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 日常生活中不免需要面臨一些情緒緊張的場面，如工作、學習、考試等，有些人會出現偏頭痛、睡不著、胃口差等緊張綜合征，不妨通過按揉穴位來緩解。

 

1. 緩解偏頭痛

坎宮穴：如果額頭、太陽穴部位出現疼痛，好像脈搏跳動，伴隨頭暈、眼花等不適，可用兩拇指的橈側，沿眉心到眉梢的直線推開，能夠疏風解表、醒腦明目，緩解頭痛。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 

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太陽穴：將手掌搓熱貼於太陽穴，先順時針、後逆時針轉揉10〜20次，稍稍用力，以微感疼痛為度，能夠緩解頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞等不適。

 

2. 改善睡不著

勞宮穴：若因情緒緊張出現心煩、難以入睡等表現，可用雙手拇指交替按揉對側勞宮穴（手握拳中指指尖所對應的掌心位置）3〜5分鐘，以略微酸脹、發熱為宜，能夠清心火、安心神。

 

安眠穴：將食指、中指併攏，睡前按揉安眠穴3〜5分鐘，其位於翳風穴（耳垂後方，乳突下端前方凹陷）和風池穴（後頭骨下兩條大筋外緣陷窩中）連線的中點，配合緩慢自然呼吸，有助入睡。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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3. 改善胃口差

 

足三裡穴：中醫認為緊張的情緒可導致肝氣不舒，影響脾胃功能，出現胃口差、腹瀉等不適，此時可用雙手拇指按揉足三裡穴（外膝眼下四橫指）3〜5分鐘，以局部酸脹為度，能夠調理脾胃氣機。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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合谷穴：如果緊張時感覺胃中脹滿疼痛，或腹痛腹瀉，可用雙手拇指交替按揉對側合谷穴（第2掌骨橈側中點處）3〜5分鐘，以局部酸脹為度，有助寬中理氣，調理腸胃不適。