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2022-03-21 13:45:52| 人氣17| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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養生不花錢! 常按3大穴,養肝補腎、氣血同補、安神助眠!

 嗨,友友們中午好!


國慶假期剛過,大家現在精神狀態如何? 胃口怎麼樣? 睡得還好嗎? 小編先來說:現在的我,是這樣的↓奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 身體在崗,心在遠方;圖片 坐擁萬千美食,卻是茶飯不思;圖片 月亮不睡我不睡,鬧鐘響了起不來......
我猜,不少人也會如此吧?! 其實,這類情況,多是由身體在經歷一個假期后,出現了慢性疲勞綜合征導致的。 此時,只要簡單動動你的手指,按揉以下穴位,身體就能緩過來,一起來試試吧~揉按關元,固本培元 中醫認為,元氣是萬物生長之根本。 而經過一個小長假的消耗,人體元氣難免損耗,繼而出現腰酸背痛、體倦乏力、精神渙散、食慾不振、氣虛便秘等不適。 此時,按按關元穴,對元氣有"開源""節流"的作用。 具體來說,作為一個保健要穴,關元穴有補腎助陽、補氣益血、健脾和胃、宣肺理氣、固本培元、調和陰陽、溝通任督二脈等作用。 定位:下腹部,臍中下3寸(大概臍下四橫指左右的位置),前正中線上。 方法:掌根置於穴位上,順時針按摩,並注意調整呼吸;韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

 按摩約3~5分鐘后,搓熱雙手疊放於關元穴上,呼氣時下按、吸氣時掌根緊貼皮膚上抬,如此反覆3~5分鐘,至下腹部有溫熱感為宜。 注意:要帶動皮下組織一起運動,而非只是在表皮畫圈。

台長: 真子公主婚期將近,未婚夫時隔三年首次見妻子,日媒:反對公主婚事,日本出現“全民丈母娘化”現象
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