這幾天生病了，
典型的，一年之內，會有幾起這樣類似感冒的狀態，
提醒我生活的失衡。
也沒有特別發燒，但體溫會比平常高個0.3度，沒有超過37度，
有些地方特別熱，手腳則涼一些。
最怕的是身體的酸痛，
用了花精產品泡澡與祈請，
還加上一節Yashaoda的靈性按摩，
身體恢復了通暢，酸痛消失，
就剩下喉嚨的症狀，還有虛弱，
這虛弱像竹子，覺得自己的身體就像空的竹子，
風吹過，都能吹出聲響。
Yashoda是我跟隨將近十年的老師，
慈愛的日本老師。
在結束按摩時，我們擁抱，
她說：「我會說，這個身體現在非常弱，好好愛她，
即使是為了我的理由，也要好好愛她，因為我愛妳。」
單純而純淨的母親之愛，
好好愛自己，
就是聆聽內在，聆聽身體的聲音，聆聽最本質的需求。
週五，臨時代替鄭振煌老師上場，
講「踏上心靈幽徑」的演講。
因為面臨一個佛學老師空出來的位置，
我很真誠地說：「我沒有修行過佛學，我只能算是個心理學家。」
於是，我用心理學，生命的角度，來看，心靈幽徑的許多冥想。
當我說出自己是個心理學家時，覺得有些訝異卻很窩心，
是啊，我最熟悉最專業的，不就是，往內在心靈走去，
無論是內在身體或心靈的什麼現象，就如是觀照嗎？
這場演講很單純而美好，
下課時，一位男性學員開心的說：「跟上四場完全不一樣耶～」
他的回饋提醒了我，
上面四場，講印加傳承的智慧，是mali說的，比較花俏，
而這場演講，是整合mali之厚的理書講的，
什麼花俏都沒了，剩下的就是回歸本質，如是觀照。
這麼單純的內容，對我而言，是多麼美好而受用啊。
生病的身體，只能聆聽到生命的聲音，
我這如竹子般有縫的身體，什麼能量流過，都會吹奏出聲音，
而身體有品味的，只想要很本質很本質的聲音。
於是，很單純的，身體的酸、痛、喉嚨的乾、粗糙、刺痛.....
肚子的飽與餓，都成了當下最重要的事物。
神秘的，清明的心智，愉快的心境，還有，柔美的聲音，都還在。
這週伴隨著病體的生命經驗，要帶我走過什麼階段？
♡
週末，我還答應了心理師聯合年會的邀約，有1個小時的時間，說說繪本經驗，
為了這場盛宴，我把全家都帶到台北了，
在大安森林公園旁的旅店，小朋友在爸爸的陪伴下，有許多玩耍，
我出門兩次，第一天下午4個小時，為的是聆聽余德慧老師的1個小時，
第二天4個小時，為的是給出自己的1個小時。
年會是個很熱鬧的場所，書展，同時展開的各種工作坊，
幾年前肚子裡懷旦旦時，年會的第一屆我去了，
隔了三年，才宣稱理書退休的我，居然回來這裡。
理書退休的意思，是說，逐漸的，我要朝mali的靈性工作走去，
但連著兩場演講，我回歸心理學的認同位置發聲，
生命要提醒我什麼呀？
余德慧老因身體無法撐住，留在花蓮沒來，
但我還是進了會場，就留了下來，
心理治療的靈性意函，這是否也是我該思索的？
在會場裡，我思索了，「靈性工作者不可缺少的心理學素養」這主題，
這主題，我沒有在現場提出來，找人討論，
因為我自己還沒有思索過，無法有對話的流暢，
是啊，心理學的整個訓練裡，有許多珍貴的本質，這些本質，很人。
是啊，就是，很「人」
也許對別人未必這樣，但我這十年來的訓練與修養，就是讓我變得很”人”
回歸人性，用慈愛擁抱被你推為非人的部份，
也剛好是週五演講我提出的主題。
當我練習聆聽靈視，
我卻減少了聆聽自己的身體，自己的心，自己內在的聲音，
這就是我走偏了，
本末倒置。
當Yashoda在愛中，請我好好聆聽身體，照顧身體時，
我處在一個大徹大悟中，
醒悟了，何者為先，何者在後。
在靈性傳承裡，
將小我意志交給大我，讓神的意志能實現，
當我克服了理性上的抗拒，逐漸有一種柔軟的臣服時，
在實踐上，我短少了無企圖、無為、放空、
在生活上，我忘記回歸自身，回歸身體，回歸純淨的愛。
所以，我說，「愛自己」真是百轉千折啊！
到底，我要愛的那個自己，是我心理的什麼聲音？
我當下的境遇，加上我如何抉擇，會產生一個結果，
而那結果對我產生的內在效應與影響，足以讓我來評估我的抉擇。
在週日的下午，聆聽另外兩位講師，
她們的講課豐富，但對我而言，過多的知識，
那些快速的音調，急速傾倒而出的知識，
對我的身體，有種折磨，
身體像中空的竹子，讓這些風吹過，吹奏出來的，不是大溫柔的和諧曲調，
對於我纖細敏感的當下，很是受苦。
我的喉嚨，到了平日最愛吃的巧克力會灼熱，
吃肉會苦，唯一喝的舒服只剩下溫開水或淡果汁的位置，
每一口吞嚥都是痛。
所以，無論多豐盛經典的知識，
對我而言如同巧克力或肉一般，
是會燙到靈魂的。
怎麼抉擇呢？
我要如何在當下，愛自己？
那個社會面向的自己，想要維持住場面留在現場，
那個感覺一直被苦風刷過的身體，想要離開。
於是我開始溫柔地，在心裡，唱歌給自己聽。
我覺察到，臍輪很孤單，她想要被陪伴，
於是我專心地唱起歌，給內在的臍輪聽，
我唱了許久的OM Namah Shiveya，
臍輪就越來越溫柔越來越開懷，暖暖的，
然後還有一點時間，我又唱給海底輪聽，
海底輪很平靜，收到歌聲就是平靜的點頭。
我的心智很清明，
所有演講的資訊還是都進入了，
但變得很舒服，
理性上的思辨筆記都做到了，豐富有收穫。
同時身體也被照顧到了。
最後一小時，換到我講課前，身體開始活起來。
因為，虛弱生病的我，
只能在一致連結的狀態說話，
只能說很慢的話，
只能讓每個字都從身體和心發出來，
因為很慢很慢，
我就聽得很舒服很舒服。
生病的身體只能聆聽生命的聲音。
我就這樣，為了自己，好好款待了自己一場，
餵養自己，溫柔好聽的故事，飽飽的，45分鐘。
下課後，我的病好了三分之一，
大家都很開心。
♡
這兩天，因為本來期待可以聽到余老師的演講，
卻沒見到他，越發記得他給過的所有教誨。
我回顧自己這陣子的忘記本質，
忘了生命最終的味道，
忘了作人最基本的根本。
這是我的某種醒悟呀～
生命待我真是溫柔！
神不會每次透過靈媒來跟我說話，
神不會每次透過靈視者的訊息來回答我。
神不停的跟我對話，
透過生活裡生命中，每一刻的經驗，
教導我，提醒我，
帶我回歸生命最終的純然。
只要我想要，只要我聆聽，
生命，是這樣回答我的。
於是，我恭敬地頂禮，向著生命，
謝謝生命，以及當生命傳聲筒的生病，
還有這幾天的際遇，我遇到的每一個人。
謝謝我能有機會回到心理學界，
熱鬧的會場，我想起了好多愛，
我愛心理學界，
愛那裡活龍活現，有愛有慈悲，有打拼有覺醒，
愛台灣的知識份子，我也是，其中一分子。
PS:
對了，生病的身體，
很容易被美好感動，
最細微的美好，都成為一種珍惜，
會落淚，感動的美好的淚水。
好好珍惜吧！
我提醒自己。
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