痛風，在現代，稱為"富貴病";在過去，稱為"宮廷病"，是"三高"之外的"第四高"！

隨著人們飲食的豐富，我國的痛風者越來越多，主要是原因是，飲食上肉奶製品太多，高蛋白食物中的高嘌呤導致血液中尿酸異常升高，最終引發痛風，疼起來真的是"要命"的疼！犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

34歲的趙先生在3年前第一次痛風發作，腳蹠頭紅腫，疼痛難忍，去醫院檢查，最終確診為痛風。

醫生立即用藥，緩解趙先生的疼痛癥狀，效果很明顯。 醫生勸說，日常一定要多喝水，高嘌呤的食物一定要少吃，多吃些新鮮的蔬果，尤其不能喝酒。

"左耳聽、右耳冒"的趙先生不以為然，沒有了疼痛癥狀後，飲食照舊。

之後一段時間里，痛風復發幾次后，趙先生開始重視了起來，飲食上，發生了很大改變。

醫生勸說，這6種食物會促使尿酸升高，痛風者一定要注意！

食物一：酒

很多人都知道，痛風者不能喝啤酒，因為啤酒中有嘌呤。

實際上，不只啤酒不能喝，只要含酒精的飲品最好都不要喝。

酒精會促進嘌呤吸收，與其他含嘌呤類食物一起食用時，會導致尿酸水準升高，加重痛風。

食物二：粗糧

粗糧，如玉米、全麥片等，這些粗糧糙皮中嘌呤含量相對較多，過多食用也會引起血尿酸升高，誘發痛風。

食物三：海鮮

海鮮也屬於高嘌呤食物，比如白帶魚、沙丁魚、多春魚、海參、生魷魚、墨魚、小魚幹等，不要為了滿足嘴巴，而苦了自己。 所以，最好不要吃。

食物四：調味料

很多調味料中常有一些動物、海鮮等，經過提煉、濃縮加工等製成的，如蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等，其嘌呤含量很高，痛風者一定要忌口。

食物五：高糖食物

痛風者除了高嘌呤食物外，還要控制果糖的攝入。

當血液中的果糖含量上升時，會使血尿酸和尿液中尿酸含量迅速增加。

所以，有些飲料中添加了"果葡糖漿"等，一定要注意，多看看配料表。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 

食物六：牛羊肉

牛羊肉屬於高嘌呤食物，且難以消化。 即將進入冬季，人們更愛吃些火鍋，但對痛風患者而言，吃火鍋最好不要吃牛羊肉，尤其是急性發作期間。

提醒，涮火鍋時，可吃些青菜，但不要食用高湯，也會使嘌呤攝入增加。

預防痛風發作，降低尿酸水準，謹記：「三多」「兩忌」！

"三多"：

1，多喝水

體內尿酸，在肝臟產生，由腎臟排出，多喝水，可促進尿液產生，從而達到降尿酸的作用。法國綠騎士 日本2H&2D PJUR噴霧 英國KKPLUS 葡萄牙ORGIE Titan Gel Gold Penis Cream  XXL增大丸

建議，痛風緩解期和發作期，每天保證至少2000毫升水，以白開水、蘇打水、淡茶水為主。

降尿酸，每天一包玉蘭甘葛茶，效果更佳！