沒有人想變老，但是，你的這些習慣卻在「催」你變老！
對很多家庭來說，經常有一些雞肉、魚肉、豬肉等肉品，被遺忘在冰箱的角落，一年半載後才察覺。春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊
在營養專家看來，這種肉已經超過了安全食用期，不僅口感差、營養流失，而且還有健康風險。
吃久凍肉毀健康
冰箱不是「保險櫃」，冷凍時間過久的肉哪怕沒過期，口感發硬發柴，鮮味喪失事小，在安全、營養方面也會大受影響。
1加速衰老
冷凍室的低溫能阻止細菌增殖，但無法完全阻止脂肪和蛋白質的氧化，也就不能完全阻止肉質的劣變。
由於氧化反應，久凍的瘦肉顏色會逐漸從紅色變成褐色，肥肉會逐漸發黃，不僅風味變差，還會產生加速人體衰老的脂肪氧化產物。
2增加患癌幾率
過期的冷凍肉中含有很多細菌，甚至有的細微寄生蟲也會在裡面，這些都是對身體有害的，長期食用過期的冷凍豬肉會導致人自身的免疫力下降，甚至還會增加癌症機率。
3容易腹瀉
據《海峽導報》報導，廈門盧阿姨為了招待兒子第一次帶回家的女友，特別做了一桌子的菜，沒想吃了飯之後，一家老小全都出現了腹瀉、嘔吐的癥狀。 到了醫院，經醫生診斷，盧阿姨一家是因為吃了化凍變質食品而患上了胃腸疾病，罪魁禍首就是冰箱裡的凍肉。
廈門市中山醫院營養科主任梁成強介紹，根據臨床統計，炎症性腸病患者數逐年上升，其中約有三成患者都表示曾出現過食物在冰箱裡存放過久等情況。
4維生素損失大
久凍肉不僅口感差，如果蛋白質發生氧化，還會使必需氨基酸分解。
冷凍時間越久，維生素的損失越大，特別是B族維生素。催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃 老中醫 韓國奇力片 鱷魚增大軟膏
加速變老，熬夜只能排第3
過度減肥
德國研究人員提醒減肥者：體內的剩餘脂肪能刺激大腦、加速大腦處理資訊的能力，增強短期與長期記憶。
有研究表明，體重超出20%~35%的人最聰明，而節食減肥的女性記憶力損失最大。
更重要的是，過度減肥，如藥物或節食等減肥方法很容易產生反彈。
在这一胖一瘦的反复过程中，皮肤很容易松弛、没弹性，产生皱纹。
当然，除了节食之外，“挑食”减肥法也会让人变老。
其中，危害最大的就是：一点脂肪都不吃。
要知道，摄入一定的脂肪有助于保持皮肤的状态，皮肤足够柔软、丰满才能让皱纹来得晚一些。
另外脂肪还会参与体内很多重要的代谢过程（比如激素分泌、维生素合成），如果一点也不吃，肯定不利于身体健康。
吃盐过多
法国俗语：“美女生在山上，不生在海边。”即是住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长出皱纹。
食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们重要的作用是保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡。
正常的盐分摄入并不可怕，但如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
熬 夜
我们都有这样的经历吧：一次熬夜之后，早上醒来再看镜子，发现自己无精打采，眼睛周围冒出黑眼圈、眼袋、皮肤出现细纹、粗大的毛孔……简直不想承认这个人是自己。
这还仅仅是一次睡眠不足会带来的损害，如果长期睡得太少，出现的问题会更多。
其实，熬夜除了会加速人体的衰老，还会导致内分泌失调，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响皮肤细胞的活力，进而出现更严重的皮肤发黄、眼睛浮肿、黑眼圈深重等。
此外，熬夜还会加快体重的增加。
要想保持年轻状态，每天10点上床睡觉，保证8小时的睡眠时间是最简单的办法。
吃得太甜
甜食吃多了的人不光会变胖，还容易变老。
在细胞里，糖类会与蛋白质结合并附加在蛋白质上面，这种过程叫“糖基化”。
如果臉上的細胞發生糖基化，就會出現皮膚暗淡無光、肌肉鬆弛、浮腫、眼袋、皺紋...... 所以，大家最好把"甜食"變成"甜品"，每次別吃太多，品上一兩口就行。
吃得太飽
無論想減肥的女人，還是熱愛美食的女人，都以為吃好的營養就健康，誰又知道長期飽食或營養過剩，非但不能增進健康，反而會加速衰老。
長期吃得過飽，大腦中的「纖維芽細胞生長因數」會大量增加，並在大腦中積累，進而導致腦動脈硬化。
時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。
同時，吃得過飽極大地增加消化系統的負擔，引起消化不良。黑馬Dark Hors 美國BIG PENIS 孟婆湯 極樂水 Hulk綠巨人 RISE防爆玩家 英國Golden拳交 美國增大丸 黃金瑪卡 迷心醉 夢幻失身水
食物在腸道內腐敗變質，會刺激腸壁，引起腸管擴張，功能衰退，還可能併發結腸癌。
這些食物，幫你對抗衰老
強大的抗氧化物，可以有效對抗遊離基，對抗衰老，讓你保持年輕。
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序號
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抗衰老成分
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食物
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1
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維生素C
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辣椒、菠菜、番茄、
柑橘、山楂、獼猴桃、
鮮棗、苜蓿、莧菜、
刺梨、沙棘
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2
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維生素E
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玉米油、芝麻油、
花生油、橄欖油、
菠菜、萵苣、
奇異果、核桃、
巴旦木、榛子
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3
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β-胡蘿蔔素
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胡蘿蔔、番茄、菠菜、
生菜、馬鈴薯、
西蘭花、哈密瓜、
柑橘、柳丁、枸杞
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4
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花青素
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蔓越莓、藍莓、
紫葡萄、櫻桃、
草莓、紫甘藍、
茄子、紫薯、
黑米、紫米
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文章定位：
