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2004-11-07 10:50:18| 人氣144| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【小薰上菜】黃豆是個寶！

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黃豆

黃豆擁有豐富的異黃酮素，可以預防及改善骨質疏鬆。黃豆也富含纖維素、高品質的豆蛋白（植物性蛋白質）等營養成分。黃豆製品富含纖維素，可以預防便祕；黃豆油脂為低膽固醇及低飽和脂肪酸，可以預防癌症及心血管疾病。

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台長： leonora
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