12月1日，天氣晴時多雲，台長和家人一起參加了米棧～光復一日遊，一早坐上遊覽車前往第一站－米棧古道。古早時代沒有台十一線，東海岸沿線的阿美族部落交通很不方便，必須靠米棧古道運送物資。而米棧古道就是交通海岸線和山線的主要通道，從米棧到水璉七公里，單趟約二小時。直到民國五十七年，東海岸台十一線濱海公路通車，才取代了挑夫的運輸地位。米棧的挑夫出發時，將菸酒鹽糖、奶粉、罐頭等日用品挑到水璉部落賣給原住民，回程再受僱於糧商，將其收購的稻米、花生、玉米及東海岸特產的香茅油，越過海岸山脈回到米棧，貨物再用船沿著花蓮溪運送出去。不過，米棧古道如今只剩海岸山脈西段，全長一千七百公尺。東段部分由於開闢果園、栽種檳榔，路跡已消失。
古道西段最近兩年由農委會水土保持局，結合米棧社區發展協會推動社區營造，居民還組織「古道修復工班」，補強古道路面。工班班長李文興說，古道路面的階梯、護欄、截水孔都就地取材，以竹子、九芎樹幹及石頭構築，沿線還有木造觀景台、古早「傳聲筒」（將樹幹挖空、傳聲之用）等體驗設施，沿線動植物生態豐富。
不囉嗦，請各位看倌看看照片先，第一張就是入口，入口處有一尊大型稻草人，各位看倌來玩時記得來照像喔！
還有這張解說牌喔！
古道皆以生態工法修復，利用當地取材之竹與九芎做為步道擋土及排水之用。
四百公尺處的觀景平台，在這裡記得休息一下，觀賞木瓜溪的風景唷！
因為台長帶著小朋友，無法走完全程，只能走到八百公尺處便折返回頭，準備上車囉～從古道下來之後便驅車前往光復糖廠吃冰囉～因為糖廠各位看倌都去過了，台長不再贅述。
吃完冰之後就要打點午餐了，於是乎上車前往馬太鞍溼地，準備祭祭五臟廟。
茶足飯飽之後，休息了一下便開始馬太鞍溼地導覽之旅，先看看馬太鞍溼地解說班的巢穴吧！
出發後第一站就是古早的補魚法「巴拉告」，這是養魚再補魚的方法，首先用三種材料平舖在溪床上，讓魚在此棲息，至於是什麼材料，請先看看照片，再請各位看倌到現場聽解說員介紹，台長就賣個關子吧！在魚場完成之後，要等三到四個月，魚群成熟後才開始補魚，重點是女孩子不能參與，否則會「槓龜」，至於是什麼原因，不要問台長，台長也不知道。
接著就是溼地生態導覽，步道規劃還不錯喔～走完一圈大約一個小時，如配合解說大約在三小時內完成，不過解說員有點臭屁，還有個小地方解說錯誤當場被吐槽，哈哈～不過他的幽默倒是惹得大家哈哈大笑的。
在溼地中央還有一口自流井，這口井的水脈就是溼地水脈來源，各位看倌來到馬太鞍一定要來洗洗手喔～
走完溼地，台長和大家一起上車回家嚕～走了一整天，在車上大家當然是呼呼大睡，不過這趟生態之旅還真是值得，讓台長了解古早人步道的修築工法，用自然材質來排水與吸附土壤，最重要的，讓平常沒時間運動的台長有機會運動了一下囉～
各位看倌如果有計畫來花蓮玩，可以將這兩個地方排入行程，到光復鄉除了到糖廠吃冰之外，還有機會認識光復鄉純樸質純的一面喔！
馬太鞍位置：花蓮縣光復鄉大全村內
連絡電話：03-8705206
位置圖：
米棧步道位置：米棧古道起點在壽豐鄉米棧國小（一九三縣道四十二點一公里處）
解說聯絡方式：米棧社區已訓練居民擔任解說工作，遊客可以預約免費提供解說，爬古道來回約二小時，電話：0932581357。
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