ಌ⅓的愛戀⅔的不值得ⓟ ：）

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7.5 

開始運動、學開車

星期日沒運動

7.11

吃了不少油炸的

7.13

昨天星期一沒運動(=連續兩天沒動了)

今天早上只喝無糖豆漿,不知是不是這個原因中午狂流汗

有運動有差第一個禮拜看不出來都在52kg,現在明顯減到51.5kg

7.18

鍋大爺吃到飽、晚上夜市（豆花、魯味）

檢討：會瘦不下來是有原因的，三番兩頭吃個炸的、撐死的吃到飽（６／１８～２４就有三個聚餐２飽１義大利麵）←離現在才一個月前而已，我好像沒資格叫說瘦不下來．．．

7.23

賀飽芙產品寄到囉7/24開始實施