腦梗是一種腦血管疾病，是由於大腦的某一根血管發生了堵塞造成腦組織缺氧，從而引發腦細胞的死亡，腦組織就會發生功能障礙。

編在很多人的印象中，腦梗應該是中老年人的專利，但事實上，很多年輕人也可能罹患腦梗。

雪兒今年只有DDC粉  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水 迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉

 22歲，誰也沒想到，這麼年輕的姑娘會突發腦梗，還因此留下了偏癱的後遺症。

說起雪兒罹患腦梗的經歷，還有點不可思議。 雪兒有個男友叫小海，兩個人青梅竹馬，去年大學畢業后，兩個人工作沒找到一個地方，開始了異地。

不久前的一天，小海從外地回來，兩個年輕人好久不見，思念異常，在賓館里廝摩了一天，傍晚時，兩個人打算出去吃飯。

雪兒剛起身，卻突然倒下了，隨即昏迷不醒，小海立即將雪兒送到醫院，醫生全力搶救了兩個小時后，終於救回了這個姑娘。

但由於大腦缺氧壞死的關係，雪兒的左半身神經受損，出現了偏癱的後遺症。 而當醫生說出雪兒突發腦梗的原因后，小海更是痛哭悔恨不已，一直哭著說：我不知道這裡不能碰啊。

原來在搶救中，醫生發現，雪兒的脖頸處有許多吻痕，醫生推斷，正是小海用力親吻了雪兒脖頸處，才造成了血栓，堵塞了腦血管，誘發了腦梗。

小情侶在一起，很喜歡彼此種草莓，這是一種很親昵美好的見證，但在醫生看來，這不過是機械性紫斑。

機械性紫斑一般不會有實質性的傷害，但如果它發生在頸動脈竇的部位，很容易導致血液的凝結，進而生成血塊，也就是我們常說的血栓。

這些血塊會順著我們的血液迴圈流動到我們的大腦，一旦堵塞了重要的血管，就會引發腦梗，比較輕的也會導致呼吸困難，出現窒息問題嚴重的則可能致命。

醫生再次提醒年輕人，無論多恩愛，身體這個部位最好別碰，以免發生意外。

現在年輕人罹患腦梗的越來越多，但與雪兒不同，很多年輕人罹患腦梗，是由於長時間缺乏運動，加班熬夜，吃外賣等不良生活習慣。

年輕患者大多處於緊張的工作環境中，生活節奏快、精神壓力大、競爭激烈，並且長期熬夜、經常吃外賣、缺乏運動。 還通常有不良的煙酒愛好，體態普遍較胖。

這些不良的生活習慣，都是埋藏在體內的健康隱患。

這四件事做多了，也會被腦梗纏身：

第一件：對高血壓置之不理

高血壓是我國一種高發的疾病，保守估計有2.7億以上，其中不乏有一部分人毫不在意，從不吃藥，這種行為是大錯特錯的。

因為如果血液持續的處於超標的狀態，動脈血管內皮在壓力之下容易受損，一旦血管壁破損，膽固醇就會進入到動脈血管附著於血管壁上。

隨著斑塊的形成，血流流量減少，腦部的正常組織就會缺血缺氧，如果堵塞嚴重，就會造成偏癱，失語等腦梗後果。

第二件：飲食口味過重

美食專家曾說過，鹽是最好的一種食物的調味料，但是它對於健康來說是一把雙刃劍，適當的攝入，夠讓機體維持正常的生理活動。

但是如果攝入過多，對身體傷害極大。

很多現代的研究發現，食鹽是誘發心腦血管疾病的危險因素。 同時，也會增加血管內的血壓，對腎臟健康、血管健康都不利，所以口味比較重的人盡量改一下。

第三件：喜歡吃速食

之所以建議少吃油炸的食物，主要是有兩個原因，一方面是油脂過高。 食物經過油炸以後油脂的含量會很高，進入身體以後會增加血液的粘稠程度，加重血管堵塞的速度。

另一方面食物在經過油炸以後分子結構會發生變化，一些脂肪酸會變成反式結構。 這種反式脂肪酸很容易導致心腦血管疾病。

第四件：久坐加熬夜

腦梗的發病目前有著越來越年輕化的趨勢，一方面是因為現在人的工作需要都離不開電腦，常常在電腦前一坐就是一天。

這種久坐的狀態會減緩下肢血液流動，一旦脂肪酸囤積在血管內壁上，容易引發大腦供血不足，阻塞腦血管，引發腦梗。

熬夜會增加動脈硬化的過程，進而增加腦梗的發生機會。預防腦梗，保護心腦血管，做好四件事

一、補充合理營養

1、鎂，防止心肌痙攣的發生

若體內的鈣元素過多，則可能導致心肌收縮力過高，這個時候就需要鎂離子來調節了！ 鎂元素是血液中鈣離子的阻滯劑，它能降低血液中因含過多的鈣而發生心肌痙攣的幾率。

含鎂食物：綠色蔬菜、全谷類、堅果類等。

2、維生素C和維生素E，雙重營養強力護心

維生素C可以降低體內壞膽固醇的水準，幫你降低患心臟病的風險;維生素E可以抑制血小板凝聚，使患心肌梗死的幾率降低。

含維生素C的食物：獼猴桃、草莓、柚子等水果。

含維生素E的食物：玉米、西蘭花、芒果、堅果等食物。

此外，飲食上建議少油、少鹽、少糖，有效控制血脂、血壓、血糖，保護好血管。

二、多做運動

堅持適度的有氧鍛煉，如慢跑、跳健身舞、騎車、爬樓梯等。

運動時兩條腿的交替運動，使大腦的興奮和抑制的節律變得十分和諧，同時運動又增強了心肺功能，促進了血液迴圈，供給大腦充足的血液和氧。

三、保證樂觀情緒

好的情緒有助於身體產生好的物質。 據研究發現，當人心情愉悅時，大腦會產生多巴胺，它是一種神經遞質。

而情緒波動太大，會影響心臟、血壓，增加冠心病加重。Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏

四、定期體檢

體檢可以讓我們知道自己的身體健康情況。

定期體檢，如果發現身體哪裡有小問題，我們可以及時的預防和治療。 同時，在醫生的指導下，我們也可以避免高血壓，高血脂，高血糖。