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2007-03-03 18:20:16| 人氣174| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

練瑜珈會不會受傷呢

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伸展的角度不當、完成動作回來放鬆的步驟不對、操之過及，

都可能會造成程度不一的傷害。

因此在練習過程中，一定要一步一步慢慢來，

仔細做完每個步驟，即使是已經很熟悉的動作也要謹慎完成！

我要檢舉
台長： 武盟會

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