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2013-11-04 00:51:52

換了電子體重計,瞬間胖了2.5kg早知道不要換電池了(把他摔壞好了XDD)不過這三天有給他誇張 義米蘭 金色山派喜宴 包子喜宴 我要吐了 頭痛

2013-11-03 02:52:30

再接再厲

人生好像沒什麼樂趣可言但最近找到一個樂趣了!!!就是不停的想走路........一天不走還好 兩天不走好像也還可以 但三天不走就覺得罪孽極深無時無刻都想著一定要快走這件事!!!聽到很多人說我變瘦了 我很開心~不過車禍這...

2013-10-25 00:27:09

BJ4

不喜歡被誤會但也沒差我就少說就好了預計下禮拜開始運動 Fighting!!!

2013-10-12 22:19:56

人生第一場車禍竟然是毫無預警的由後面撞重點是那個人還沒倒 還往前衝了一下 你以為再打保鈴球嗎莫名其妙摔倒後第一個念頭就是 我還要當伴娘.....膝蓋擦了一大片傷 手腳淤青紐到 怎麼辦ˊ0ˋ 好痛腳醜醜 哭哭了啦

2013-10-09 00:19:19

*2013-10-08*


沒什麼可想 沒什麼好計較 顆顆 專注在事業 以及 愛我的人的人身上!!! ※好懷念的耳骨,打幾次密幾次xd 是不是不是不

2013-09-15 16:54:34

【電影】7號房的禮物


7號房的禮物.jpg哭慘了 只能說哭慘了~ 眼睛好痛QQ"

2013-09-09 01:56:43

【電影】小時代1&2


小時代第一部詼諧 述說當年都有那群很好姊妹們 一起瘋狂一起胡鬧一起的喜怒哀樂互相扶持的那種歸屬感而Plan B 短短改變 卻是生活常上演的 舉棋不定 讓平淡的生活增添了一些慌亂、不安以及刺激朋友有義氣的相挺 可貴的...

2013-09-09 00:37:02

*2010-7-30*目標2.2

2011.01.30 鮮友*2010-7-30*目標2.2中醫診所的體重計:7/953kg(早餐吃一個三明治+一杯紅茶)7/1652kg體脂肪28.4%(早餐八分滿炒飯)7/2351.6kg體脂肪27.7%(阿寶炒麵+半杯豆漿)7/3051.4kg→51.0kg→51.6kg(測量體脂肪拿...

2013-09-09 00:32:32

*2010-7-24*卡洛里/熱量

多年的醫學及營養學的研究已清楚知道肥胖對人的傷害多不勝數,不單是它對現代人類主觀外觀上心理影響(自我價值)甚鉅,而生理上一直也是中年以上人口最致命的健康問題,因為它與罹患糖尿病、心臟病、高血壓、中風、...

2013-09-09 00:28:49

*2010-7-13*目標2.1

7.5開始運動、學開車星期日沒運動7.11吃了不少油炸的7.13昨天星期一沒運動(=連續兩天沒動了)今天早上只喝無糖豆漿,不知是不是這個原因中午狂流汗有運動有差第一個禮拜看不出來都在52kg,現在明顯減到51.5kg7.18鍋大爺...

2013-09-09 00:26:21

*2010-6-24*目標-2 容易實現版


基礎代謝率一日所需快走喝生薑減肥基金天數目標7/1~141309157111415753314517/15~281300156011415653015507/29~8/111290154811415552715498/12~251280153611415452415488/26~9/81271152511415252115479/9~2212611513...

2013-07-31 23:58:31

*2013-07.31*

又到一個月的尾聲了啊...又要開始忙碌了今天羽球打的不盡興 因為小紅來找我了不過這2個禮拜的定時運動及充足的睡眠 讓我好幾年沒28天準時來的小紅竟然這麼準時來看我!!!!!!!!!!今晚有種感覺 惆悵因為我愛玩 所以常忽...

2013-07-25 00:31:32

說真的

好想搞自閉憤世嫉俗了

2013-06-25 01:44:51

轉淚點

今年2013年 是最有感覺的一年 感覺到累 感覺背負期望 感覺到心跳2013.6.24我大哭了 在一些人面前....... 我也傻眼 怎麼停不下來因為我體諒 所以哭 而且做人不可以忘恩負義100年沒在別人面前哭了....最後一次是跟前男...

2013-05-04 22:57:34

媽的~~是我太久沒來了嗎!?!?!?

一開始帳號打不對,二來好險信箱有紀錄,然後需要認證,三來不知道認證是寄到信箱,瘋狂看手機真的是他奶奶得.....然後找不道自己的文章在哪,甚至忘了去哪新增.................真的是歐賣尬的哩!!!然後,2013年,我來了~樂...

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