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2008-04-15 09:44:48| 人氣1,167| 回應1 | 下一篇

食譜一:補氣養生五行臘八粥

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台中慈濟醫院提供食譜 分類： 藥膳 2008/01/28 15:50


材料:圓糯米100g、紅豆20g、緣豆20g、薏仁20g、蓮子20g、麥片20g、白果20g,紅棗、黑棗6粒、桂圓30g、水1200g、養生茶3包。

作法:1.所有材料洗淨泡水約4小時。2.放入電鍋內鍋中再加入水1500cc,外鍋加水2杯煮至開關起;或中火煮30分後放入悶燒鍋30分。3.倒入養生茶包中,再加入桂圓、或適量的糖10g,移至瓦斯爐上續煮约5分鐘即可。

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台長： 黎哲lim

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天啊，原來做個八寶粥這么麻煩啊
本來想應該很簡單得
看來我還是買現成得吃好暸 呵呵。有空到我這裏坐下客吧。我現在用動畫記錄自己的生活。http://www.caraq.com/?c=join&u=dzhxiang，希望我們成為好友，呵呵
2008-04-15 11:58:23
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