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2010-08-09 18:59:06| 人氣1,665| 回應0 | 上一篇

20100809

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20100809

 

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56.6

20100808開始

今日體重

56.4

 

目標體重

49.5

20101225完成

早餐

三明治半個、黑咖啡一杯

午餐

炸物一塊+牛肉湯一小碗+冰淇淋一個+生魚片兩小塊+櫻花蝦一小把

點心（午）

三合一咖啡兩包

晚餐

紅糖饅頭2個+統一好菌多330cc

宵夜（睡前）

白煮蛋+綠茶

運動

扭腰200下+空中腳踏車200下

我要檢舉
台長： kiyoyo25

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