血管內壁是否平滑，決定了血液的流動以及營養物質供給的能力。 如果血管「堵塞」，血液的流動性就會變差，體內器官營養物質供給不足，就會導致患病，甚至危及性命！
血管是血液流通的管道，也可以說是生命活動的基礎。 血管「堵塞」是患上心腦血管疾病的前提，血管不會平白無故就出現堵塞，血管變硬、變窄，都會影響血液的流通。 血管哪裡堵，哪裡就會受損。 如「堵心」心梗、「堵腦」腦梗。保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果
那麼血管「堵塞」後會出現哪些癥狀？
1、渾身痛
許多人認為，如果手臂和肩膀酸痛，他們可能患肩周炎或肌肉拉傷，或者因為身體很冷，但也有可能是由冠心病引起，所以如果出現這種癥狀必須注意。
如果有胸痛，你需要保持警惕，可能是由於血管堵塞的位置在心臟部位。
2、呼吸困難
若肺部本身就患有疾病，呼吸會出現困難，但仍需要高度警惕，因為血管"堵塞"的位置在肺部，是會因為肺栓塞，同樣會造成呼吸出現困難。 當身體體外改變是，呼吸困難會有不同的表現。
3、暈厥
出現暈厥主要是由於腦血管供血不足或腦血管暫時閉塞引起的，且大多數暈厥是由缺乏血管引起的。
如果你有暈厥並且會伴有臉色蒼白、呼吸困難癥狀，很有可能是心率障礙或心肌缺血。
當然，導致暈厥的原因有很多，不僅僅是血管不通暢導致。 因此，如果您想確定暈厥是否是由血管"堵塞"引起的，看患者是否有心悸癥狀，如果有的話，就很有可能是由心血管和腦血管疾病引起。
4、身體水腫
血管「堵塞」會造成身體出現水腫。 然而，由血管通暢引起的水腫將根據患者的位置而變化。 血管通暢通常更容易引起身體下垂部位的水腫，並且水腫從腳踝開始。 而如果腎臟疾病引起的水腫大多來自小腿開始腫脹。
5、睡覺和打鼾
打鼾的人通常患中風和心血管疾病的風險更高。 對於肥胖症患者，高血脂和高血壓的人也容易打鼾。
保护血管健康，必须做到"3少、2多"！
▼三少
少抽烟
吸烟是加速动脉粥样硬化并引发血管堵塞的"罪魁祸首"之一。
烟草中含有多环芳烃、丁二烯、尼古丁、一氧化碳、氧自由基等有害物质，可直接破坏血管健康。
因此，建议吸烟者尽快戒烟，非吸烟者应远离二手烟。
少油膩
吃太多油膩食物會誘發動脈硬化和其他心血管疾病。
油膩食物會導致血液中膽固醇含量過高，從而導致血液粘稠度增加，血管動脈硬化，血栓形成，血管硬化變窄，從而導致血管疾病。
建議少吃清淡的食物，盡量少吃油膩的食物。
少鹽
研究表明，高鹽飲食與血管疾病的發生密切相關。
高鹽飲食會增加血液中的膽固醇水平並促進動脈粥樣硬化的形成。 同時，鹽中的鈉含量高，滲透壓高，導致血管平滑肌膨脹，使血管變窄，血壓升高，從而引起一些血管疾病。
建議鹽攝入量不得超過每天6克，以免對血管造成傷害。
▼2多
多補充微量元素
多運動
1、快步走：這是非常簡便安全的有氧運動，對改善心肺功能、提高攝氧量效果很好。 經常走路能夠改善心血管血流，鍛煉心肺功能，並加快血液迴圈和新陳代謝。
2、游泳：游泳對人體神經、呼吸、消化、肌肉、血液迴圈等多系統都能起到鍛煉作用。 游泳要注意水溫適宜和熱身，否則也會傷身。
3、跑步：慢跑使心臟跳動加快，呼吸加深，肺活量增大，有效地消耗脂肪。 跑步還能夠增大心臟容積，增加血液總量，提高毛細血管的密度。 推薦每次至少慢跑30分鐘，每周5次左右。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法
4、跳繩：跳繩不僅能加快胃腸蠕動和血液迴圈，促進全身的新陳代謝，預防多種病症，還能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。 推薦每次10~30分鐘，每周5次。
文章定位：
