受歡迎」「被喜歡」真的很重要，
我會說，它除了是孩子愛展現後的成果，
也是一種能力的回饋，養成社會聯繫的基礎能量。
然而，「被喜歡」「受歡迎」若違反了真我，而以假我實施，
則會失去更大的力量與真愛。
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若父母，在平日，就能把眼光放寬，
重視更貼近生命本質的項目，
也能欣賞與鼓舞，帶著放鬆的態度，在這些表層的結果，
那麼，孩子，會更容易有穩固的自信心。
越外在的東西，越是在變動中，
一個，以貌美為自我價值感源頭的女孩，
是註定在中年，老年時，需要通過更艱辛考驗的女性。
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什麼是更核心本質的價值觀？
對我而言，
「專注力」，「喜歡知識」，「愛思考」，「充滿好奇」，「有動機寫功課」
都比「好成績」重要。
「勤勞」「覺知到世界的現象」「挫折忍受力」「有動機努力」「熱情」
超過「贏」「成就」.....
「能充滿想像力地度過一個沒有安排的午後」
這所象徵的，絕對比：「能自動自發把功課寫完」重要。
「覺知他人」「付出關懷」「充滿自信」「歡喜與人互動」「快樂」
這也無庸置疑地，比「受人喜歡」重要。
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要養成這樣的孩子，「清晰的本質目標」是非常重要的。
父母需要在心中掌握，「什麼是最重要的」
然後，清晰目標後，使用環境，調整自己的心識，支持孩子活出來。
很多父母以為，這樣當父母，豈不很累。
其實，對我而言，
抓住這些本質目標，
其實，比「追逐外在目標」真實而有力量多了。
比方說，
樹兒在準備月考時，有兩種準備方法。
阿嬤會要他做測驗卷，
才小學生，一個科目可能要做兩份測驗卷。
這現象被我發現了，
我自覺得理虧，因為，樹兒的下課，以及，沒課的下午，都是阿嬤陪的，
既然是阿嬤陪，就是阿嬤的孩子，他養成了一些，「重視成績」的教養結果。
我發現的是，
樹兒對課本知識，一知半解，
對於測驗卷，他為了取悅阿嬤而做完的動機，超過「做測驗卷」本身。
他期待阿嬤的點心和飲料的熱情，超過「專注在測驗卷」上。
他這學期，學會比上學期，更在乎分數了。
老實說，他有一點兒，自戀，還有，小小去比較成績。
怎麼辦呢？
我真的要下定決心，停止我的寫作，
在孩子已經下課的時光，去阿嬤家把他接回家。
然後，我打開課本，仔細閱讀課本，
開始與他討論，屬於課本裡的知識。
我成了好奇的探索者，問問他，學習時的各種經驗，
老師在這裡，帶你們做些什麼？
你看到這些植物，想起我們在哪裡，見過他們？
下次我們去文化中心摸摸布袋連，看看是不是不沾泥，好不好？
我帶著他畫畫，把植物的形態畫下來，
和他比賽寫字，看誰漂亮！
這是個小小的轉，
我是說，用很熱愛知識的我，來轉化樹兒這學期與知識的關係。
因為全神貫注陪著他，
很奇妙的是，我放鬆了，而他快樂了。
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同樣地，我也靜下自己來，聽旦旦說話。
她每天放學，都會不由自主地，說著很多班級的細節。
對我而言，享受她說話的快樂與表情，就是一種黃昏的大休養。
雖然，小女生的學校生活，不怎麼壯大有趣，
每天，她都會說，點心吃些什麼，好吃嗎？
不敢吃的紅豆，她如何努力吃下肚子。
這些看似”無意義”的童言童語，在語言上，也許不夠豐富。
然而，配上小女孩的甜美表情，
在聆聽時，欣賞她能忍耐紅豆的決心，
也一次次鼓勵她，去跟老師表達不敢吃紅豆的自己，要老師給少一些。
然後，陪她一起開心，一起歡笑。
對我而言，是種歡樂的治療，
讓輕盈的歡樂來到生命的體驗。
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持有心理學博士的美國著名家醫科醫師 Leonard Sax
所著的兩本書：浮萍男孩 與 棉花糖女孩
提出了「過度使用網路遊戲」因而，「大腦的動機驅力」失去功能，
或是「服用ADHD藥物」而導致，失去再真實世界取得成功的動機，
或是，女孩們使用臉書或簡訊來取代真實的人際交往，
導致「表面的虛假自我」成了孩子追求的目標，
而遺失了與內在真實本性的連結。
男孩的校園暴力，
女孩的集體人際排擠霸凌。
這些現象，雖是美國的教育現象，
卻也預言了，台灣即將面臨的未來。
這兩本書，當我仔細閱讀後，作者的觀點，說服了我：
「嚴格監管孩子使用電腦」
「爸爸多回家陪小孩」
「讓孩子盡量做志工」
「取走孩子的手機、電腦.....讓孩子回歸日常生活起居」
「讓年輕人有個合法的飆車場地」
「讓女孩有一群女人，各種年紀的，可以陪伴，一起吃飯，聊天，打毛線」
「讓男孩有一群男人，可以有機會，狩獵、釣魚、.....」
「讓孩子有成年禮，可以的話，是擔任使用肢體，水泥工、各種基礎工作的志工」
「讓男孩，若可以的話，晚一年入小學」
「讓孩子，選擇，更多自由活動，肢體能伸展活動的學校」
可以的話，「讓孩子男女分校，甚至，男女分班」
還有，「注意女孩的運動傷害」
非常重要的是，「非常注意，含有塑化劑的食物」
不喝塑膠瓶裝的水、不用各種塑膠容器裝食物，進微波爐.....
以身為台灣都市的母親而言，
這些實踐原則，著實，需要非常用心。
要在生活裡取走各種塑化劑的可能。
要盡可能讓孩子親自參與各種家務事，
要在可以外出到野外時，盡可能與孩子在野外接觸大自然，
要在家裡夜間的時光，關掉電子器材，讓孩子能用想像力自由玩耍，而且是肢體活動。
要找到更多的女人，陪伴女兒，
要找到更多的男人，陪伴兒子......
很有意思的，在古老大家庭，放野的成長，
一點都不需要費心就擁有的成長環境，
在現代，卻要費盡心思，才有希望創造出來。
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我明白，孩子越大，要堅持這些，本質目標，在生活中實踐教育目的，
需要非常非常用心，甚至要很多的知識。
如果你喜歡，試試看吧！
每個人都能從自己原來的位置，回溯本質，
在給予孩子一個可以養成自尊的環境，
最奇妙的是，身為父母的我們，是先被療癒的。
文章定位：
