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2012-06-29 22:23:53| 人氣2,238| 回應12 | 上一篇 | 下一篇

[ 馬甲緊俏 ] day14 : 以為妳都知道... (6/29)

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注意 :

           本篇純為流水帳紀錄 .... 內容有點強說愁....請訪客自行斟酌閱讀

若有造成不適 , 僅此致歉 !!!!



是因為太胖嗎 ?! 

我一直都是聽不到自己的心跳...... -.-"

 

我的紀錄：
從 06/15 開始，keyboard321 已填 14 天，減重 5.7 公斤了，離目標體重還有 1.9 公斤的距離

 

早餐還是   無糖豆漿和茶花綠茶

老實說 ... 雖然這樣的搭配對我的減重計劃    幫助頗大

但天天都這樣沒有變化   難免還是會覺得膩   覺得無聊  !!!!

參加這次的比賽   一開始的心態就是覺得好玩 ~

( 其實我參與許多事情   一開始的動機都只是因為好玩)

一但讓我開始覺得不好玩的時候     

整個鬥志也就慢慢跟著下降 ~~~

 

不過還好 ....

明天就是星期六了 ~ 可以讓我好好放鬆一下....

減重也是需要放鬆的      不管是身體還是心理 ~

逼太緊也可能會造成反效果 .... 結果適得其反 !!!!

就像有時候    曖昧明明感覺很好

但硬要去告白     套句安真說的經典名句  就是    回不去了 ....

......

......

好 !!! 這個比喻很爛 .....

 

 

午餐是泰式無骨雞腿便當 .....

便當剛拿到手    還熱呼呼的感覺特別好 !!!!

今天的配菜中幾樣我還蠻喜歡的 ~~ 所以有多吃一點

白飯依然是減量只吃一半 ~~~

另外主菜的無骨雞腿   因為實在是太滑嫩香甜了 ....

所以今天吃光光 !!!!   

雖然有小小的罪惡感 ....

不過心理上所得到的滿足 .... 無價 !!!!

 

 

晚餐吃了半碗+  的炒飯

另外還有配菜的豬頭皮   豆干  五花肉..... ( 都是少量)

因為昨天沒有去運動  

這兩天又吃的比較多   所以有點擔心進度 ~~~

因此今晚早早就下樓去跑了一跑    但是跑的狀況並不是很好 !!!!

想把練習時間拉長   補回昨天的份 ~

但是沒想到    快九點竟然開始下起雨來了 !!!!!

悲慘的還在後頭

沒想到

回到家發現 .....

貼心的小塔竟然帶來下圖這一包滷味  滷味  滷味  滷味  滷味  滷味  .....

讓我突然好想唱歌呀 !!

..... 以為妳都知道    兩顆心該相互關照

難道是我把一切     想像的那麼好 ......

 

胖子減重不能吃滷味

老師在說     妳都沒有在聽呀 ))))))))))))) 

小  ))))))))  塔 )))))))))  

 

 

比賽已經進行了一半

明天又是休假日     終於可以稍微放鬆一下了....

趁著這兩天休假

我想要好好的來補一下  日本北陸的遊記   !!!!!!

都已經寫到第四天了....現在夭折不寫   

可能會被某個人妻草人插針吧 我想!!!!  -.-"

 

對了還有 ~~

PA 爺的新書 ( 當愛來臨時 ) 我也已經收到了 

也該找個時間來好好的拜讀一下 !!!!! 嗯嗯~~

 

這次挖了減重這個坑來跳      真的是辛苦呀 )))))))

已經不太分的出力氣來作別的事情 ~~~

不過這次也算破紀錄了 .....

因為報台經營了近五年   寫了500多篇文章   

對吃不講究而從來沒有寫過一篇食記的我 ~~~

現在竟然整個報台版面都是食物的圖 ?!  ( 真是誇丟鬼)

 

我也只能說    

人生就像一盒巧克力   你永遠不知道啦啦啦啦啦啦啦

所以捧油呀 ~~

作人不要太鐵齒    這世界    沒有不可能的事 ~~~

疑~~~~ 愛注意喔 !!!!!

  <--以為你都知道

我要檢舉
台長： 綠茶ㄆㄟㄆㄟ

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我要回應
琳
你...可能有被害妄想症^^"

豬頭皮跟魯味好想吃ㄛ~~~~~~~~~~~~T.T
2012-06-29 22:37:40
版主回應
魯味妳應該可以自己作吧~~
妳是萬能的家庭煮婦耶~~XD
2012-07-01 09:28:37
嵐夔+湯小君
突然覺得外食族很難減肥
ㄆㄟㄆㄟ先生加油
-
期待你跟小塔的環島之旅遊記...
2012-06-29 22:59:07
版主回應
環島之旅成不成行還在未知數~~
總之
熱血的減重大作戰先完成再說
外食族真的很困難呀
外頭的食物熱量都比高的說...^(+++)^
2012-07-01 09:31:05
好攝客-------小煌
哈` 還是加油
2012-06-29 23:13:02
版主回應
嗯嗯~加油!!XD
2012-07-01 09:31:39
闊瀨老叟
明天可以稍微放縱一下啦
對啦 怎麼沒拍張瘦身後的照片讓大家瞧瞧
2012-06-29 23:20:51
版主回應
瘦身後喔?!
還早~還早啦
才瘦個5kg根本還看不太出來
不過小塔有說
我的三下巴變雙下巴了~~哈哈哈!!XD
2012-07-01 09:32:58
543
滷味有青菜，還好啦
2012-06-29 23:43:41
版主回應
但是~
那一包我根本都沒有吃呀)))))
^(+++)^
2012-07-01 09:33:39
Justy
什麼?只剩1.9公斤！？那根本就很容易阿阿阿阿
2012-06-30 04:53:43
版主回應
昨天又彈回去2.2kg了...
哈哈哈
好悶喔!!^^||
2012-07-01 09:35:50
琦琦
小塔想用滷味幫你解饞一下吧

哈哈
2012-06-30 17:20:46
版主回應
我看是她自己想解饞吧~~ XD
2012-07-01 09:38:52
正樹
滷味還好啊
只要不吃熱量太高的
像是米血之類的就好了
假日愉快
2012-06-30 20:57:11
版主回應
滷的東西
熱量好像都不低....^^||
反正我後來也沒有吃
沒差啦~~~
2012-07-01 09:40:13
吉米布萊特
基本上..
菜可以多吃..
飯麵最好少一點..
我最近也跟著你減..
82---->80公斤..
花了16天..
效果其實不錯了..
因為我還是照樣吃大餐..
只是搭了梅子..
然後白飯減少20%左右..

一起減吧..
2012-06-30 22:22:56
版主回應
沒錯
兩週減兩公斤這才是正常的
減太快
其實對身體並不好!!^^"

不過咱這個比賽就一個月
趁著熱血衝一衝 是一定要的呀~~~
2012-07-01 09:43:04
待月草
天呀!地呀!
隊長大大呀!!!!!!
你怎麼把冬粉吃光光呀!!!!!!
冬粉的熱量遠高過白飯呢!!!!!!!
>"<
2012-07-01 01:47:46
版主回應
冬粉不是綠豆作的嗎?!
我一直以為應該沒有啥熱量才對耶~~
^^||

不過那個冬粉才一口
塞牙縫都不夠說~~哈哈哈!!
2012-07-01 09:46:18
。奕軒。
You never know what's coming for you...XD
2012-07-01 20:23:35
版主回應
兵來將檔
水來土掩囉!! XD
2012-07-02 09:38:02
eve
現在喝茶花
還有機會中獎唷^^
加油~
2012-07-01 23:20:47
版主回應
我知道呀~
可是...可是...
我都抽不到)))))))
>"<
2012-07-02 10:25:58
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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