好了嗎?!還沒有 ... 男人的夢想與浪漫 ..... !!

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格主敬告 :

此篇單純為ㄆㄟㄆㄟ參加  馬甲緊俏Ⅱ  的個人減重流水帳記錄 ....

內容很沒有營養   而且可能會瞎搞 或  引誘勸敗 ~

雖然我有百分之兩百的自信   絕對可以瘦下去 ~~~

但請不要太誇獎我    不然我會  驕傲 !!!

我的紀錄：
從 08/15 開始，keyboard321 已填 30 天，減重 7.0 公斤了，離目標體重還有 3.8 公斤的距離

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今天的早餐是茶花綠茶加香蕉 !!!!

咦 ?!

那說好的無糖高纖豆漿呢 ?!

因為無糖高纖豆漿最近都沒有善盡幫我清腸道的任務....

所以我讓它在家反省一天 !!!!

那香蕉有沒有比較厲害呢 ?! 嗯 .....

還有待觀察 ~~~ 

今天中午  我又訂了連自己也傻眼的午餐 ....

大腸麵線羹 + 碳烤豆腐

大腸麵線羹的顏色感覺有點蒼白

依我30年吃大腸麵線的豐富經驗判斷 ~

這應該是涼過了之後   又重新加熱的 !!!!

我只能給 60 分 ~~  所以我只吃了半碗 ~~

 

至於碳烤豆腐   就很到位了

尤其它的醬料超正點   不死鹹又略帶甜味

淋在炭烤後豆腐上   微辣中還可以感覺到芝麻香 !!!!

真的值得給它點一個讚 !!!!!!!!

後來兩塊我都吃光了 .... 哈哈 ~

晚餐是和小塔 share 一個池上懷舊便當

主菜是卡啦雞腿   辣辣的很好吃 ~

而且肉質也夠嫩  

一口咬下口中還可以感覺到肉汁 ....

而且最銷魂的是   這一個便當  有蛋  有肉  有飯  又有青菜  

竟然只要50元 )))))))))))))

是今天的第一名  !!!!!

今天和小塔一起下樓運動了一個半小時

我....我再度被小塔海放 !!!!!

真的想不通耶 ~

那傢伙腿那麼短    為什麼能走那麼快  ?!

( ㄆㄟ組長眉頭一皺   感覺案情並不單純 )



晚上到運動場運動

經常可以看到有些人會帶著家中寵物一起出來放風 !!!!!

但是今天 ~ 讓我目睹的一件慘案發生 ....

當時不記得已經走到第幾圈   

其實我已經進入了放空的淡定境界 ~

突然間   跑道旁一個歐巴桑的動作吸引了我的目光 ~~

 

會吸引我的目光並不是歐巴桑很正 ~

而是她的動作    讓偶感覺灰常不舒胡 !!!!!

因為 .... 歐巴桑正模仿著小甜甜和安東尼在草原追逐的動作 ~  

( 不認識小甜甜的捧油請參考此文 : 大家都愛小甜甜 ?! )

和她的小白 ......

 ( 因為狗是白色的 所以我們統稱小白) 

在跑道旁     玩來追我呀   來追我呀的遊戲 !!!!!

一開始  

小白很配合  邊跳邊跑追逐著小甜甜     不 .... 是追著歐巴桑 ~

突然間

小白一轉頭跑開了 !!!!! 

小白來到跑道的中線上    對著白色跑道線  抬起了它短短的右後腿 ~

然後 .... 沒有錯 .... 牠撒了....

沒有親眼看見   妳真的不敢相信

小白那小小的身體   竟然可以撒那麼大一泡 !!!!!!! 

 

不過 ~ 這還不是讓我最震驚的 ... 讓我震驚的是 

那位冒充小甜甜的歐巴桑的反應 !!!!!

顯然 ~~  歐巴桑看到小白在眾目睽睽之下   說撒就撒

也嚇了一跳 !!!!

她愣了一下後   馬上就衝過來   在小白剛剛解放的那灘上面...

用腳開始左撥右撥 .....

哇咧 ~ 歐巴桑....請問妳是在撥啥呀 ?!

這是 PU跑道.... 不是沙坑耶 ~~

妳不會是想在 PU 跑道上撥沙子    來蓋住那一灘吧 ????? 

 

歐巴桑努力的用腳撥了幾下後    似乎也意識到自己的動作很瞎 ....

然後抬起頭來左右觀察了一下 ~ 

接著抬起頭望著遠方     然後用很快的速度 ~  

低調的朝著小白的反方向    飄呀飄走了 !!!!!!

只留下仍然在跑道上逛大街的小白   還有    那一大灘 .....

香蕉個芭樂咧 ....

歐巴桑  算妳狠 ....

害我整個晚上經過那邊都要很小心    

很怕一閃神     就用了狗尿洗跑鞋  !!!!!!!!!

凸 ~

  <--maybe的機率