[ 馬甲緊俏 ] day5 : 神呀我有罪 .... (6/20)＠好了嗎?!還沒有 ...

2012-06-20 21:02:29| 人氣6,794| 回應35 | 上一篇 | 下一篇

[ 馬甲緊俏 ] day5 : 神呀我有罪 .... (6/20)

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我要回應

闊瀨老叟

一天減0.5KG真的很棒耶
加油~~

要向雞排說NO 真的很難啊

2012-06-20 21:11:01

版主回應

我真擔心這是幻覺呀~~
我知道一開始減掉的可能只是水份
過兩天很可能就會反彈!!
-.-"

這幻覺能夠持續多久呢??

2012-06-21 09:29:44

eve

哇~你們公司午餐會不會吃太好ㄚ
每天都有好料的
真的誘惑不小捏
加油^^

2012-06-20 22:29:18

版主回應

嚴格說起來
是真的不錯...
而且很多種類可以選
比如~素食~麵包餐~養生餐等等
只不過我都是挑肉多的選~~
沒辦法~我就是愛肉成痴呀))))))))) XD

2012-06-21 09:32:17

百合

綠茶ㄆㄟㄆㄟ
依我看你現在正處於水深火熱中

要堅持啊！

2012-06-20 22:32:10

版主回應

對呀~
要堅持下去~
各人造業個人擔~~~
自己造成這身肥肉
自己就要負責呀!!!^^||

2012-06-21 09:34:01

待月草

一定是中午的雞排死不瞑目~
借屍還魂，化身成了下午茶的雞排!
還好...還好~
隊長英明~
抵死不從呀!!!!!!!
不然~後果一定是慘不忍睹啦~~~~~~
瘦身計劃大破功!

2012-06-20 22:35:06

版主回應

妳知道嗎??

那個味道有多吸引人呀~~
還好吸味道並不會胖
所以我有偷偷多吸了幾口
也算安慰一下我吃不到所受傷的心靈!!!^^||

2012-06-21 09:36:26

Pa爺

我好中意你的午餐唷。

2012-06-20 22:48:21

版主回應

警告:
不准對我的午餐有非法意圖...

XD

2012-06-21 09:37:13

琳

西ㄉㄨㄚ摳ㄟ果然不是1天造成的~噗~!!
^(+++)^

還有你應該吃水果然後把高熱量的多留些下來^^"

2012-06-20 23:16:13

版主回應

其實高熱量不是不能吃
而且要計算後再吃!!!

只吃水果這種完全禁慾的方法
我一定很快就會破功!!!
就像男女相處一樣
曖昧才能持久
極端的告白根本只是找死....^^++

2012-06-21 09:40:11

天真的女孩

綠茶葛格看了你几篇文章我也好奇自已重多少...去量了...結果驚驚我史上最重的記錄！也得去減了,減油...

2012-06-21 01:47:15

版主回應

誠心的建議妳
把體重機丟了吧...

真的!!!
我到現在還是覺得~
能吃...就是福呀!!!^^"

2012-06-21 09:42:05

Justy

公司的午餐好棒喔～～
我超愛麵線的說！

2012-06-21 04:10:29

版主回應

我有是超愛麵線的說...
可以說是最愛!!!!

那妳就知道
要我只吃半碗
那是下了多大的決心呀~~~ >"<

2012-06-21 09:43:17

正樹

（往綠茶桑的身上點了幾個穴道）
樹四郎：「你已經不會再想吃雞排了。」XD
記住啊
千萬要hold住哦

2012-06-21 07:26:04

版主回應

可以幫我點幾個穴道
然後直接瘦20公斤嗎??

世紀末的救世主說
應該沒有辦不到的吧!!!! XD

2012-06-21 09:48:10

Rosita

好難得能忍住香雞排的誘惑

加油!!看在偶天天努力的去按一下
不過這次沒有限制24H...方便多了

2012-06-21 08:22:19

版主回應

謝謝你的投票啦!!^^"

其實我是覺得這次雖然參賽
但機會老實說不大
計分方式和遴選條件對我都很不利
不過換個角度想
不管減了多少得利的都是自己
比賽結果似乎也不是那麼重要了~~^^"

2012-06-21 09:51:16

冰瑤

哈哈，油炸物的誘惑太大了（光香味就難以抵擋），但你忍住了！！
綠茶ㄆㄟㄆㄟ，我給你一個讚！！！

對，蘋果熱量挺高的
可以考慮水果吃芭樂就好:)

2012-06-21 09:12:34

版主回應

謝謝啦!!
我也很高興自己忍住了
在精神上也給自己打了一劑強心針~~~^^"

蘋果熱量挺高這我倒真的不知道
不過我昨晚倒是有吃了兩小塊西瓜
因為嘴巴實在太饞了
抵擋一下先!!^^"

2012-06-21 09:55:00

底迪

芭樂聽說是要去籽啦，不然跟蘋果差不多熱量，哈哈哈
哦～你是對的！西瓜熱量還比上述兩項熱量低呢，而且西瓜有利尿的功效
夏天常常喝西瓜汁，我沒一下子就會去洗手間報到一次～～　＝口＝"

2012-06-21 10:14:44

版主回應

芭樂還要去籽喔
這樣就比較麻煩了!!^^"
不過吃西瓜真的不錯
有飽足感而且還可以順便攝取水份~~

2012-06-21 11:12:25

橘子妞

早餐只喝那兩罐，胃不會抗議喔？

2012-06-21 10:53:33

版主回應

會呀~
他現在就在抗議ING...^^||
不過再一個小時就放飯了
保持一點饑餓感不是壞事~~~

2012-06-21 11:07:15

橘子妞

不會不舒服嗎？
如果是我，一定會反胃想吐＠＠

2012-06-21 11:16:55

版主回應

我倒是沒有不舒服的情況~~

不過跑洗手間的習慣悄悄的變了
原本在早上
但可能因為現在上午沒有吃甚麼東西
所以最近變到下午去了!!!^^||

2012-06-21 11:31:48

543

看起來午餐是罪魁禍首

2012-06-21 12:24:48

版主回應

哈哈哈!!

雖然兇手可能真的就是它
但我還是離不開它呀~~~^^||

2012-06-21 13:58:41

cindy

好多美食喔!!
康是美也在辦減重活動
參加還可以拿到免費的茶飲

2012-06-21 12:35:28

版主回應

康是美也在辦減重活動呀?!
可是我很低調耶~~
還是算了...XD

其實是我上網孤狗不到相關消息啦
懶得找了~~

2012-06-21 14:00:46

兒

大家都在瘦身大作戰
辦公室裡也是！！
大家都在瘋狂瘦身
加油！！

一定會成功的

2012-06-21 13:01:57

版主回應

謝謝啦~~^^"

為了健康
減重是不得不為呀 ~~

2012-06-21 14:02:48

七爺

綠茶哥，男生不可以喝綠茶啦~~~

2012-06-21 13:10:33

版主回應

那男人應該喝甚麼 ?!

保力達嗎??
一早就喝醉不好吧~~XD

2012-06-21 14:47:36

琦琦

好好吃的午餐喔

面對這麼好的餐,減重真的好難喔.

早餐不能只有那兩樣--胃一定會壞掉的
加片白吐司吧

加油--加油

2012-06-21 14:16:34

版主回應

嗯~
其實妳說的也沒有錯
不過目前我實行了幾天
感覺是還好~肚子開始餓的時候
也快吃午飯了~~~~^^"
其實說真的...
沒參加這個活動前 ~ 我早餐也常常沒有吃~~~
但是假日的早餐就都吃的很豪華~~
是熱量很豪華~~^^||

2012-06-21 15:28:43

琳

你看你把減肥日記開放後多得到大家的鼓勵ㄚ
所以你也把秤體重那篇開放吧^^+

2012-06-21 15:00:10

版主回應

胖子的體重
和人妻的罩杯一樣...
是不能說的秘密 ~ -.-"

減肥日記開放是為了老蚌的遠吠
因為我發現寫這個
我就沒啥時間寫別的東西了~~~
妳看看
我的北陸紀行不就停了嗎~~^^||

2012-06-21 15:25:45

新聞台Blog小天使

親愛的台長︰
　　恭喜您！此篇文章極為優質，獲選為本日哈燒文章，將會出現在新聞台首頁哈燒文章區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣，期待您提供讀者更多精采的內容，加油！

2012-06-21 15:01:34

版主回應

謝..謝謝!!
這樣不是更多人知道我中午吃甚麼了~
^^||

2012-06-21 15:22:59

黑色海螺(Angelina)

每天期待自己訂的午餐,還蠻愉快的ㄚ~^^

2012-06-21 15:23:36

版主回應

對呀!!很期待~

但有時候拿到自己訂的午餐
都會覺得
當訂餐的當時是在想甚麼呀?!
怎麼會訂這個咧的感覺???? ^^||

2012-06-21 15:31:16

雷爸

減重不難
小心
復胖容易
我的心得
少吃少睡多喝水多運動,我5個月不到就減了8公斤,呵呵
感謝我老爸出車禍的意外瘦身,我減下來的一半跑到我爸的體重去了

2012-06-21 16:04:09

版主回應

說實話...
我就是復胖回來的!!!^^||
而且復胖之後
又突破了上一次的極限~~~
哇哈哈哈)))))

2012-06-21 16:06:58

琳

人妻的罩杯不是秘密ㄚ^^"

如果上個月訂了便當
但是臨時請假的話會怎樣ㄚ

2012-06-21 16:16:07

版主回應

人妻的罩杯不是秘密??
那妳告訴我妳的罩杯是甚麼
有圖有真相~^^++

上個月訂了便當
但是臨時請假...如果是前一日通知還可以取消
但如果沒有通知取消
那那一份會被分食掉~~~^^"

2012-06-21 16:40:47

正樹

罩杯升級是還可以做得到
只是我沒學到
要修掉美女的衣服啊
還不如直接多練撲倒技
然後對她進行愛情動作片上該做的事
這樣還比較好
嘿嘿……（被踢飛！）

2012-06-21 16:36:48

版主回應

撲倒技不是說練就可以練的...
-.-"

除了要搭配天時地利人和
還有有健康的身體!!
修圖就容易多了~~~

2012-06-22 09:24:15

Pa爺

你為什麼要背叛胖子圈呢?
當個快樂的胖子不好嗎?

胖胖的多可愛呀~~
你瘦了以後，小塔不愛你了怎麼辦~~
(找別人呀)

三思呀~~你要三思呀~~

2012-06-21 17:10:07

版主回應

為甚麼??為甚麼??為甚麼??

不就是為了搶錢搶糧搶娘們

不必思了
大哥是對的!!XD

2012-06-22 09:27:01

七爺

喝什麽都行，就是不能喝綠茶~~
因爲，不太好~~

2012-06-21 17:28:45

版主回應

我只知道對女人不太好
因為它會阻礙鈣質吸收!!

男人是硬漢
應該不怕這些~XD

2012-06-22 09:30:17

搞怪王子

看來~你的午餐一直有問題ㄟ
熱量高~也不均衡...
晚餐的菜色方面~青菜太少
我們幾乎都是吃菜吃飽的~這樣既不會餓也可以維持身材喔

可以參考~^^~加油啦~

2012-06-21 17:36:14

版主回應

午餐一直都是在公司吃
所以我從來也沒有考慮過熱量問題
這次趁機會整理一下
還真的很恐怖!!^^||

不愛吃青菜是我長久以來的習慣
除了當兵的時候有稍為節制一點
一直以來我都是如此我行我素
短時間要改
恐怕不容易!!^(+++)^

2012-06-22 09:36:16

咲咲ღ

無糖豆漿有熱量啊~~
那一罐好像是13X大卡吧!!!

然後啊!芶芡類的食物熱量也頗高的!!
雞排一塊更是((汗~~

通常在減肥的時候
食物就會源源不絕的來

2012-06-21 17:41:56

版主回應

沒錯耶!!
妳說對了
我今天看了之後才發現它有 160 卡
哇~哇~哇~
一直以來我都搞錯了~哈哈!!

對呀芶芡類的食物熱量頗高
可是我又偏偏很喜歡吃這種的~
大腸麵線
肉羹麵燴飯 ....^^||

2012-06-22 09:39:22

琳

照片你不是很多嗎???
就...
左邊一杯右邊一杯
總共兩杯ㄚ^^"

2012-06-21 21:08:11

版主回應

真想把這兩杯罩在妳頭上...-.-+

2012-06-22 09:43:29

Alice渝

我吃的是special K

閣下吃的好豐富喔

2012-06-21 21:46:53

版主回應

special K ??^^?

我就是吃那麼好
現在才會體格這麼"防颱"
XD

記得要上去登記一下進度喔~~~^^"

2012-06-22 09:47:08

Angel

我想去你家搭伙晚餐,
怎每天都有好多好吃的菜呀..呵..
加油...繼續努力...^^

2012-06-22 00:28:49

版主回應

哈哈哈!!!
不要小看"專業家管"呀~
我媽媽可是煮了幾十年了...
XD

往後一個禮拜
我應該會被淹沒在粽子裡吧!!-.-"

2012-06-22 09:56:30

～＊香草霜淇淋＊～

讓我想起我懷孕時~聞到雞排味會吐耶~~

ps.大概是體重早已破百所以不能公布day 1 吧~

2012-06-25 15:14:21

版主回應

激將法對我是沒有用...^^++

2012-06-25 15:18:20

底迪

...............
國中理化老師說...綠茶...會...殺精

不干我的事！！！
這、這是老師講的！！
我只是剛好記得而已
（飛奔！！！）

2012-06-30 10:09:18

版主回應

...綠茶...會...殺精?!

可是
我是喝到胃去耶
又不是喝到精囊!!
^(+++)^

2012-07-01 09:36:41

底迪

個人覺得，說"殺菁"還比較合理（反正也不知道是真是假）
但當笑話，有梗！
哈哈哈

2012-06-30 10:12:57

版主回應

我知道綠茶對鈣的吸收不好
所以女人和小朋友要少喝
殺精還是第一次聽說~~
呵呵呵!!^^"

2012-07-01 09:38:06

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