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2007-12-11 19:47:23| 人氣174| 回應10 | 上一篇 | 下一篇

冬季體能訓練第一天　...

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今天比較晚到學校　！

當然也比較晚去操場　，　大概２０分才到吧　？

我到的時候　，　泳褲也剛到　。

然後他就叫我等一下　，　他把已經在跑的田徑　、　合球的人叫來集合　。

叫我帶隊跑　，　跑２０圈　，　前１０圈跟我跑　＝Ｄ＂

後面可以脫隊　，　我就撐完１０圈　，　速度放慢到一直跑完　。

一跑完整個就超熱的　！　而且早上霧又很大　。

全部跑完的都像在冒煙　ｘＤＤＤ＂　超經典的喔　！

小水滴就像煙一樣一直飄　，　每個人後面都是　！

之後一直到５０分　，　跑折返跑　，　跑的時候腳整個軟軟的　＝　　　＝

無言阿　，　根本沒啥力跑　。

但才這樣一點點就快撐不下去　，　還練啥鳥　。

果然技術是要建立在體能上的　，　不然什麼都練不起來的　！

今天是冬季體能訓練第一天　，　很不習慣　。

但是要撐下去　！　為明年的市中小衝刺　ˋˊ

話說李昱瑱自從事件發生後回田徑　，　就變得超安靜　、　超認真的　！

整個就是變了嘛　！　（　嚇死我了＝口＝　）

我要檢舉
#冬季體能訓練第一天ˇ
台長： 自閉〃雁┐

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我要回應
掰...
你以為2檔阿...水氣勒

我隨便放個屁也有煙喔XD

叫李D幫你加油

你就有用不完的體力XD
2007-12-11 20:09:40
版主回應
就那個霧阿　！

真的很像２黨　！　很經典喔　！

指差身體不是紅色的　＠＠＂

我才不要李Ｄ咧　！
2007-12-11 20:31:41
球球
什麼東東阿

要跑20圈　要命吽?

跑五圈就快死翹翹了=口=
2007-12-11 20:22:20
版主回應
暖身２０圈呀　＝Ｄ

練體能　！

︿︿＃　５圈唷　＝Ｄ＂

對田徑隊的來說小ｃａｓｅ吧　！

因為隨便跑都至少４圈以上　！

暖身最少也要６圈　＠＠＂
2007-12-11 20:33:12
鴨子
哪裡有小CASE= 　= ,,,,

跑 3 圈我就快倒在地上喏 ~　體力整ㄍ爆爛 ~

更何況是今天20圈 ~ 早上我快死翹翹啦 ! !

跑完每ㄍ人像超級塞亞人 ,,,, XD

都在冒煙 =　 =　,,,　只差頭髮沒豎起來　~
2007-12-11 20:47:01
版主回應
本來就是 ， 為啥你體能那麼差阿 ？

我依去就２０圈　＝　　　＝　嚇死我咧　！

哈哈　＝Ｄ＂　超級塞亞人咧　ˇ

不過那個水蒸氣像冒煙真的超帥的耶　！
2007-12-12 18:09:05
掰...
說的我也好想玩=ˇ=&quot

乾脆家田徑好了=ˇ=

可是才剛退撞球= = 馬上跳槽會不會太機車阿= =

而且BOSS叫我好好讀書= =&quot
2007-12-11 21:06:35
版主回應
哈　，　說得很好玩阿　！

實際上你去可能會死翹翹　，　耐力太差　！

你還是慢慢唸書吧你　ＸＤ＂
2007-12-12 18:10:12
〝笨蛋﹋小黃〞
除了市中小

好像還有一個比賽要比

那個比賽在一月多吧！！

那個比賽比市中小來得重要許多！！

但我不知道泳褲會不會報！！

話說．．

李昱瑱

他有來嗎＝　　＝？？

感覺不到他的存在耶！！
2007-12-11 21:14:37
版主回應
那個是縣運吧　？

泳褲說他不會報那個　！　他說限在的目標是五月的市中小　！

有阿　，　李昱瑱他有來　，　只是他都不說話　。

那件事情吧　＠＠？
2007-12-12 18:11:16
佑妹
是阿，我今天一整天腿軟XDD
跟人家玩追逐遊戲還軟到跪下來XDD
整個很點

嗯，話說李昱瑱學長真的超安靜=　　=
而且不覺得他跑步變快了嗎?
還是...
2007-12-11 22:07:45
版主回應
阿哈哈　＝Ｄ＂　腳軟咧　ˇ　我也差不多啦　！

追逐遊戲咧　，　成熟點阿你　ＸＤＤ＂



有阿　！　有覺得李昱瑱變強很多＝口＝＂

他下定決心了吧　＠＠＂

整個超安靜的耶他　！　
2007-12-12 18:12:52
〝笨蛋﹋小黃〞
泳褲說

縣運應該只會報七八個吧！！

不會報太多

應該是這樣！！
2007-12-12 18:49:29
版主回應
蛤 ？　七八個　？

哪七八個　＝口＝　？　

絕對絕對不會有我吧　？　我這麼嫩　ｘＤ＂

等我強了再說　，　現在去是被電的份　。
2007-12-12 22:32:54
小眼睛
啥!?

甚麼東西...

我是路過的...
2007-12-12 22:38:35
版主回應
你最好是路過啦＝　　　　＝＋

加油阿你　，　你變嫩了

再睡嘛你　＝　　　　＝｜｜
2007-12-12 23:17:15
〝笨蛋﹋小黃〞
我也不知道是哪幾個！！

泳褲說

會先測驗！！

通過測驗的話

就可以去縣運！！

差不多是這樣！！
2007-12-13 18:31:23
版主回應
是唷！　我一定不會過的拉拉　ＸＤ＂

我降爛　～　＝　ˇ　＝
2007-12-14 01:03:50
佑妹
噢同學，你真是夠謙虛阿XDD
你太強了好嗎?
你這不叫嫩ok?
要嫩也是我嫩XDDD
2007-12-14 21:40:51
版主回應
哪有阿＝口＝＂

我看我去比賽會被店的死死的　＝口＝＂

怎麼都降恐佈咧　＝　　　＝　…　！
2007-12-14 22:05:17
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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