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溝通真的不容易/ 2005.8.24

好不容易鼓起勇氣，把自己防衛的心放下，想要給你一個善意的回應。
「謝謝你對我們關係的不放棄！」我說。
「但是，因為我還很害怕受傷，所以無法馬上給你回應。」
你說：「我能理解！」
我的內心不禁有些感動的情緒～

這一陣子的爭吵，常常在最後一刻無法收拾。於是你落入感覺沒有自我、不自由的困惑裡，我陷在再度被遺棄的哀傷裡。然後各自離開，各自無力，各自傷心。
我無法接受的是：為何你要ㄧ再地探刺我的最後一道防線？
你無法理解的是：為何我要的卻是無法做自己想做的事情？
於是我一次次的將期待降低，直到我宣布放棄！
但是，你也在一次次的即將破裂的關鍵時刻，又回來告知我你不放棄？！

然後我們漸漸的在這樣的摸索裡，去找尋各自的議題。
我學會在關係裡如何去找回自己的力量，如何在一次次的傷心失望之際，重新調整自己的期待與將力量如何放回自己。
你看到你自己對原生家庭的議題，一次次的打破之後，好像才有力量回來繼續？！
但那樣的傷害，卻是我一次次要承受的掙扎。
我必須艱辛的去讓愛流動，要愛自己與關係，但是如果將力量拉回自己身上，某種意義上就是先不管你，允許你自己繼續去混亂、繼續去破壞，我繼續等待、繼續讓感情冷卻(雖然我也希望不會冷卻)。
然後期待下一次的奇蹟～

你突然又丟了一句：「希望下次溝通時我們都能平靜！」
隱隱約約一股氣馬上又在我的心裡升起～
誠實的對你說：「我不敢保證。」
才發現，我又要陷入你的陷阱？
我們學的不就是要讓能量流通嗎？不就是要接受自己的所有情緒嗎？
你說：「你接受，也了解。」
但是你馬上又丟一句：「下次事情發生時可以不要馬上擺臭臉嗎？」
簡單回你：「我不想壓抑我的情緒！」
還以為溝通剛剛開始，正要暗耐一下內心翻攪的思緒，一大堆溝通的話語還來不及拋出，你卻跑掉，說要出去吃飯？！
我傻傻的就又被你再度遺棄～

就像每次我們溝通的模式，你總是會最直接的拋出，然後閃躲，甚至無情！
然後我就必須為了要想清楚，獨自受傷、孤寂，自己去釐清、面對自己。
我的臭臉是因為每次我的關心都被你阻擋在外，你會用不耐煩的口語去刺傷我的真心！
於是我都只能先冷冷的關起門來，然後你就又陷入你面對你原生家庭的問題而開始躲避。
而我馬上也因為你的逃開而落入我自己生命坑洞的問題。

如果我說我的臭臉，是因為我的關心被你拒絕，似乎力量放在你那裡？
如果我可以降低對你的關心，是否就可以不會因為你的拒絕而傷心？
我想我沒那麼大的力量去可以：給你關心而不害怕因不耐煩的拒絕而傷心？
我只能先關起門，保護自己的去釐清自己的問題。

你能不能去看看你為何對我的關心不耐煩？
你可不可以去想想那些不舒服的情緒是因為哪些原因？
我的臭臉又讓你引起哪些議題？
你工作上的壓力，對家裡、對自己的那些情緒，可不可以不要丟到我這裡？
我們平均一天相處不到三個鐘頭的時間裡，你有沒有想想我又何時真的給你壓力？扣除掉許許多多雜七雜八事情，我還有什麼機會給你壓力？

當我鼓起勇氣再度對你打開心防，跟你溝通當下的事情時，你可不可以先不要回到過去？
可否「同在當下」的回應你的心情？
而不是又馬上用防衛的態度抵擋我的真心？
然後又馬上因為其他事情，放下我們「關係」裡最重要的溝通時候？
因為那又會讓我覺得：吃飯比我們這已經非常脆弱的關係還重要嗎？
一定要我完全的關門，你才會了解明白嗎？

溝通真的不容易，
但是，
就看願不願意努力！
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ps:這是去年寫的紀錄!如今看來還是那麼的鮮明...
有一些朋友因為這些紀錄擔心我的現況,真的很感謝!
我正在慢慢的走出這些風暴中...
我學到很多~很多~愛的面向...
會繼續跟大家分享.
輝2006.6.7