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2007-06-24 15:13:09| 人氣411| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

本次菜色

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5/21(四)
紅蘿蔔10
杏鮑菇35
三色椒40
蕃茄7
小黃瓜15
蘆筍30
豆苗15

土司25

五花肉60
里肌肉35

吳鍋魚50
共322
應該買些蔥薑蒜辣椒香菜紅蔥頭回來的

1.紅蘿蔔、小黃瓜 切絲、丁、條，準備做涼麵、泡菜、沙拉
2.三色椒 切絲、橫切、菱形 做甘梅彩椒、炒三絲、青椒肉絲、烤青椒、披薩土司
3.蘆筍燙過 做沙拉、蘆筍肉捲
4.里肌醃過 做豬排、蘆筍肉捲、青椒肉絲、泡菜燒肉
5.五花煮熟 蒜泥白肉、滷肉
6.吳鍋魚(切成頭、身、尾) 魚湯、檸檬魚、紅燒魚
7.蕃茄 蕃茄切盤、蕃茄炒蛋
8.杏鮑菇 切絲炒彩椒、燙熟拉絲涼拌
9.土司 平底鍋烤熱淋蜂蜜、夾泡菜燒肉、三明治、披薩
可是...可是...它放室溫三天就發霉了，我吃的速度太慢了最近真熱

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台長： 璇
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