這個演講題目，是夏天的時候，我訂的。
然而，在這個禮拜，一個清晰的聲音，開始質疑，真的是家庭在綑綁人嗎？
綑綁人的本質到底是什麼呢？
底下，是我的思索。
我試著捕捉一些，認定被家庭綑綁的人的內心話，
然後，一步一步，找出那綑綁解套的可能。
這是個還在思索的過程，
先寫出來，讓下一層次的沉思，有空間呈現。
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家庭會綑綁人嗎？
綑綁人的是家庭，還是什麼？
是否在被綑綁的背後，有個什麼東西，而這東西是真正有力量？
我們來聽聽，自覺受家庭綑綁的人，
她/他們怎麼說？
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「負擔，這一家子這麼多口要吃飯，我還能怎樣，就是盡量加班，有工作就接啊。 什麼爬高危險，爬高有加級啊。 說什們無奈，小孩是自己生的，啊無叫誰養？ 」
「束縛，我爸爸束縛我，一定要我念醫學院。 我其實不喜歡這些，念書真的很痛苦。」
「犧牲，我的青春都犧牲在這個家了，我要煮10人份的三餐，洗10人份的衣服，我好恨呀。」
「創傷，我從小就是個代理父母，我根本就沒有童年，很小的時候，就要照顧弟妹，害我到現在，都還沒學會享受人生。」
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「有氣魄，人啊，有氣魄生這麼多小孩，就要有氣魄來養。 能爬高，能多接工作也是氣魄呀。 歹命啦！ 犧牲啦！ 都是頭殼想的啦！ 能夠賺錢回家，看到小孩讀書，放假能帶他們去玩，那種滿足感，很難說，在辛苦都值得啦！ 偶而也會心情不好，心情不好就放自己個假，找朋友喝個小酒，唱唱歌。 最感心的是老婆小孩都會跟我說謝謝，他們是真心的喔，不是說說而已。 聽到他們說謝謝，那些受工頭，老闆的窩囊氣，都煙消雲散了。」
「聽話。 我從小開始，就用聽話來讓自己心安。 能夠聽話就會獲得讚賞。 我很愛畫畫，可是當我要選擇唸藝術系時，心中還是會有害怕。 我害怕真的像我爸爸說那樣，以後賺不到錢。 我也是窮怕的，小時候也想過說長大要賺大錢。 說真的，我不喜歡醫學系，雖然唸得來，卻不快樂。 我想，人生還是我的。 下一步，如果不那麼害怕，我可能可以考慮轉系。 可是，說真的，我也只是喜歡畫畫而已，真的畫得很好嗎？ 老實說，我也不知道。」
「被稱讚。 我這個人，就是驕傲，需要很多被稱讚。 嫁到這個家，沒有認真想過要抗爭，要爭取自己出去賺錢的機會，沒有想過要跟人家吵，說妯娌要輪流煮飯。 我撐起一個大媳婦的顏面，鄰居稱讚，公婆說我孝順，我也就滿足了。 雖然，很多時候很苦，我就跟女兒說，以後，不要像妳媽媽，要多為自己想。 現在女兒這一代，比較不會有這種事了，可是看我女兒也是有自己的煩惱。 我領悟到，人生就是會有煩惱，我的煩惱，可能就是，像上癮一樣，每天需要被稱讚，才會覺得光彩。」
「重視：很小的時候，我就有能力照顧弟妹了。 我很喜歡當我做點事情，弟弟妹妹就不會哭，媽媽回家後會笑。 說我傻，倒不如說，我很重視我的家人。 我跟弟弟妹妹之間感情還蠻好的，他們還蠻聽物我的話，長大之後，也都會感謝我。 當然，我會有些失落，有時候，大家熱熱鬧鬧的，我都很害羞，不太會跟人家說話，聊天。 可能是小時候沒有學會跟人家玩吧！ 那我就從現在開始，好好為自己活吧！ 不會玩就學習，害羞也沒關係啦！」
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你們知道嗎？ 我昨天作了個夢，夢見我是個花天酒地，把自己賺來的錢都花掉的爛人。 我的小孩餓得面黃飢受，老婆每天打零工，推水泥車。 哇，你們不知道那種痛苦。 我醒來之後，知道是夢，好輕鬆。 那一整天，我工作的時候都吹口哨，第一次覺得負責任這件事情，很幸福。
我有個很叛逆的弟弟，爸媽說什麼他都不聽。 高工畢業後，他就去跑船了。 我跟他很有得聊。 他說，能賺錢，就有自由。 有時候我會很羨慕他的自由，可是我看得出來，他很寂寞，尤其是一個人喝著啤酒，看著天邊的時候。 我不知道他會不會羨慕我，但是他逢人就說，他有個哥哥唸醫學院的。
這很奇妙，明明是同一對父母生的，怎麼就長這麼不一樣。
我想，如果我多稱讚他一點，多在爸媽面前說弟弟的好話，我也會讓自己多灑脫一點，不要那麼害怕。
那天，因為杜鵑花開得很漂亮，我瘋狂地拍照，還畫了一張素描。 那天，我忘掉要考試的壓力，一直到睡前才開始K書。 沒想到，讀書效果比平常整個晚上都窩在宿舍念書好多了。 還真的不錯，學學弟弟的樣子，放到我這裡來，我平衡多了。
我有時候會想，過著像我妯娌那樣的生活，就是我要的嗎？
老實說，我只會羨慕，她可以趁著上班的時間，偷空去逛個街。
有時候，也會羨慕她，有上班的理由，可以花錢打扮自己。
我也很好奇，自己打扮起來是什麼樣，去喝個下午茶，是不是真的很輕鬆，悠閒。
我們家那口子居然說，不要羨慕，就去做呀。
不要羨慕，就去做呀。
對歐。
說真的，我很喜歡煮飯的香味，也很喜歡，把菜籃裡的菜變成一桌子料理。
現在我自由多了，也不要管誰愛吃什麼，桌子上一定要有幾道菜。
我不會在意別人會不會稱讚我了。
有時候我不想煮飯，不想洗衣服，日子好像也沒有太大差別。
我鬆多了，煮飯的時候，還會感覺到那種很爽快的感覺。
是我讓自己變輕鬆吧！
我讀到一本書。 它說，人生都有功課。 有人的功課在小時候就來了，有人的功課要到中年才來，有些人甚至要到老年，才遇到他的功課。
我很喜歡這樣想：小時候，我的功課，就是把我心裡對家人的感情，表達出去。
而我通過了，作得很好，我把弟弟妹妹都照顧得很不錯。
而時候過去了，現在我中年，要學的就是放下。
不要一直去關心別人。 現在我要學的就是去關心自己。
可以這樣想，讓我很幸福。
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看到這裡，你認為，家庭會綑綁人嗎？
綑綁人的是什麼？
在自覺綑綁中，要怎麼找回自由與力量？
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我會說，家庭是個有機體。
生存，是家庭的重要任務。
每個生命，在家庭的結構中，會相互扶持，來促進每個生命都能生存。
也因為這樣的結構，
所以，我們會互補所缺，
有人負責辛勞工作，有人負責帶來歡笑。
而家庭，之所以會綑綁人，
是人們內心深層的需求，因為得不到，因為匱乏，
而用一種”過度”或”轉移”，甚至”扭曲”的方式來獲得，
於是，種種失衡或負面能量逐漸堆積，
讓我們所賴以維生的這個”世界的縮影”，成了沈重的地方。
沈重，有時是人生的真實。
然而，最辛苦的是，
因為沈重而怪罪，而指責，這才會帶來，複雜的循環。
讓那些受綑綁束縛，犧牲感，越來越濃，越積越多。
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我會說，解開家庭綑綁人的幻想，
最重要的，有幾個大原則。
1） 真誠表達需求。 需要的時候就請求，而不要拐彎抹角。
2） 給予感謝與尊重。 用愛去理解每個人，說真誠的感謝，看重每個人。
3） 不要把世界的苦，求生的奮鬥，那些承受，轉移到家庭，讓家庭成為被怪罪」的目標。
求生已經夠多要奮鬥了，
人生的變化，人生的艱辛，已經夠多了，
而我們從人類文明發展下來，所背負的業力，已經夠沈重了，
堆積在我們腦袋，人生框架，有時還蠻緊繃與沈重的。
這些，都是我們可以覺知，並選擇改變態度，而帶來轉化的。
所以，放掉對家庭的歸咎與投射。
將療癒與轉化的啟動點，帶回自己手中。
而讓家庭，成為黑夜裡一盞溫暖的燈，
可以喝杯熱茶，洗個熱澡，的窩，
可以有幾張笑容，盼望著你回家，
可以有人讓你愛，讓你練習給予，學習成長並擁有力量的場所。
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接納，是第一個重點。
回到當下，則是第二個重點。
慢慢地，活出真正的自己，活出自己所擁有的內在真實，
是讓人生帶回熱情充實的基礎方向。
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